Uređaj za masažu vrata
Svi znaju o opuštajućem učinku masaže cereh ovratnika. Ako ne možete sami ovladati ovaj postupak, poseban masager će vam pomoći
Masaža, koja se radi u regiji Heino-ovratnik, smatra se ozdravljenjem i profilaktičkom procedurom usmjerenom na poboljšanje cirkulacije krvi u mozgu i njegovoj zasićenju kisika. Na virtualnim resursima privatnih klinika napisano je da samo kvalificirani stručnjak može učiniti sve takve manipulacije i samo u državnim uvjetima.
Zapravo, masaža zona shainova ovratnika zapravo se provodi kod kuće, nakon čitanja osnovnih smjernica i upozorenja unaprijed.
Indikacije za držanje
Masaža opisane zone donosi opipljivo olakšanje nakon radnog dana, uklanja glavobolje i napetost u mišićima. Također vješti manipulacije mogu pomoći u liječenju neuralgije, oleksisa, poremećaja spavanja, umjereno povećanog tlaka u arterijama i neuritisu.
U medicinskom svjedočanstvu, opuštanje u mišićima vrata mora biti uzrokovano skoliozom ili osteohondrozom, ali razmotriti masažu jednog terapeutskog agensa koji jamči pozitivan učinak bit će netočan.
Kontraindikacije
Iste zabrane primjenjuju se na masažu okruženja sheino-ovratnika kao ostalih postupaka.
Potonji bi se trebalo provesti ako su dostupne sljedeće patologije:
onkološko obrazovanje;- Dekompenzacija srčanog, bubrežne ili jetrene aktivnosti;
- bolesti krvi koje krši hemostazu;
- tromboza i visoki tlak u arterijama;
- kronična kroniemmatoza i lezije pokrova kože, imaju zarazno podrijetlo;
- Akutna infekcija tijela, praćena povišenom tjelesnom temperaturom.
Kako to učiniti?
Idite na to kako vi samostalno obavite masažu cerzya-ovratnik, ne prisiljavajući bolesnu osobu da napusti zidove moje kuće. Ispada da to nije tako teško kao što kažu osoblje privatnih soba i klinika. Glavna stvar je da se pridržavajte sekvence djelovanja, nemojte proširiti prekomjernu žurbu i revnost. Počnite stati s činjenicom da pacijent treba uzeti desnu početnu poziciju.
Da bi to učinio, trebao bi sjediti na stolici. Onda mu se glava nagne na ruke ili jastuk koji leži na namještaj, a možete početi.
Slijed kako kod kuće provesti punopravnu opuštajuću sesiju, izgleda ovako:
- Početi s lighch
Aishi udari. Oni bi trebali dodirnuti površinu vrata maternice, strane
kralježnice i trapezoidni mišići; - Ručni pritisak na tijelo se postupno povećava, tražeći trljanje i kako «cijeđenje» pokreti;
- Maksimalna snaga pozitivnog učinka postići će se ako se sve radnje provode proksimalna falangi, odnosno prosječne falange prstiju prikupljenih u gustu šaku;
- Sljedeća faza je zagrijavanje trapezoidnog mišića. Napravljene su velikim, srednjim i indeksnim prstima objema rukama. Važno je napomenuti da takve manipulacije mogu donijeti pacijenta prilično opipljive boli. Ne smije ga prisiliti da izdrži, samo smanji intenzitet utjecaja sile;
- Ni u kojem slučaju niste u kojem slučaju ne nastoje ovladati ručnom terapijom i masirati stup kralježnice. Svako izvršeno kretanje bi se trebalo odnositi samo u regiju vrata maternice i trčati s glave;
- Osim toga, sjednica podrazumijeva razradu ramena i gornji dorzalni. Pojavljuje se kroz gnječenje i trljanje površine zglobova ramena i najšire mišiće kralježnice;
- Trajanje cijele masaže ne smije prelaziti 25 minuta i biti kraći od 15 minuta u nizu.
Alternativne opcije
Ako nema nikoga da možete u potpunosti povjeriti svoje tijelo, možete kupiti određeni masager namijenjen za Cerhest-ovratnik zone. Danas je izbor takvih uređaja prilično opsežan, au raspoloživom rasponu, model koji zadovoljava vaše zahtjeve i zahtjeve je u potpunosti odgođen.
Najčešće opcije su sljedeće:
Masažni jastuci stvoreni namjernim za stropnu masažu. Samostalan
Elementarne modifikacije eliminiraju mišiće vrata maternice od prenapona, dok je više višenamjenskih uređaja opremljeno mogućnošću vibrirajuće masaže. Potonji učinak savršeno utječe na vaskularni sustav, pogotovo ako govorimo o nogama za gnječenje. Važno je napomenuti da najrelevantniji modeli mogu imati pozitivan učinak na biološki aktivne točke smještene u specifičnoj zoni ljudskog tijela, te poboljšati trenutno stanje kože zbog ugrađenog infracrvenog zračenja;- Masaže. Ovi proizvodi mogu zadovoljiti visoke kvalitete i pune masaže, koji stvarno troše kod kuće, točno u automobilu ili na poslu. Ovisno o konfiguraciji, mogu se baciti na stolice automobila, kućnog ili uredskog namještaja. Prema mišljenjima već održanim korisnicima, Takav masager To dovodi do normalnog, svi procesi cirkulacije krvi poboljšavaju raspoloženje, uklanja bol u leđima i regija cervikalnog ovratnika, daje snagu i energiju.
Kape za masažu mogu imati drugačiji skup funkcija i, prema tome, za razliku od principa rada.
Na primjer, u jednom modelima «Raditi» Posebni valjci za masažu izrađene od liječenja keramike ili plastike. Na takvim uređajima postoji nekoliko ugrađenih tehnika masaže usmjerenih na jačanje, opuštanje ili terapiju određenog dijela ljudskog tijela.
U osnovi, valjci mogu napraviti gnječenje, ljuljanje, valjanje i shiatsu. Osim toga, možete pronaći ogrtače s dodatnom mogućnošću zagrijavanja obrađenog područja, podešavanjem intenziteta udarca, postavite razdoblje sesije, povezivanje iz različitih izvora energije i još mnogo toga.
Kao što možete vidjeti, kod kuće možete provesti praktički kompletnu sesiju masaže, ako proučavate ručnu tehniku njegovog izvršenja ili se brine o relevantnim gadgetima.
