Otpuštanje troske

Čišćenje tijela je najvažniji zadatak za ljudsko zdravlje. Kako ga provesti ispravno, bez štete zdravlju?

Čišćenje tijela je najvažnija funkcija u ljudskom životu i pomoći tijelu nositi se s ovim teškim za rad u naše vrijeme će biti prvi korak prema zdravlju. Kada govorimo o čišćenju, mnogi impliciraju iscrpnu prehranu postupaka i tako dalje, ali smatramo da je ovaj proces privremen, nakon čega slijedi dugo očekivano zdravlje, ljepota, jednostavnost i nepažljivost. Usuđujem se uvjeriti – to nije!

Zdravlje tijela je životni stil. I koliko je čudno zvučalo, to je način života čak i ako imate loše navike u opterećenju.

Sve što jedemo, pijemo, što udišemo, kozmetiku koju koristimo, pa čak i predmete koji su oko nas – to je sve što kroz filtar prolazi kroz naše tijelo. I za pune radnih filtera potrebno je očistiti. Inače, šljake i toksini nastali kao rezultat sistemskog onečišćenja će dovesti do bolesti. Šljake imaju egzogene (vanjske) i endogene (unutarnje-stanične metaboliti) podrijetlo.

Egzogene šljake proći kroz respiratorne organe, probavu, epidermis i sluznice nisu samo zrak, hrana i okoliš, ali i UV zračenje.

I stoga, čak i ako zadržite zdrav način života, još uvijek podliježe sustavnom prirodnom i umjetnom utjecaju na okoliš, što dovodi do preranog starenja i metabolizma kočenja.

Znakovi kontaminiranog organizma:

• pospanost;
• letargija;
• Brzo umor čak i nakon dobrog odmora;
• česte prehlade;
• alergijske reakcije;
• neznatno povećana temperatura;
• nestabilan rad tijela unutarnjih sekreta;
• problemi s plovilima;
• Višak težine.

Ako se sve to pojavljuje bez vidljivih razloga, t.E. Nemate imuno-deficit virus (HIV), nema skrivenih infekcija ili niste bili podvrgnuti virusnoj epidemiji prehlada, nemate kronične bolesti u pogoršanom obliku, to znači da ste vrijeme za razmišljanje o čišćenju tijela od šljaka.

Metode čišćenja tijela od šljaca

Metode čišćenja tijela od šljake. Među predstavljenim receptima za čišćenje tijela postoje posebni uski kontrolirani za pojedine organe, postoji i čest za čišćenje i sprječavanje zdravlja cijelog tijela.

Odmah je potrebno rezervirati da ako odlučite započeti novi život, ne biste to trebali učiniti oštro, prebacivanjem tijela u dubok stres.

Trebate učiniti sve postupno. I manji početi, svjetliji i učinak čišćenja će. Na primjer, ako trpite dodatne kilograme, onda prije nego što počnete uzeti dijetu, može se bolje pokušati zaustaviti postoje čipovi i pići plin? To su točne i raznovrsne – to doprinosi maksimalnoj zasićenju vitamina i mikroelemenata, te aktivnosti mozga, jer živčani završeci reagiraju ne samo na širok emocionalni spektar, već i na reakcija okusa.

Bacite smeće ne samo iz kante za smeće, već i iz glave – odavno je dokazano da je psihologija usko povezana s metaboličkim procesima. Osmijeh! Mimički pokreti doprinose prirodnom radu unutarnjeg izlučivanja bez lošijeg masaže.

U isto vrijeme, intenzivni izrazi lica, na primjer, s ogorčenim krikom, naprotiv oblici jedan veliki spazam, koji će dovesti do toga.

Slobodni potok ili ispravan pjevanje samo će biti u korist. Unesite aktivan način života, komunicirajte, angažirajte se u sportove. Ali čak i ako nemate vremena za teretanu, uvijek možete dati sebi 5-30 minuta vremena za jedan dan za laganu radionicu, čak i ako je samo meditacija ili gimnastika prstiju.

Dakle, imate na putu ljubavi prema sebi, imate pravi stav i želju dobrog raspoloženja i stoga možete nastaviti s dubljim čišćenjem tijela od šljaka.

Čišćenje jetre i bubrega

Očistite jetru i bubrege mogu biti lubenica. Ovo je sezonski postupak, budući da se dobro sočne i netoksične lubenice mogu naći u našoj regiji samo do jeseni. Preporučuje se da se dugoročno zagrijava kupka od večeri noću i apsorbira ovu sočnu bobicu koja izravno leži u vodi.

Topla kupka pridonosi aktivnom mokrenju – urin će izvući konačne proizvode cijepanja proteina, urea, kreatinina, kiselina i drugih. Vrlo učinkovit način Čišćenje zobi.

Da biste to učinili, potrebno:

• Sirove žitarice zobi;
• Termos;
• Emajlirana jela i sito.

Zob se može kupiti u ljekarni. 8 žlica su prilično isprati kroz sito, staviti u tavu. Nakon, cijela smjesa se stavlja u termos 7-8 sati. Dobiveni blatni smeđi kijazi poprima na podu stakla 20-30 minuta prije primitka hrane.

Izvoranje se pohranjuje u hladnjaku i zagrijava se prije nanošenja u vodenoj kupelji i ni u jednom slučaju u mikrovalnoj pećnici. Također, ovaj Kissel je koristan za pranje.

Čišćenje jetre i žučnog kanala

Krv očima: u 6 sati pije čašu prethodno pripremljenog (bez plina) mineralne vode. Stavite u želudac, stavljajući jastuk ispod kosti, tako da je zdjelica bila na povisi ramena.

Ispod želuca, ispod želuca nalazi se ispod vruće topline ručnika. U takvom držanju ostali smo ležati 2 sata – stagnantni žuč će brzo nestati. Osobito relevantan takav postupak za one koji pate od infleksije žučnog kanala.

Čišćenje crijeva

Crijevo se čisti klistir – 2 litre kuhane vode ohlađene na tjelesnu temperaturu, jedan ili niz postupaka, moguće je dodati u ovu količinu vode 1 žlica limunovog soka – upija masne naslage.

Također, čišćenje crijeva doprinosi posebnoj prehrani, u dijeti od kojih mora postojati grube žitarice za brušenje, heljda, jabuke. Koristeći rižu za čišćenje, i bubrezi istovremeno poboljšavaju.

Čišćenje bubrega

Treba pamtiti da se bubrezi treba očistiti tek nakon čišćenja jetre i crijeva. Bubreg, ovo je glavni tekući filtar u našem tijelu, te stoga podržavaju prirodno pravilan rad svih stanica.

Brusnica ili četkanja Morse će poslužiti kao izvrsna upijanja. Također dobre biljne infuzije i infuzija šipanja (pivo ih u porculan ili emajlirano jela, uzmite pola stakla do 6 puta dnevno pola sata prije obroka).

DILL i peršin – možda najlakši način za čišćenje. Trebate cijeli dan samo žvakati zeleno. Usput, to će također ojačati vaskularni sustav.

Što mogu učiniti!

Uklanjanje čišćenjem može dovesti do prekomjernog iskopa ne samo štetnog, već i
korisne komponente, a time i prirodni post i deficit tvari u tijelu.

To će slijediti kočenje prirodne borbe organskog sustava s okolinom. Mogu postojati nepovratni procesi koji mogu uroniti tijelo u različite bolesti, kao što su metabolički poremećaji, pretilost, anoreksija, bolesti gastrointestinalnog trakta i drugih.

Napustiti fanatizam. Skinite u svoje tijelo strpljenjem i razumijevanjem. Naučite uživati ​​u svakom procesu i uzeti sebe kao i vi i … Osmijeh!