Opuštena koža na trbuhu: razlozi, kako se riješiti, pravila njege

Teško je naći ženu koja ne bi sanjala o lijepoj lici. Deryiry koža na trbuhu – zajednički problem, ali s njom, ako želite, možete se nositi s različitim načinima

Problem gubitka težine od svakog dana postaje sve veći. Ogroman broj izvrsnih seksualnih predstavnika koristi različite metode za vidjeti željenu figuru na vagama. Netko se proteže glad, drugi su obučeni u hodniku, a neke dame su spremne čak ležati ispod noža.

Svaka od ovih metoda ima vlastite nuspojave i najčešće – dimne kože na želucu. Dok ne postoji divan vrh, koji bi pomogao da se nosi s ovim problemom, tako da vrijedi sveobuhvatne.

Uzroci izgleda pahuljice na trbuhu

Najčešće je ovaj defekt u žena nakon trudnoće ili nakon oštrog gubitka težine. Sve to dovodi do činjenice da koža izgubi elastičnost, istezanje i nabore nastale naprijed. Izvana, to se manifestira gubitkom komunikacije s mišićima, suhoćom, kao i žućkastom bojom.

Glavni razlozi za izjave:

• Procesi starenja. S godinama, broj kolagena i elastina smanjuje se i prvi znakovi deklaracije počinju se pojavljivati ​​za 40 godina;
• Loša nasljednost. Procesi starenja aktiviraju se za oko 25 godina, ali ovisno o genima, netko može početi prije, a netko kasnije;
• Loš mišićni ton. Ako su mišići trom, negativno utječe na izgled trbuha, a također smanjuje cirkulaciju krvi;
• Roda. Kao što smo rekli, tijekom trudnoće, koža je vrlo rastegnut, a nakon rođenja djeteta nije svaka žena, vraća se u savršen položaj. Ako ste primijetili dok se trudnoća proteže na želucu, onda, najvjerojatnije, koža se neće vratiti u normalno stanje;
• Oštra težina. Ako se u kratkom vremenu količina potkožnog masnoća smanjuje, koža jednostavno nema vremena za oporavak, što dovodi do deklaracije;
• Bolesti i živčana napetost. Takve procese negativno utječu ne samo u stanje tijela, nego iu izgledu.

Metode kako ukloniti trbuh kožni priključak?

Za početak, vrijedi reći da se ovaj problem može spriječiti ako napravite pravu njegu. Ako se odlučite vratiti nekoliko kilograma, onda to učinite. Nemojte lebdjeti ili se sakriti obuku, sve bi trebalo postupno proći.

Tijekom trudnoće, ne samo pravilna prehrana je važna, već uporaba posebnih sredstava i ulja. Postoji mnogo načina da se pomogne nositi s ovim problemom, tako da sigurno možete odabrati učinkovitiju opciju.

Bazen. Ako imate priliku redovito ići na kupanje, onda je to jedan od najučinkovitijih načina za ponovno povratak elastičnosti. Osim toga, voda djeluje kao sedativ, I također pomaže u uklanjanju napetosti iz kralježnice. Ako želite izgubiti težinu bez negativnih posljedica, onda idite na bazen. I plivanje se može uključiti u trudnicama.

Hula Hup. Danas u sportskim trgovinama možete kupiti posebne obruče, u kojima se nalaze loptice i utege. Odmah htjeti upozoriti da nakon prve lekcije vidjet ćete modrice na tijelu. Da bi se spriječilo da stavi gusti džemper. Da bi se postigao rezultat, potrebno je redovito trenirati i najmanje 30 minuta.

Različite maske i obloge. Ovaj alat se može koristiti uz prethodne opcije, što će pomoći u uklanjanju mržnje. Postoji mnogo različitih recepata. Najbolje ako će glavna komponenta biti bijela ili plava glina, jer ima efekt regeneracije.

Dovoljno za provođenje postupka 1 puta za 7 dana. Nakon nekoliko mjeseci primijetit ćete prve rezultate. Maske će pomoći ne samo da će vratiti elastičnost, ali će se riješiti malih ožiljaka, pore u suži i vlaži kožu. Za obloge se mogu koristiti posebna sredstva iz trgovine, gline, smrza za zagrijavanje i t.Ns.

Sredstva moraju biti ravnomjerno raspoređena na površini trbuha i omotajte hranu. Na vrhu se preporučuje nositi nešto toplo i ležati oko pola sata. Tada se alat mora ukloniti i provjeriti primijeniti hidratantnu kremu.

Esencijalno ulje. Može se koristiti nakon različitih postupaka, na primjer, istih maski, kao i dok uzimaju kupke. Najbolje je kupiti eterično ulje Jojobe, Orange ili Juniper. Dovoljno za dodavanje vode samo nekoliko kapi.

Masaža. Takvi postupci povećavaju protok krvi na kožu, što povećava svoj ton. Prije postupka preporuča se primjenjivati ​​eterično ulje, a također možete koristiti anticelulitnu kremu ili gel. Abdomena masaža potrebno je provesti glatke pokrete u smjeru kazaljke na satu. Nema potrebe za prstiju ili tuku, jer ne pomaže.

Sport. Da biste dobili osloboditi od kožnog trbuha nakon poroda, morate redovito igrati sport. Izvrsno rješenje je fitness. Počevši s normalnim punjenjem, izvođenjem raznih vježbi ili samo trčanje ujutro. Za početak, dovoljno je 15-30 minuta. i postupno povećati opterećenje.

Jogging nije dao željeni rezultat, a zatim idite u teretanu ili trošite punu kućnu obuku. Pripremite se za sebe prikladan kompleks, ali kako bi vježbe koristile trbušne mišiće u njemu.

Ići u kupanje. To nije samo učinkovit, već ugodan način povratka bivših oblika. Pod djelovanjem visokih temperatura iz tijela proteže se višak vode, kao i šljake i toksine. Koristite breze metle i piti biljni čaj. Sve to u kompleksu će pomoći vratiti elastičnost. Preporučuje se odabrati opcije u kojima se nalazi bazen s kontrastnom vodom.

Pravilna prehrana. Da biste uklonili kožu za mlabby trebate revidirati svoju prehranu. Jesti važno najmanje 5 puta dnevno. Svježe povrće, voće, meso, riba, mliječni proizvodi, kao i žitarice moraju biti prisutni u prehrani. Tijelo bi trebalo primiti proteine, ugljikohidrate i masti. Također je važno ispravno napraviti jelo, jer to odabere gašenje, pečenje ili kuhanje za par. Usput, dokazano je da soja povećava elastičnost kože.

Radni stol. Neki fini seksualni predstavnici rješavaju se na kardinalne metode kako bi se riješili izjava. Kirurg uklanja opuštenu kožu tijekom operacije. Nakon rehabilitacije ostaju mali ožiljci. Vrijedno je dosta zadovoljstva, pa mislim da je prilično mnogo, vrijedi li se odlučiti na ovom kardinalnom koraku.

Druge načine da se stavite u red nakon poroda i mršavljenja

Masaža UNP. Zahvaljujući posebnom aparatu na potkožnom masnom tkivu, utječe vakuum, a masaža valjka se istovremeno provodi. Nakon postupka, možete smanjiti količinu viška kože za 20%.

Biocibernatička terapija. Ovaj se postupak temelji na djelovanju biotoka na staničnoj razini. Pomaže u obnovi kožu nakon poroda i gubitka težine, zasititi ga s vitaminima i mineralima, kao i poboljšati mišiće i mikrocirkulaciju.

Mezoterapija. Posebni mesockets su uvedeni u kožu, što vam pomaže riješiti rastezljive oznake, povratak elastičnosti i elastičnosti.

Žirom masaža. Zahvaljujući posebnoj opremi na tijelu nalaze se mjehurići zraka koji čine određenu masažu. Postupak je vrlo ugodan i pomaže da se riješite propadanja.

Hladan i vrući tuš. Ova metoda je dostupna svima. Zahvaljujući kapi temperature, plima se poboljšava, što doprinosi povratku elastičnosti.

Izbjegavajte izravnu sunčevu svjetlost. Kao što je poznato, ultraljubičasto oštećenje stanica, što dovodi do preranog starenja.

Podrška za ravnotežu vode. Ova komponenta je važna i za normalan rad tijela i za izgled. Svakodnevno treba piti ne manje od 2 l.

Sumirajmo

Dirayaby koža – problem velikog broja žena, ali kako vidite, ako želite, možete se nositi s njom.

Ako se pridržavate svih pravila, redovito angažirajte i provodite postupke, onda u mjesecu možete vidjeti prve rezultate. Malo upornost i sigurno ćete uspjeti.