Utrnulost u rukama

Prazne savjete i ruke prstiju noću ili tijekom trudnoće? Znamo zašto, i znamo kako se nositi s njom

Mnogi se ljudi svakodnevno suočavaju s državom kada prsti ruku nisu. Razlozi za ovaj čudan fenomen mogu biti različiti. Da bi ova neugodna fenomena prestala uznemiravati, potrebno je saznati razlog koji bi mogao dovesti do ukočenosti prstiju u rukama.

Zašto ne prsti

Ako se ujutro budite, osoba se osjeća neugodno trnce i obamrlost udova, a onda je razlog ovog banalnog fenomena najjednostavniji – čovjek je spavao u neugodnom položaju.

U ovom slučaju, potrebno je zagrijati radionicu i četku, nakon toga će se održati neugodan osjećaj.

Međutim, ako se učestalost napada povećava, a sama pojava postaje pravilna, tada bi trebala biti što prije kontaktiranja neuropatologa.

Često obamrlost udova se uočava u osobama koje imaju barem beznačajnu, ali krše se krv, osobito ako su prsti hladni.

Stručnjaci dodjeljuju nekoliko glavnih razloga iz kojih su prsti željni:

• Osteohondroza cervikalnog odjela Na kralježnici je najčešći uzrok brojeva obamrlosti. Treba napomenuti da se u ovom slučaju pojede prsti lijeve ruke ili prsti desne ruke, jer se utrnulost dva udova odmah ne događa;
• Polineuropatija – Utrnulost nastaje kada je riječ o organskoj oštećenju živčanog pleksusa prstiju i četki, učestalost osjećaja obamrlosti i trnci u ekstremitetu ovisi o stupnju lezije i ovisi;
• «Sindrom ljubavnika» – Snažan osjećaj obamrlosti i trnce prsti ruku često se nalaze u muškaraca u slučajevima gdje djevojka zaspi na ruci, a ne na jastuku. Taj se osjećaj pojavljuje kao rezultat dugog fiksnog stanja i stiskanje krvnih žila, a može se još spasiti. Uske ruke su ugodne, ali bolje je osigurati da je glava na jastuku, a ne na ruku;
• Tromboza gornjih udova Ili blokiranje tromba arterija, koji se zauzvrat nalazi u gornjoj cijevi. U takvim slučajevima, osoba osjeća snažnu obamrlost i uvijanje ruke. Prvo, vrhovi prstiju na njihovim rukama se jedu, tijekom vremena učestalost pojave raste, a bol raste viša i veća, dok bol ne prolazi kao i obično;
• Reino bolest – uzrokovane oštećenom cirkulacijom krvi u najmanjim krvnim žilama na prstima i samim četkama. Kao rezultat cirkulacijskih poremećaja, oštećenja arterija i malih kapilara. U ovom slučaju, vrijedno je konzultirati liječnika da propisuje liječenje, nosite rukavice u zimskom vremenu, ne perite posuđe, a ne pranje stvari u hladnoj vodi.

Također na najčešći razlozi iz kojih prsti prstiju nemaju višestruki uspon iznad razine srca, dugotrajne utege i dugotrajne u neugodnoj i bliskoj odjeći.

Postoji još jedan čest uzrok obamrlosti prstiju na rukama, to je hiperventilacija, što je površno, brzo disanje, koji proizlazi iz osjećaja straha ili tjeskobe. I brojevi ruku noću mogu biti uzrokovani zbog poremećaja cirkulatora, dijabetesa ili skleroze.

U svakom slučaju, ako vaše ruke i prsti nemaju nikoga često i oni će vam dostaviti nelagodu – posavjetujte se s liječnikom!

Zašto ne prsti u trudnoći?

Mnogi ljudi znaju da su tijekom trudnoće sve kronične bolesti pogoršale. Utrnulost udova tijekom trudnoće može ukazivati ​​na dijabetes, poremećaj cirkulacije, uključujući mozak, osteochondrozu ili kvar u metaboličkim procesima.

Međutim, ne smijete zaboraviti da tijekom trudnoće tijelo žene zahtijeva dodatne mikro- i macroeleements. Stoga, ako su prsti ruku neobrađeni tijekom trudnoće, može samo govoriti o nedostatku određenih vitamina.

Možete se riješiti obamrlosti u ovom slučaju, spooky od posebnog vitaminskog kompleksa, koji će pomoći da popune nedostatak željeza i drugih elemenata u tijelu najgore mame.

Osigurajte desnu ili lijevu ruku, prsten prst ili mali prst, izgubljena osjetljivost? Taj se osjećaj pojavljuje u snu ili nakon što se probudio?

Vjerojatno je da je razlog za ovaj fenomen osteochondroze cervikalne ili torakalne kralježnice.

Također povećanje tjelesne težine, smanjenje motorne aktivnosti ili promjena u hormonalnoj pozadini može dobro dovesti do broja udova ili za izoštravanje bolesti koje vode do neugodnog fenomena. Pomoć će se riješiti toga, može posebnu gimnastiku i uravnoteženu nestabilnu prehranu.

Da ne bi ometali cirkulaciju krvi i sve korisne tvari koje je usvojeno u tijelu ostalo je u njemu, potrebno je pažljivo pratiti obroke. Preporučuju se da su trudnice korištenja u velikim količinama mliječnih proizvoda, suho voće, zeleni, mahunarki, povrće, nerafinirano ulje, sjemenke suncokreta i bundeve. Međutim, sve ovisi o pojedinačnim karakteristikama tijela i ispravno pokupiti jednu ili drugu dijetu pomoći će vašem liječniku.

Također ne zaboravite na vodu, naime broj izbušenih vode. Na dan kada morate piti oko 2 litre tekućine, kao što je upravo iz količine vode koja će ovisiti o tome kako će brzo sve korisne tvari biti u tijelu.

I ne zaboravite da ne samo doktori i tablete ne igraju važnu ulogu u oporavku tijela. Pazite na hranu, nemojte prenamjenom tijela i odustati od loše navike.

Osim toga, nije potrebno jesti u velikim količinama proizvoda za proizvodnju škroba, vrijedi odbaciti naviku jesti kruh i krumpir. Bolje je jesti jaja, naranče i citrusa, sokove iz celera, mrkve i krastavac, suhi plodovi uroinu (smokve, datumi, grožđice) i salate od povrća, bez dodavanja octa.

I zapamtite: da bi bili zdravi, potrebno je jesti i obratiti posebnu pozornost na fizičke vježbe i vaše tijelo hvala vam izvrsno dobrobit i duge godine života!