Vitamini korisni za rast kostiju: odabir vitaminskih kompleksa

U slučaju ozljeda i fraktura kostiju, potrebne tvari koje ulaze u tijelo. Koji su potrebni vitamini za rast kostiju?

U procesu rastućih kostiju, jedno od najvažnijih uloga koje igraju vitamini. Oni su katalizatori koji pokreću brojne važne biokemijske procese koji utječu na razvojnu stopu koštanog tkiva.

A budući da ljudi rastu do 20, a ponekad i manje od 25 godina, korištenje biološki aktivnih tvari doprinosi maksimalnoj uporabi «Rostov» Potencijal. Mi ćemo saznati koje vrste vitamina treba koristiti za rast kostiju i kako možete ubrzati proces kostiju za spajanje tijekom fraktura.

Fiziološka vrijednost vitamina

Strogo govoreći, ne postoje komponente u prirodi koja izravno doprinose povećanju rasta djece. U ovom slučaju, postoji niz organskih spojeva, koji djeluju kao katalizatori samog procesa,.E. Učinak njihovog neizravnog. Na korisne tvari za provedbu «Rast» Potencijal određeno genetikom može se pripisati vitaminima koji ubrzaju metaboličke procese i utječu na brzinu epifize.

Epiphys su terminalne kosti, zbog čega se njihova izduženja događa. U dječjem tijelu su u aktivnom stanju, zahvaljujući kojem se educiraju sve nove i nove stanice. Takav mehanizam osigurava produljenje kosti, ali oko 20 godina, epifiza prestaje funkcionirati, tako da se razvoj kostura zaustavlja.

Došlo je do izduženja kostiju «Prskanje», Stoga, najaktivnija razdoblja povećanja duljine tijela uključuju dobne praznine:

• Od 0 do 1 godine;
• Od 3.5 do 5 godina;
• Puberta (djevojke – 9 do 14 godina, dječaci – od 12 do 15 godina).

Što vitamini doprinose rastu?

Unatoč činjenici da postoji nekoliko glavnih razdoblja u kojima se skeleton aktivnije razvija, poticanje procesa, jedan i isto «Katalizatori». Razlika se sastoji samo u doziranju, pa prije primjene posebnih kompleksa u svakom slučaju, vrijedno je konzultirati s specijalistom.

Razmatra se jedan od najučinkovitijih vitamina za ispravan rast kostiju:

• Retinol (a) i tokoferol (e);
• Ergokalciferol (e) i tiamin;
• Askorbinska kiselina (c) i filoksini (K).

Svi gore navedeni organski spojevi sudjeluju u razvoju kostura i povećanju mišićne mase, tako da se mogu sigurno nazvati «katalizatori» Hest. Ako u razdobljima najaktivnijeg razvoja djeteta u tijelu neće biti nedostatka potrebnih tvari, on će moći shvatiti sve svoje «Rostić» potencijal.

Svojstva vitamina

Nedostatak hranjivih tvari može potkopati zdravlje djece, zbog čega je toliko važno pružiti uravnoteženu prehranu. Na primjer, nedostatak vitamina D u ranim fazama razvoja djece može izazvati pojavu Rakhita.

Kako bi zaštitili svoje dijete od mnogih bolesti i sporog razvoja, vrijedno je upoznati s nekretninama koje su organski aktivni sastojci posjeduju:

• Retinol – aktivira sintezu osteoblasta, koji su odgovorni za proizvodnju aktivnih tvari koje su dio kostiju. Osim toga, ova komponenta sudjeluje u kalcifikaciji, tako da kostur postaje izdržljiviji;
• Askorbinska kiselina – utječe na brzinu prijevoza organskih tvari iz tankog crijeva u stanice i tkiva. Dakle, askorbinska kiselina posredno utječe na brzinu razvoja kostura;
• Tokoferol – Ova organska veza ne utječe na proces razvoja kostiju, ali štiti retinol i askorbinsku kiselinu od uništenja slobodnih radikala. Zapravo, tokoferol je učinak produljenja gore navedenog «Stimulatori» rast;
• Vitamin D – «dirigent», Povoljna za apsorpciju kalcija od proizvoda, stvarajući bolji uvjeti za formiranje i razvoj kostiju;
• Vitamini grupa B. Utječe na brzinu metaboličkih procesa, kao i proces izgradnje kosti.

Zbrajajući mali rezultat gore navedenog, možete podijeliti sve «Katalizatori» Za dvije glavne kategorije:

• Izravno utječu na proces stvaranja kostura – a i d;
• Prologate Akcija A i D – sve ostale komponente.

Vitamini za djecu i adolescente

U intervalu od 0 do 5 godina, za koje se javlja aktivni razvoj kostura, tijelo treba aktivne tvari koje promiču produljenje kostiju. Međutim, u ovom slučaju odaberite «Stimulirajući» Kompleksi bi trebali biti vrlo oprezni.

Po broju sigurnih i najučinkovitijih mogu se pripisati:

• BI Big i kalcijev d3 klasik;
• Multi-tab i kalkuchel;
• Calketkene i rast-norma.

Mnogi od njih imaju dobna ograničenja, tako da prije primjene, treba ga savjetovati da se posavjetujete s liječnikom.

U isto vrijeme, u slučaju adolescenata, spektar lijekova koji se mogu koristiti za aktiviranje rasta značajno širi:

• Vitrum osteomag i elkar;
• Bermin modilat i calc chizerte unaprijed;
• stopa rasta i kalcij-d3;
• Revital kalcij i mreža D3.

Vitamini, Posebni pripravci za rast kostiju u adolescentima, će doprinijeti povećanju duljine kostiju, ali u dobi od 18 do 20 sati moći će postati samo dobra sprječavanja fraktura i osteoporoze.

Što vitamini jedu tijekom fraktura?

Da bi se ubrzao proces regeneracije oštećene kosti, potrebno je konzumirati posebne komplekse. Pripreme bi trebale ući «Građevina» Komponente koje doprinose ozdravljenju. Kada se frakture, cijeli proces oporavka može protegnuti na 4, a zatim 8 tjedana, ovisno o vrsti prijeloma i prisutnosti potrebnih organskih spojeva u tijelu.

Zbog kojih se događa regeneracija?

Na mjestu prijeloma stanica uključenih u Ossifikacija, početi se aktivno umnožavati. Zbog toga se kosti kukuruz formira na oštećenom području, koji počinje stvarati doslovno na drugom ili trećem danu nakon ozljede. Stoga liječnici preporučuju korištenje lijekova koji sadrže vitamin odmah nakon prijeloma.

Tijelo labirint je formirano od vezivnog tkiva, koje se javlja tijekom sinteze kolagenskih proteina na mjestu oštećenja. U daljnjim fazama same regeneracije, sama proteina počinje popunjavati mikroelemente, zbog čega se stvrdnjava.

Da bi se značajno ubrzalo proces oporavka, ne samo vitamine, već i neki elementi u tragovima u frakturama kostiju kod djece trebaju se koristiti

• kalcij i fosfor;
• askorbinska kiselina i cholekalciferol;
• cink i selen;
• Retinol i vitamini skupina u.

Prema mnogim liječnicima, opskrba tijela s navedenim tvarima ubrzat će proces regeneracije za 20-30% posto.

Osoba bilo koje dobi vitalne vitamine, jer sudjeluju u većini biokemijskih procesa koji se pojavljuju u tijelu.

Ali većina od svih organizma treba dodatno hranjenje u aktivnim razdobljima razvoja kostura.

Deficit potrebnih tvari ne samo usporava rast kostiju, ali također može izazvati pojavu bolesti, kao što je osteoporoza i rickets.

Kako bi se spriječilo razvoj bolesti, a također utječe na stopu rasta djeteta, vrijedi kupiti poseban mineralni vitamin kompleks, ali tek nakon konzultacija sa stručnjakom.