Kako pravilno očistiti crijeva kod kuće? Učinkovite metode – čistimo tijelo i mršavimo

Saznajte kako očistiti crijeva kod kuće! Učinkovite i pristupačne metode za čišćenje tijela popularnim receptima, pravila za čišćenje crijeva kod kuće.

«Moda za zdravlje» U posljednjih nekoliko godina dobiva sve veću popularnost. Nitko nije tajna da mnoge bolesti preuzimaju svoje podrijetlo u samom ljudskom tijelu, lana njegovih plovila, jetre, crijeva, zglobova. Čitati, također o čišćenju jetre kod kuće. Je li moguće izvesti crijevo čišćenje kod kuće i kako to učiniti ispravno – danas ćemo razumjeti.

Što je – crijevno čišćenje? Zašto je potrebno očistiti crijevo

Koncepti «Čišćenje tijela» Ne postoji u službenom medicini. Ali bilo koji liječnik će vam reći da eliminirati nelagodu u probavi, u liječenju kože i drugih bolesti je vrlo Važno – riješite se naknada u vremenu U tankim i debelim odjelima crijeva, povećajte njegov ton, spremite i smještaju korisnu mikroflu. Svatko od nas je vjerojatno upoznat s konceptom «trom crijevo», Kada se mjerenje dogodi jednom svakih dva dana ili čak i rjeđe, često se pojavljuju zatvor, meteorizam i bol u želucu. Kao rezultat zatvora, osoba počinje mučiti pukotine stražnjeg prolaza, hemoroide. Rušenja masa, crijeva nije sposobna sisati korisne tvari, lijekove, apsorbirati vitamine – ljudsko tijelo može patiti od avitaminoze, čak i s bogatom hranom. Toksini koji se oslobađaju šljanima u crijevima apsorbiraju se kroz tanke membrane krvnih žila u krvi, postupno trovanje tijela, budući da je uzrok mnogih Bolesti kože, živčani poremećaji, somatske bolesti. Sve to su linkovi jednog lanca, a problemi se mogu izbjeći, normalizirajući rad svojih crijeva, nakon pravovremenog oslobođenja od šljake – mase sječa.
Čir – metoda koja omogućuje stimulirati intestinalnu motornu aktivnost. Crijevno čišćenje može se provesti pomoću lijekova – laksativa koji se obično kupuju u ljekarnama bez liječničkog recepta. Ali mnogo korisnije, osobito – kada «Vjazham» crijevo, ako takav postupak ćete potrošiti «narod» znači, uz pomoć prirodnih proizvoda i nježnih metoda, s pravilnošću s kojom vam je potrebna. Redovito čišćenje crijeva eliminira sve gore opisane negativne posljedice za ljudsko zdravlje, a također služi kao vjerni Ekstrakcija dodatnih kilograma, i dobar je dodatak bilo kojem Program mršavljenja, kao i izvrsna neovisna Sredstva za mršavljenje.

Kako shvatiti da je vrijeme za čišćenje crijeva? Znakovi šala

1. 

   Nema redovitih stolica, može se dogoditi Cappy Proljev, zatvor, meteorizam.

2. Sova trbuha događa se gotovo nakon svakog obroka.
3. Vas Često privlačan, Imate smanjen imunitet.
4. Osjećate Neraskidno disanje, Iako se brinu za šupljinu usta.
5. Često slijedite nesanica, slabost, apatija, Smanjena raspoloženja.
6. Često imate Osjećaj prelijevanja želuca, crijeva.
7. Vi ste brz birajte prekomjernu težinu; Imate sjedeći način života – ali tijekom proteklog mjeseca ste se oporavili za 2-5 kg.
8. Često imate Žgaravica, podrigivanje nakon obroka.

Kontraindikacije crijevnom čišćenju kuće – važnim dodacima

Budući da se postupak crijevnog čišćenja treba izvesti samo pod uvjetom odsutnosti ozbiljnih kontraindikacija na njega, bilo bi lijepo Posjetite liječnika i dobiti savjet O izvedivosti takvih metoda, kao i prolaz Pregled pobrinite se da nema ozbiljnih bolesti.

Pročišćavanje crijeva, čišćenja su kontraindicirana:

1. S povišenom tjelesnom temperaturom, ORVI.
2. S teškom glavoboljom, slabošću.
3. S bilo kakvim pogoršanjem kroničnih bolesti.
4. S mučninom, poremećajem digestije.
5. S boli u želucu nejasno podrijetla.
6. S hipertenzijom od 3 stupnja.
7. S zatajenjem bubrega i srca.
8. U prisutnosti u povijesti srčanog udara, moždani udar.
9. Kada vagina i vagina i maternicu imaju ženu.
10. S bilo kojim bolestima debelog crijeva.
11. 

    Tijekom trudnoće u bilo kojem trenutku; Prilikom hranjenja prsa za bebe.

12. Tijekom menstrualnog krvarenja.
13. S hemoroidima, rektum tumori, upalne bolesti u akutnom obliku u području otvaranja stražnjeg dijela, pukotine stražnjeg prolaza, parapropite.
14. Za bilo kakvo krvarenje.
15. U stanju nakon bilo kakvih operacija.
16. S divertikulitisom, ulceroznim kolitisom, rakom crijeva, Crohnove bolesti ispod faze pogoršanja.

Osnovna pravila za čišćenje crijeva kod kuće

1. Svaka od metoda čišćenja crijeva mora se provesti Protiv pozadine punog zdravlja, blagostanja i imuniteta.
2. 

   U razdoblju pročišćavanja crijeva koje trebate Neka pažljivo slijedite svoju prehranu, Bolji – izvršiti pravila zasebne hrane kako ne bi miješali proteine ​​s ugljikohidratima. Tijekom razdoblja pročišćavanja, crijeva se moraju napustiti slatkom i snažnim proizvodima, marinadama, dimljenim i akutnim namirnicama. Trebate više svježeg povrća i voća, ne zaboravite piti najmanje dvije litre čiste vode dnevno.

3. Čir ne smije biti popraćeno bolno čestim mokrenjem, edemom, snažnom proljevom, nedostatkom daha, nesanica. Ako se ti simptomi dođu, preporuča se zaustaviti proces crijevnog čišćenja neko vrijeme.
4. Pijenje tijekom crijevnog čišćenja preporučuje se puno – najmanje dvije litre dnevno.
5. Za piće tijekom čišćenja crijeva, preporuča se koristiti ne mineralnu vodu, već Čista pitka voda, zakiseljena sokom od limuna ili malu količinu jabuka octa.

Učinkoviti i dostupni metode crijevne čišćenja

Čišćenje pića iz kefira i ulja

Soko pročistač s wellness efektom može se smatrati pićem od običnog kefira. Za svoju pripremu morate uzeti čašu svježeg kefira sobne temperature, umiješati ga žlicu maslina ili suncokreta (posteljina, kukuruza, sezama) ulje, dodati pola čajne soli. Pijte čašu pića za noć prije spavanja, tako da je prirodno pražnjenje crijeva dogodilo ujutro. Ovaj alat je mekani laksativ, koji doprinosi smanjenju težine, može se primijeniti ne više od jednom 3-4 dana.

Učinkovita metoda čišćenja crijeva s mineralnom vodom

Ova metoda pročišćavanja mora se primijeniti u slobodnom danu. Ujutro trebate čašu mineralne vode za zagrijavanje do tjelesne temperature (36 stupnjeva c), dodajte jednu stočnu žlicu ksilitola, odmah promiješajte i pijte. Tako da lijek radi, morate se stalno premjestiti, možete obavljati fizičke vježbe. Nakon 20 minuta zagrijte čašu mineralne vode na istu temperaturu, pijte bez dodataka, nastavite se kretati. Nakon 20 minuta do zagrijavanja pola stakla mineralne vode, pijte, premjestite se na stalnu želju da idete na zahod. Nakon pražnjenja crijeva, možete priuštiti lagani doručak. Ovaj način pročišćavanja crijeva može se koristiti onoliko često koliko vam je potrebno.

Ukusno sredstvo za čišćenje suhe i šljive

Potrebno je brusiti mlin za meso u istu kuragu dijelove, šljive, malo suhe kotlice, grožđice. Dodajte maslinovo ulje i med u nemilosrd. Ovaj alat se može čuvati u staklenoj posudi u hladnjaku tako dugo koliko je potrebno. Za meko prirodno čišćenje crijeva, morate jesti do tri žlice lijeka, piti ga samo čistom toplom vodom, noću. Ljudi koji žele izgubiti težinu, preporučuje se večera najkasnije 4 sata prije spavanja. Takav alat se može uzeti dnevno za mjesec dana, a zatim ako je potrebno, možete ponoviti tečaj crijevnog čišćenja u pola godine.

Svetokla – prirodno sredstvo za čišćenje i skladište vitamina

Za pripremu sredstva za čišćenje iz grubog, najprije je potrebno istisnuti iz korijena (1 kg) soka. Sok se može razrijediti s vodom u proporcijama 1: 2 i piti tijekom dana, blago zadovoljavajući. Ovaj dan se može smatrati istovar, jer repe sok smanjuje apetit, i, štoviše, služi kao dobar laksativ. Inve-kućište, koje je ostalo nakon kuhanja soka, potrebno je koristiti i za pročišćavanje crijeva – za to potrebno je malo shvatiti naprotiv, a zatim presavijen u staklene posude s gustim poklopcem. Tri puta dnevno da se po pola sata poprima žličicu kapeta. Trenutni tečaj je ograničen brojem dobivenog kolača; Sljedeći crijevni tečaj čišćenja preporučuje se ne ranije nego za 2 mjeseca.

Korisni Kissel – crijevna sredstva za čišćenje

Ovaj Kissil je vrlo mekano laksativ, u isto vrijeme korisno za tijelo. Za kuhanje Jile morate uzeti pola kilograma šljiva (bez sjemena), 50 grama puzeće kore. Ulijte dvije litre vode u tavu, stavite u onajdar i šljive, dovedite do kuhanja i držite pola sata na vrlo sporoj vrućini. Ohladiti izvarak malo, naprezati, gusti stisnuti i dobro ga baciti. Dodajte jednu bocu piću «Ventija» (Prodano u ljekarni). Keesome je potrebno u staklenim staklenima, u hladnjaku. Za pročišćavanje crijeva morate piti pola čaše kuhara prije spavanja – ne ranije od dva sata nakon večere.

Laneno sjeme za crijevno čišćenje i mršavljenje

Laneno sjemenke su korisne za dodavanje bilo kojoj posuđe – kaša, juha, deserti, pečenje. Za pročišćavanje crijeva potrebno je jesti 2 žličice lana sjemena ispred doručka, predumira ih na mlincu za kavu.