Iščašeni ligamenti dok čekate liječnika

Vlačni ligamenti – iznimno neugodne i bolne ozljede. Što učiniti pri rastezanju nogu, ruku, ramena ili leđa? Što je vrijedno učiniti kako bi se olakšalo vaše stanje?

Spring istezanje je prilično uobičajeno i relativno lako ozljeda, koja se izliječi bez operacije. Međutim, razdoblje rehabilitacije nakon što je još uvijek prisutan, i preporučljivo je uputiti se na traumatolog. Privilegirana medicinska skrb omogućuje vam da obnovite zglob ili ud u roku od 10-15 dana.

Zanimanje samoobrada može značajno proširiti to razdoblje, osim toga, u isto vrijeme, razvoj komplikacija.

Takva ozljeda kao istezanje može se dobiti u svim uvjetima, čak i kod kuće. Dovoljno da se oštar nekontroliran pokret – i ovdje, povećanje spaljivanja boli je već ovdje. Pogotovo podložan takvom štetu djevojci i ženama koje su zainteresirane za domaće vježbanje, organiziranje njihovih nepripremljenih vršnih tijela.

Rastezanje tradicionalno dobiva ljubitelje planinarenja, planinarenje u planinama i neravnim cestama, sanjači da sjedne na konopac bez dugoročne pripreme. Što učiniti pri rastezanju mišića ili ligamenata, ako kontaktirate liječnika sada nije moguće?

Što je snop i zašto je tako važno zaštititi ih?

Uređaj za povezivanje dizajniran je za održavanje, ojačanje i zaštitu naših zglobova od mehaničkih oštećenja. Sami snopovi su fragmenti vezivnog tkiva vlakana. Oni pružaju stabilnost, stabilnost i zdrave mobilnost zglobova. Rastezanje je povreda cjelovitosti spojnih vlakana tkanina. Njihova ozbiljnost se smatra na temelju određenog broja oštećenih fragmenata.

Prijevar ove ozljede je da ga je primilo ne može se zna da zna da je samo protežu, a ne eksplozija ili prekida. U isto vrijeme, u drugom slučaju, potrebna je operativna intervencija, usmjerena na obnovu strukture i oblika vezivo tkiva šivanjem.

Ako se takve mjere ne poduzimaju, osoba može zauvijek dobiti kršenje vlasničkog sustava, budući da je zglob na kojem se nalazit će paket «družiti se» i postat će iznimno ranjiv.

Napetosti ligamenata su najosjetljiviji djeci, sportašima i ljudima koji vode aktivan način života. «Popularan» Povrede lokacije označene u području gležnja, stopala, ramena ili ruku. Pod udarcem se također može podnijeti po leđima, au ovom slučaju medicinska intervencija je doslovno potrebna, au hitnom slučaju.

Najbolje je šteta na koljenima i zglobovima gležnja. Liječenje zahtijeva sve vrste istezanja. I da ga dobijete, kao što smo spomenuli ranije, vrlo je lako – dovoljno da ima impresivan mehanički opterećenje na zglobu, ili jednostavno napraviti oštar kretanje, atipičan za leđa ili ud.

Simptomi i komplikacije istezanja

Simptomi istezanja su iznimno specifični i manifestiraju se kako slijedi:

• Akutna bol u vrijeme ozljede;
• Osjećaj hipertermije I «gorući» u obližnjim tkaninama;
• Nemogućnost kretanja normalno;
• Pojačanje boli tijekom palpacije ili pokušaj kretanja (u slučaju stopala);
• Pojavu hiperemije i fenomen stagnidnog edema u ozlijeđenoj regiji.

Ako imate deformaciju obližnjeg spoja, to je dobar razlog za privlačenje liječnika, budući da je slučaj prilično težak, a potpuni paket paketa je prilično.

Razmotriti – Uz bilo koju vrstu oštećenja, prva pomoć je važna, ali ne zamjenjuje konzultacije od kvalificiranog stručnjaka koji mora imenovati adekvatnu i učinkovitu liječenje.

Potrebno je znati o mogućim komplikacijama koje se mogu izazvati neuređenim istezanjem:

• Mehanička oštećenja tetiva (kruta vlaknasta tkanina koja povezuje kost s mišićom);
• Upala mišićnog tkiva i / ili povreda njegovog integriteta;
• Skriveni prijelomi i pukotine;
• Značajno slabljenje zgloba s ponovljenim ozljedama.

Kako djelovati?

Što učiniti pri rastezanju nogu? Bez obzira gdje se nalazite, važno je pružiti oštećenu zajedničku hladnoću. Da biste to učinili, smjestite paket s ledom / smrznutom mesom / poluproizvodima na njemu.D. Ova akcija je relevantna i izvan kuće i dok čeka hitnu pomoć. Ovaj korak je prvi na putu za oslobađanje.

Mač u pronalaženju odgovora na pitanje, «Što učiniti kada su vlasne različite ligamente» Važno je shvatiti da je važna diferencijalna dijagnoza povezana s odgovarajućom kvalificiranom pomoći. Ne možete biti sigurni u prirodu i genezu ozljede, tako da sve u vašoj moći je olakšati stanje prije privlačenja na traumu.

Ipak, svatko od nas bi trebao biti poznat o prvoj pomoći po primitku takvih ozljeda, jer nas slijede svugdje, bez obzira na to radimo li profesionalni sportovi ili ne.

Mjere za olakšavanje uvjeta:

• Prije svega, potrebno je osigurati potpuni mir oštećenog udova. Pokušajte ga ne izgladiti bez potrebe. Ako je noga ozlijeđena – nemojte ustati bez pomoći ili pomoćne stavke (CANES, CRTCHES). Ako ruka ne radi mehanički opterećenja na njemu;
• Pokušajte napraviti oštećeni ud iznad srca. Tako da smanjite oticanje i normalizirajte opskrbu krvlju u ranjivim tkivima. Što učiniti u ovom slučaju kada je vlačni gležanj? Uzmite horizontalnu poziciju i ispod noge nekoliko krutih jastuka. U idealnom slučaju, ako se torzo nalazi nešto niže od zdjelice i nogu;
• Stavite zahvaćeno područje uskog kabelskog svečanosti, koristeći elastični zavoj ili bilo koje zdrave predmete (šal, ručnik, kosynka). Ako kod kuće, postoje proizvodi iz prirodne vunene crvene – u kontaktu s njima oštećeni dio tijela. Oni imaju olakšavajuća i medicinska svojstva;
• Ako nanesete hladnu komprimicu, svakako ga omotajte tankom tkaninom kako biste izbjegli usmjeren kontakt s ledom;
• Što učiniti s jakim istezanjem ili razbijanjem snopova stopala, što ukazuje na nenormalnu mobilnost obližnjeg zgloba? Budite sigurni da nametnuti na zahvaćenom području gume iz guma (ploča, gumene kabine, elastične zavoje, komadiće šperploča, ravnala);
• Kada uspijete postići neprijateljske eliminacije, početi izraditi toplu kupke s fitoterapijskim čistim, morskom soli ili jod. Što učiniti ako je nemoguće kada se proteže rame? Samo radi jodne mreže;
• Uz vidljive patke boli, početi postupno gnječiti zglob. Zamolite voljene da bi vas napravili laganu masažu, ili to sami. Maksimalno uredno okretati zglob, premjestiti ga s jedne na drugu, ali ne i trzaju, i glatko, polako, bez napora. Oštri pokreti u zglobu do potpunog oporavka ne mogu dovesti do ponovljene traumatizacije.

Pravilno liječenje jamči obnovu oštećenih tkiva nakon 10-15 dana od trenutka ozljede, u slučaju da je bilo relativno lako.

Na rehabilitaciji nakon ozbiljnijih ozljeda mogu ostaviti 6 tjedana do 6 mjeseci.

Sada znate što učiniti s napetošću ruke, nogu, rame ili natrag. Ali još uvijek preporučujemo da se svirate liječniku.

Štoviše, potrebno je to učiniti u hitnim slučajevima u takvim simptomima:

• Procijenjeni pomak zglobova ili kostiju, simptomi prijeloma;
• Prekomjerna pokretljivost zgloba;
• Mijenjanje boje kože na području lezije;
• Stabilnost edema i sindroma boli duže od 3 dana, unatoč svim mjerama.

Gore navedene informacije trebaju biti poznate svima. Uostalom, nitko od nas nije imun iz hitnih slučajeva. Neka vam sve pročita samo u teoriji i budite zdravi!