Recepti goji bobica – kako napraviti ukusna i zdrava jela?
Kako kuhati bobice goji? Ne samo za mršavljenja, već za izvrsnu dobrobit – različite recepte s bobicama. Prva i druga jela, pića i pite – kako kuhati i pivo bobice goji
Prema riječima stručnjaka, bobice goji sami sebe – njihov kiselo slatki okus podsjeća okus sušenog grožđa, tj. Kako razmnožiti bobice Goji za mršavljenje ili oporavak – napisan na svakom paketu.
Vidi također: Korisna svojstva, sastav bobica Goji, indikacija i kontraindikacija
I bilo da ih je moguće primijeniti u kuhanje i Koja sela može skuhati s bobicama – Pročitaj slijedeće.
Recepti ukusnih i korisnih juha
Piletina povucite juhu s goji
Ovo prvo jelo ima efekt obloge i vrlo korisno za oporavak oka, jer pomaže smanjiti tamne krugove pod očima i suhom okućnica.
500 gr. Pileći leperi čiste, kuhajte dok ne budete spremni za 1,5 litara vode, soli na okus. U juhu je odrezao jedan krumpir i stavio 100 grama bobica goji, kuhala do spremnosti krumpira.
Goveđa juha s bobima goji
To je nisko masnoća, ali vrlo hranjivo prvo jelo bit će vrlo korisno svima, osobito starijim osobama, kao i ljudi s hladnoćom, s padom i niskim hemoglobinom.
Za pripremu juhe, potrebno je prvo kuhati juhu iz O, 5 kg niske masnoće teletine i 2 litre vode. Sol na okus. Meso za uklanjanje, i izrezati u juhu za odrezati krumpir, ispuniti gurnu mrkvu, kuhana u tavi s žlicom biljnog ulja, stavite dvije žlice oguljenog i sitno sjeckanog đumbira, 100 grama bobica goji i fino sjeckani bugarski papar. Kuhati juhu dok krumpir ne bude spreman, posluženi s kiselim vrhnjem i zelenilom.
Krastavac s bobicama
Ova juha je vrlo dobra u proljeće, u to vrijeme Avitaminoza u djece i odrasli.
Kuhajte brideller u omiljenom receptu, ali za pripremu uzmite bobice goji u količini pola volumena krastavaca. Bobice u juhi trebaju se dodati 10 minuta prije nego što je ploča isključena. Prije posluživanja na stolu, stavite u brideller sitno sjeckani zeleni peršin, celer, kopar i ispunite kiselo vrhnje.
Uz bobice, možete kuhati bilo koju juhu s bobicama, a možete i sezona završiti prva jela.
Kaša i druga jela
Treba napomenuti da se goji bobice mogu dodati apsolutno u bilo kojem jelu, Koje kuhati – kombiniraju se sa slatkim i sa solnim proizvodima.
Rižina mliječna kaša s goji i kuragijskim bobicama
Ovo ukusno jelo suočit će se s odraslima i djecom. Posebno je korisno za osobe s smanjenom vizijom, kao i bolesti i umor.
Zavarivanje riže kašu u omiljenom receptu. Za 500 grama kaše, uzmite 50 grama bobica goji i oprane, narezane Kurci. Posudio je goji i kuragu u kaši na kraju kuhanja, isključite tanjur i probudite posuđe, dajući jelo. Poslužite u 20-30 minuta.
Piletina, pirjana bobicama
Jelo je vrlo zadovoljavajuće i ukusno, svi će voljeti.
Kriške piletine bez kože da pržite 2 minute na svakoj strani na maslinovom ulju, zatim presavijeni u pečenje s debelim zidovima, poplava s nasjeckanim lukom (1 srednja žarulja) i naribane mrkve (1 mrkve), ulijte 1 šalicu vode , dodajte 1 žlicu jabuka octa, soli, papra. Gulaš na sporog požara 40 minuta ako je potrebno – dodavanje malo vode. Oko sredine gašenja za gašenje dodati 50-70 grama bobica. Poslužite jelo bolje s rižom.
Ukrasite od riže, bukumgrom ili heljde s bobicama
Čaša žitarica isperite. U posuđem s debelim zidovima, on se zagrijava 5 žlica bilo kojeg biljnog ulja, izlijte logor, dodajte 1 žličicu soli (bez slajda) i pržite u ulju dok se žitarice prestane. Zatim dodajte 1,5 čaša vode u posuđe, 50 grama goji bobica, poklopac s poklopcem i gulaš na vrlo sporoj vrućini 15-20 minuta dok se voda ne apsorbira u žitarice. Zatim jela za uklanjanje iz vatre, da ugrize i ostavi da se razbije 20-30 minuta.
Poslužite kao prilog za bilo kakvo jelo od mesa ili kao neovisno jelo – na primjer, u mjestu.
Piletina s sirom, šampinama i bobicama
Pileći file. Sol, pospite mljevenim paprom i paprikom. Na svakom komadu fileta staviti na desertnu žlicu bobica goji i svježi šampignons pečene u biljnom ulju, pospite naribanim sirom. File s nadjevom valjaka s rolama, zategnite niti ili list s drvenim štapićima. Svaka rola «Kvadrat» U tučenom jaje, malo zbunjeno, a zatim visjeti u vašem omiljenom pokupinom – krekerima ili sezama. Fry sa svih strana na maslinovom ulju, a zatim donijeti spremnost u pećnici 200 stupnjeva, oko 15 minuta). Prije posluživanja ne zaboravite ukloniti niti i štapiće.
Piće i čaj
Zeleni čaj s bobicama
Korijen u klipa 400 ml žlice zelenog čaja i 15 grama bobica.
Piće se može koristiti vruće i hladno tijekom dana. Pomaže smanjiti krvni tlak i šećer u krvi.
Čaj s bobicama goji i chrysanthemum latice
Ovaj čaj je povoljno pogođen vizijom, poboljšava stanje oka.
U čajnici za kuhanje ulijte strmu kipuću vodu na žlicu bobica goji i chrysanthemum latica. Kotlet za završavanje 15 minuta, a zatim ulijte šalice i pijte s raspoloženjem.
Kineski čaj «Osam dijamanata»
Ovaj čaj ne pije i jede. Piće dobro pomaže s općim iscrpljenjem, avitaminozom, propadanjem sila, lošim raspoloženjem i niskim hemoglobinom. Kontraindikacije – netolerancija na to ili ona komponenta pića.
500 ml piva čajnik staviti na žličicu zelenog čaja, glog, trake, jojobe voće, bobice, djevojka, na desertnoj žlici – smeđi šećer, grožđice, sjeckani voće. Mješavina ulijevanja hladne vode, dobro zagrizati i inzistirati 15-20 minuta. Čaj piće i bobice i orašastih plodova, miješajući s medom.
Vino s bobicama
Ovo vino poboljšava vid, eliminira bolesti oka, ima blagotvoran učinak na libido i potentnost.
Uzmi, 5 bilo kojeg omiljenog vina (crveno ili bijelo), bolje – u tamnoj boci, dodajte 30-50 grama goji bobica na njega. Stavite posuđe u mračno, hladno i suho mjesto i zaboravite na to mjesec ili dva. Nakon poboljšanja vina koristite 100 grama svaki dan.
Korisno i ukusno pečenje za cijelu obitelj
Crokeley s jabukama i bobicama
4 jaja odvajanja bjelančevina od žumanjka, pobijedi ih uz čašu šećera do stabilnih vrhova. U drugom jelu, pobijedite žumanjke. Dodajte ovom jelu, polovica proteina, ulijte čašu brašna, zatim – druga polovica proteina. Tijesto pažljivo promiješajte odozdo prema gore. U vatrostalnom, podmazanom ulju, oblikujte kriške za rezanje jabuka, prethodno pročišćeni iz kore i srca (1 kg jabuka), razgrađuju se ravnim slojem. Pospite jabuke s dvije žlice goji bobica i izlijte pripremljeni test. Jela je unaprijed postavljena pećnica zagrijana na 180 stupnjeva, peći oko 30 minuta (provjerite spremnost drvene čačkalice).
Punjenje za pite od suhog voća i bobica
Sušeno voće (grožđice, oštre, šljive, smokve – svih 150 grama) sipati kipuću vodu 5 minuta, a zatim kipuća voda za odvod, isprati bobice u hladnoj vodi, ispirati ubrus. Pomaknite se sušene plodove na brusilici mesa, dodajte tri žlice meda, jedan otrcani na granici jabuke, pospite sokom od limuna. Dodajte pregršt opranih bobica, pomiješajte u smjesu.
Uz ovaj nadjev možete učiniti kao male pite i velike pite, zatvorene i otvorene. Ostale plodove – kruške, banane, bobice mogu se dodati u smjesu. Ako smjesa teče – dodajte na punjenje žlice škroba i pomiješajte.
Tijesto kvasca s bobicama goji za pecivo ili pite
Prilikom kuhanja omiljenog tijesta kvasca, dodajte pregršt bobica Goji u Oparan (izračunato na 1 – 1,5 kg testa). Bobice savršeno privlače okus pečenja i daju mu svoj jedinstveni miris – i, naravno, korisnosti.
Jela za gubitak težine
Slatkiš od bobica goji do čaja
Ovaj recept je najlakši. Goji bobice moraju jesti kao slatkiša, piti čaj s invaliditetom, u količini žlica, ujutro – pola sata do laganog doručka (ili umjesto toga), a navečer – u dva sata prije spavanja i dva sata nakon posljednji unos obroka.
Infuzija bobica Goji za mršavljenje
U Thermos ili porculanski kotao ubijaju, sipajte žlicu bobica Godji, ulijte strmu kipuću vodu (jednu čašu), dobro se zatvori i ugristi posuđe pola sata. Piće na pola – trećinu čaše infuzije vruće ili hladno dva ili tri puta dnevno.
Bobice nakon pripreme Difa može se koristiti za salatu (dodajte bilo kojim), ili za juhu, gulaš.
Post s bobicama gosti za grickalice tijekom dana ili doručka
Uzmite pola aklograma mekih šljiva bez kostiju, isperite, pomičite se na mlin za meso. U šljivama dodajte 100 grama bobica goji, žlicom krumpira škroba, dobro promiješajte. Plamen za razmazivanje na papiru za pečenje s slojem debljinom od 0,5-0,7 cm., ili kotrljati iz njezinih lopti. Mjesto na listu u pećnici, na 100 stupnjeva sušena sat vremena. Ako ste se osušili s slojem, morate ga izrezati na kocke.
Kocka pastile mogu se polako žvakati u smislu jake gladi, dvije ili tri kocke mogu se dodati u jutarnju zobenu zobu kuhanu na vodi.
Savjet: Ako želite piti ispašu, poput slatkiša, možete dodati neke zobene kaše i matice u smjesu. Jedite 1 takve slatkiše s čajem ujutro i navečer.
Imate li omiljene recepte s bobicama? Podijelite svoje kulinarsko iskustvo u komentarima ispod!
