Razlozi rasta trbuha kod žena
Teško da će se svaka žena otkriti činjenici da ona raste trbuh. Koji su razlozi za ovaj neugodni fenomen i kako izbjeći ovu situaciju?
Činjenica da ona raste trbuh, žena ne zna odmah, ali tek nakon omiljenih traperica s preplavljenim strukom odbijaju zasiju na svim gumbima. U pravilu, tada dolazi vrijeme proučavanja njegovog odbijanja u zrcalu i potragu za uzrocima gubitka žrtve. Ponekad se oni odmah traže i prilično su banalni, ali se događa da izazivajući čimbenici mogu pronaći samo uski stručnjak za profil.
Ovaj članak pruža glavni i najčešći uzroci rasta trbuha kod djevojaka i žena različitih dobnih kategorija.
Vrsta slike
Među ženama «Mužjak» Tip Pusico raste mnogo intenzivnije od ostalih. To ne znači da su takve dame lišene atraktivnosti, nježnosti ili ženstvenosti.
Samo maksimalna akumulacija masnih masa mora biti na stranama i želucu, kao što se događa s predstavnika jake polovice čovječanstva.
Ako je to glavni razlog promjena na slici, onda neće biti moguće u potpunosti ispraviti situaciju. Jedina stvar koja se može preporučiti je da se teško igra i prilagodi snagu.
Prehrambene navike
Korištenje takvih namirnica uvijek završava činjenicom da trbuh gubi svoj avion i elastičnost:
brza hrana;- gazirana pića;
- krekeri, čips i drugi poput njih;
- dimljena;
- jela kuhana dimljenim, tostiranjem ili soljom;
- Brašno i slastice
U takvoj situaciji, rješavanje problema je očigledan – morate promijeniti način rada i dovesti ga do normalnog. Usput ćete morati ponovno razmotriti tjelesnu aktivnost, početi se kretati više, igrati sport, ples i tako dalje.
Endokrilni sustav
Odgovor na činjenicu da želudac raste kod starijih žena, može postojati umanjenje vrijednosti u endokrini sustav.
Složenost leži u činjenici da se u takvim dobnim ženskim hormonima prestaju proizvoditi u pravom iznosu, a to dovodi do stvaranja viška masne mase. Ispada da ne biste trebali očekivati željeni rezultat iz intenzivnih sportskih ili tvrdih dijeta.
U tom slučaju neće biti moguće bez konzultacija endokrinologa i prijema lijekova koje je imenovao. Samo oni mogu eliminirati uzroke pretilosti u trbuhu i vratiti bivši pojas.
Slabe mišiće
Štetne navike ili nespremnost za provođenje načina života ne postaju uvijek glavni uzroci rasta «Mužjak» Grma. Također se događa da žena, osobito one koje su rađaju, oslabile su unutar abdominalne mišiće. U načelu, to se smatra normalnim procesom karakteristika dama koje su prešle četrdeset godina.
Prevladati prepreku ove vrste je vrlo teška, pa je bolje upozoriti unaprijed. Od preventivnih mjera, možete preporučiti redovite sportove i zatezanje kozmetičkih postupaka.
Nedostatak vitamina i bolesti
Avitaminoza – Još jedno objašnjenje činjenice da trbuh raste. To je posebno važno za starije žene čije tijelo više ne može apsorbirati sve vitamine i korisne tvari koje ulaze u piće i hranu.
Ispada da postaje potrebno dodatno uzeti vitaminske i mineralne komplekse, pridržavati se određene doze prema staroj kategoriji. Samo će takvi lijekovi moći ispuniti deficit gospodina, spriječiti akumulaciju manjih i normalizirati realnu razmjenu.
Sve ostalo, želudac može početi rasti i zbog skrivene ili početne faze šećerne bolesti – dijabetesa.
Štetna ovisnost
Svi volimo raditi i jesti ono što donosi zadovoljstvo. Ali, za njega morate platiti, a ponekad cijena primljenog zadovoljstva postaje gubitak žrtve.
Starije žene mogu obilježiti povećanje abdomena iz sljedećih razloga:
Intenzivno i dugo pušenje;- Prekomjerna konzumacija alkohola. Činjenica je da se alkohol upija iznimno brzo, i jednostavno ne daje želudac bilo kakvu priliku da se proteže iz grickalica (čitanje, hranu) sve korisne i važne tvari. Kao rezultat – nastaje stvaranje prekomjernih rezervi nafte, i, u pravilu, «Pohraniti» Oni su u području struka i trbuha;
- Navika prejesti, osobito gledajući noću. Iz njega morate odbiti sve napore, a posljednji obrok organizirati najkasnije nekoliko sati prije spavanja.
Težak i nervozan način života, koji je dopunjen kroničnim umorom i obiljem rada, čini tijelo rade na granici svojih sposobnosti. Tijekom vremena, određene metamorfoze počinju se pojavljivati u tijelu; posebno, probavni sustav. Želudac počinje ne u potpunosti apsorbirati dolaznu hranu i kao rezultat toga, pretvara se u debele spremišta.
Preventivne mjere
Da se ne bi pitali što učiniti kada trbuh raste, morate obaviti jednostavne savjete, zahvaljujući kojem vas vitka struka nikada neće napustiti.
Ove preporuke uključuju sljedeće:
Spavati, zauzimaju najmanje 7 sati i ispravnu rutinu dana u cjelini;- Jutarnje pristojbe i česta vanjska šetnica;
- Prilagođene navike hrane i zasebnu hranu;
- Tjelesna aktivnost;
- Odbijanje štetnih ovisnosti.
Konačno, još uvijek možemo reći da aktivno rastuća matura može biti znak nezapažene ili neplanirane trudnoće, pogotovo ako postoji trajni seksualni partner.
Zapamtite, bez kontracepcijskih sredstava ne daje apsolutno jamstvo, i moguće je da pojašnjenje uzroka slike treba početi posjetom ginekologu.
