Kamena terapija: Kako se opustiti

Stalno ste povrijedili glavu ili ste samo umorni? U tom slučaju savjetujemo vam da obratite pozornost na kamena terapiju. Opustite se i varajte s posebnim oblucima

Kamena terapija je odličan postupak za opuštanje i oporavak. Načelo ovog postupka temelji se na primjeni vrućeg i hladnog kamenja na različite biološki aktivne točke.

Koje se kamenje koristi?

Što je zanimljivo, tijekom postupka izmjenjuju vruće crne kamenje i hladno bijelo. Kamena terapija kamenje također se razlikuje. Na primjer, samo vulkanske stijene koriste za grijanje.

Bazalt se smatra najpopularnijim mineralom u ovom slučaju, budući da je prilično brzo zagrijana i polako daje toplinu. To znači da se sjednica ne mora prekinuti zbog činjenice da se šljunak ohladi prije vremena.

Kao što možete vidjeti, u ovom slučaju, kamen je kamen, tako da odaberete posebne setove, ne zaboravite pitati o kriterijima odabira na internetu.

Mramor i druge meke pasmine koriste se za hladno kamenje. Njihova je značajka da brzo ohlade površinu kože bez donošenja štete. Značenje postupka je da uz pomoć učinaka temperaturne razlike na različite biološki aktivne točke, javlja se opuštanje i opuštanje.

Kamena terapija: Indikacije

Ova metoda je dar za čovječanstvo. Osobito u našem vremenu, kada kronični umor i stalni stres svaki dan uništavaju naš živčani sustav.

Na indikacije takvog postupka možete pronaći:

• Stalne glavobolje ili migrene;
• Kronični sniženi tlak. Pažnja! Nanesite sličnu metodu za povećanje tlaka tek nakon savjetovanja sa svojim liječnikom;
• Mentalni ili fizički premošćivanje;
• Depresija, stres, apatetično stanje;
• Problemi s spavanjem;
• Nizak imunitet.

Naravno, u slučaju niskog imuniteta ili kroničnih bolesti, takva terapija se može koristiti samo kao pomoćna sredstva. Nemojte misliti da je liječenje kamenja panacea. Ako imate ozbiljnu bolest, morate kontaktirati stručnjake koji će moći dijagnosticirati i odrediti učinkovit liječenje lijekova. Ali kamena terapija za tijelo možete se primjenjivati ​​samo ako je liječnik dopušteno dopustiti.

Kamena terapija: kontraindikacije

Postoje slične terapije i kontraindikacije. Na primjer, ni u kojem slučaju nemoguće je napraviti masažu vrućeg kamenja onima koji pate od bolesti kardiovaskularnog sustava. A razlog u ovom slučaju je jednostavan: pod utjecajem temperaturne razlike, srčani ritam može se značajno ubrzati, što može uzrokovati srčani udar.

Također je vrijedno napustiti takve terapije onima koji pate od kože, onkoloških ili zaraznih bolesti, budući da je reakcija vašeg tijela do takvih eksperimenata praktički nemoguće.

Ne preporučuje se korištenje ove metode za oporavak i trudnice. Pogotovo ako se trudnoća odvija. Dakle, ako ste htjeli smiriti živce prije poroda poput ove metode, onda bolje potražite neke alternative.

Nemojte preuzimati rizike i ljude s oštećenom cirkulacijom krvi, jer zbog alternativa hladnog i vrućeg šljunčanja mogu se pojaviti. A to je izravna opasnost za vaš život i zdravlje.

SETS za kamena terapija: Kako ih koristiti

Ako ste stekli poseban set i odlučili provoditi takve sesije opuštanja kod kuće, onda biste trebali znati o nekoliko značajki ovog postupka. Prvo o čemu treba razmišljati – proces zagrijavanja šljunka. Nemojte koristiti kipuću vodu ili otvorenu vatru za ovo. Ispada da postoje posebni grijači za kamenu terapiju.

Usput, ako se odlučite potrošiti sličan postupak kod kuće, onda bolje zamolite nekoga da vam pomogne, jer ako se neprestano savijate, pokušavate staviti šljunak na desnoj točki, onda nema opuštanja ćete uspjeti.

Prije početka masaže, budite sigurni da pokupite lijepu meditativnu glazbu kako biste stvorili opuštajuću atmosferu. Također vrijedi podmazati kožu malom količinom aromatskog ulja kako bi se poboljšao učinak postupka. Sada o kamenju. Standardni set za sličnu terapiju sastoji se od 18 hladnih i 54 bazaltne kamenčića, koji se odvijaju duž kralježnice.

Ako imate vremena, prije polaganja kamenje, preporučljivo je napraviti laganu opuštajuću masažu. Kamenje iz skupa treba zagrijavati na 38-40 stupnjeva i razgraditi na leđima. Na takvoj temperaturi, toplina iz kamenja prolazi u tijelu za 4 centimetra.

I još jedna stvar: ako želite biti podložni neku vrstu bolesti koristeći kamena terapija, onda prije polaganja kamenčića, pročitajte Atlas akupunkturu. Uz to možete točno odrediti gdje se nalazimo biološki aktivne točke koje trebate.

Također je vrijedno znati da što god dobro imate set i koliko pažljivo niste naučili načela akupunkture, ako terapija ne bi trebala biti usmjerena na opuštanje, ali za liječenje vrijedi kontaktirati profesionalca. Samo će moći potrošiti najučinkovitiju terapiju koja će vam pomoći u zdravlju.

Nakon završetka terapije, nije potrebno skočiti s kauča i preuzeti svoje poslove. Zapamtite, za veći učinak, vrijedi malo više u opuštajućoj poze. Možete se čak i malo sjetiti, podesiti na pozitivan.

Sada trebate reći nekoliko riječi i o grijaču za kamenje. U izgledu, podsjeća na malu tavi s ugrađenim timera. Samo se preklapate na pravi broj kamenja i pričekajte dok ne raste do željene temperature.

Kao što možete vidjeti, ne postoji ništa komplicirano u kamenoj terapiji. Sve što trebate je želja za opuštanjem i skupom posebnih kamenčića. I zapamtite da vaša voljena osoba treba provesti barem jednom tjedno malo vremena. Uostalom, ako ne i vi, tko će se pobrinuti za vaše fizičko i mentalno zdravlje?