Masaža koljena: preporuke za izvođenje raznih bolesti

Masaža koljena pomaže eliminirati bol, ublažiti upalu i povećati motornu aktivnost udova. Neke vrste masaže obavljaju samo liječnika

Nema potrebe objasniti što uloga mišićno-koštani sustav igra u životu svake osobe. Radimo, odmorite se i općenito dobivamo priliku da se precizno kreće zbog prisutnosti zglobova u našem tijelu.

Ali s godinama, kao i zbog ozljeda, osoba počinje doživljavati bol i nelagodu u ovom području, osobito koljena. Znatno pogoršava svoju kvalitetu života i samo pravovremeno liječenje i masaža koljena zgloba može pomoći ovome.

Arthrome i terapija osteoartroze

Artroza uzrokuje fuziju tkanina, pečat masnih vlakana i stvaranje ostruga. Ovaj proces je popraćen boli i ograničenjem motornih aktivnosti, a masaža u ovom slučaju omogućuje vam da uklonite kliničke manifestacije bolesti, minimizirajte sindrom boli, i što je najvažnije – očuvanje kostiju i hrskavice i neozliježene. Masaža u artrozi zgloba koljena rješava mnoge probleme, među kojima je moguće zabilježiti poboljšanje limfotoka, normalizaciju cirkulacije krvi, eliminaciju boli i krutosti, sprječavanje proizvodnje koštanog tkiva i sprječavanje atrofije mišića.

Moram reći da masaža mora nadopuniti terapiju lijeka i postupke fizioterapije. Pacijent se preporučuje za izvođenje terapeutske gimnastike, voditi zdrav način života i osigurati punu pomoć sebi. Za to, nekoliko puta dnevno za maksimalno 10-15 minuta, potrebno je masirati zahvaćeno područje pomoću lokalnog lijeka s učinkom za zagrijavanje.

Vrlo je važno prvo zagrijati zahvaćeno područje, a zatim uzeti prikladan položaj, opustiti ud i nastaviti studirati pacijentovu ruku, izbjegavajući dug i intenzivan utjecaj na područje koljena.

Morate početi s milovanjem, glatkim pokretima s postupnim armiranjem guranja i površine za gnječenje. Tijekom sjednice preporuča se izmjenjivati ​​aktivne i pasivne pokrete, izvođenje pritiska na bazu i rub dlana, jastučići prstiju i rub četke presavijeni u šaku. Osim toga, masaža koljena u osteoartritisu uključuje obvezni utjecaj na mišiće kralježnice, u rasponu od sakralne regije i završavajući mjestom gdje se nalaze noževi. Trljanje se provodi s jastucima prstiju, obavljajući glatke meke pokrete.

Ako postoji jednostrani razvoj bolesti, provodi se masiranje zdrave noge. Od stražnjeg dijela udova, koljena se nastavi i postupno dođe do bedra. Nakon što se lice koljena uzorkuje, a zatim idite na stražnju stranu bolnog ekstremiteta, izbjegavajući utjecaj na oštećeni spoj tijekom osteoartritisa.

Terapija nakon endoprostetike

Endoprotetika je kirurški rad, čija je svrha zamijeniti oštećene zglobove na protezu. Međutim, pacijent će moći u potpunosti živjeti samo pod uvjetom postoperativne rehabilitacije, uključujući i izvršenje gimnastičkih vježbi, tijek vježbe vježbe i masaže.

U budućnosti će pacijent morati odbiti zauzeti skakanje, trčanje, aerobik i neke druge sportove, ali voziti automobil, izvesti jednostavan rad na kući i popeti se na stubama. Cijelo područje nogu i stražnjice se masira nakon endoprostike zgloba koljena, ali da bi se utjecalo na oštećeno područje, potrebno je vrlo uredno, postupno razraditi bolno mjesto.

Terapija artritisom

Artritis utječe na aparat za ligament u zglobu koljena. U ovom slučaju, kosti se povećavaju u volumenu, pridonoseći napetosti ligamenata. Kao rezultat toga, kada se učitava, počinju se spustiti jedni na druge previše čvrsto, što dovodi do upale koštanog tkiva i sinovialne vrećice.

Koljena puše, a kada ga pritisnete boli, koža ne baca s povećanjem temperature. Vrlo je važno da ne učitate zglobove s monotonim opterećenjem, pokušajte smanjiti višak težine, ako je prisutan, ne možete prejesti i podići ozbiljnost od više od 5 kg.

Ojačati mišiće, poboljšati cirkulaciju krvi u donjim udovima, za uklanjanje krutosti i ograničenja u pokretima pomoći će tri vrste masaže u artritisu zgloba koljena. Govorimo o dubokim terapijskim učincima i samo-masaži.

Prve dvije obavljaju stručnjaci u stanju klinike, a potonji se samostalno izrađuje sa sljedećim preporukama:

• sjediti na krevetu ili kauč, istezanje jedne noge u krevet, a drugi se spušta. Terapeutska masaža u artritisu zgloba koljena se izvodi dvije ruke, dok se lijevo mora držati ispod koljena, a desno gore. Bacanje pokreta, rastezanje u različitim smjerovima;
• vrhovi prstiju, a zatim s dlanovima da trljaju bočne površine bolnog zgloba;
• gnječenje i trljanje ovo područje potrebno «Spirala», duboko guranje tkanine i prebacuje kožu;
• Završite poteze sesije.

S takvom bolešću, također se preporučuje da pokupite vrh leđa, glatko se krećući u pojas i natrag. Ako se pacijent dobro osjeća, moguće je provesti trljanje i stiskanje. Stražnjici su protrljaju i jednu i dvije ruke kružne i ravno.

Sinopska terapija

S ovom bolešću tekućina se nakuplja u šupljini sinovijske vrećice, što dovodi do nelagode i boli u koljenima. U budućnosti se može poremetiti motorna funkcija zgloba. Masaža koljena kada sinotiranje može spriječiti razvoj lokalne ishemije, smanjiti intra-zglobni tlak i povećati protok krvi u mišićima. Međutim, takva intervencija mora pratiti liječnik, kao u većini slučajeva potrebno je osigurati potpunu nepokretnost pacijenta.

Masaža se provodi u iznimnim slučajevima i ne podrazumijeva ozbiljan utjecaj na oštećeno područje.