Samomasaža lica i glave: tajne wellnessa

Samo-masaža lica i glave – jednostavan i učinkovit način za poboljšanje vanjskog izgleda i blagostanja. Saznajte ovu drevnu umjetnost nije tako teška

Svaka žena sanja dugo vremena kako bi spasila svoju ljepotu i mlade. To je osobito vrijedi za stanje lica, jer je bore na licu izdajničkog doba.

Srećom za nas, prekrasna polovica čovječanstva, postoji nevjerojatna u svojoj jednostavnosti, pristupačnosti i, što je najvažnije, učinkovitost je Lice samo-masaže.

Što se događa kada se samo-masaža koža:

• Prirodni ton mišića lica se povećava (ne napon) – to zauzvrat daje učinak nepropusnosti, nestaju «Buldas obrazi»;
• Tu je duboko opuštanje mišića, što ne utječe samo na nestanka dubokih mimičkih bora, ali također oslobađa psihološke stezaljke;
• Značajno se smanjio na ovu bora, a mali nestaju u potpunosti;
• Koža dobiva glatku, svježu, zdravu boju;
• Elastičnost i elastičnost kože se povećavaju;
• Smanjuje ili nestaje vrlo drugu bradu;
• Primjetno je poboljšati mikrocirkulaciju krvnog cirkulacije svih kožnih tkiva, zasićena je kisikom i mikroelementima;
• Limfodloyenage se događa da uklanja oticanje, doprinosi povlačenju toksina;
• Zajedno s kozmetičkom masažom, postoji utjecaj na biološki aktivne točke, koji su predstavljeni u velikom broju na licu. To znači da se imunološke sposobnosti organizma aktiviraju u njihovoj redovitoj stimulaciji, metabolizam se ubrzava, što općenito ima učinak pomlađivanja na cijelo tijelo.

Gdje početi

Postoji nekoliko glavnih faza za samo-masažu lica.

Prvo, morate čistiti kožu – bolje je napraviti prikladan losion ili mlijeko, također možete koristiti mekani ribanje. Drugo – otkriti pore: podići nekoliko minuta na vrućoj biljnoj dertci. Ova faza je opcionalna ako koža loše reagira na vruću paru.

Sljedeći pregled – hidratantni. Ako je koža izvorno suha i tromo, može pomoći u ulju. Najbolje od svih ulje pšenične klikove, ali maslina, posteljina, bademi su također prikladni.

Ako je normalno, možete koristiti vrhnje, gel ili samostalno pripremiti sljedeću smjesu: pomiješajte kremu u stanje pastozga s zobenim i raženim braškom. Ako je koža vrlo debela, bolje je izbjegavati tvari koje sadrže masnoću i, na primjer, uzeti škrob, talk ili beba u prahu.

Kako to učiniti masažom lica

Idite izravno na masažu. Svi pokreti bi se trebali pojaviti na linijama najmanjih vlačnog tkiva, takozvanih masažnih linija.

Zapamtite da su ih jednostavni – oni idu uglavnom iz središnjeg dijela lica do periferije, ali postoji nekoliko nijansi.

Smjer pokreta:

• čelo – od središta čela do hramova duž linije rasta kose;
• nos – od centra do temelja;
• Oči – odozgo od donosi obrvu do vanjskog ruba, od dna – od vanjskog ruba oko na unutarnji na vrhu Zick kosti (važno je zapamtiti da je vrh kapke i donji izravno ne nametnuti);
• iz središta gornje usne do vrha uha;
• od kutova usta do sredine uha;
• od sredine donje usne (podzdra) duž konture lica do dna uha;
• od sredine brade na konturu lica do uha uha.

Pokreti izrađeni masažom – udarcima, tlakom pluća, kuckanje s jastučićima prstiju.

Proširiti zonu utjecaja

Za veću učinkovitost, možete masirati ne samo lice, nego i vrat i kosu.

Voditelj samo-masaža ima vrlo koristan učinak na zdravlje:

• Postoji aktivna stimulacija žarulja kose, što pozitivno utječe na rast i debljinu kose;
• Voditelj samo-masaža je korisna za poboljšanje cirkulacije krvi;
• podvrgnuti glavobolje;
• Umor se uklanja, nakon takve masaže je ugodna lakoća.

Samo-masaža vrata je vrlo važno, može se lako obaviti s masažom glave, a točka ovdje nije čak ni da je potrebno dvostruku bradu, a nježna koža vrata ostaje mlada i atraktivna. Vođenje pokreta rukama tijekom takve masaže od lica niz vrat do žlijezda i ramena, pomažemo limfom bolje.

Limf i masaža

Malo zna da je limf važna za zdravlje.

Što je limfna limfna kretanja u tijelu brže, proces čišćenja stanica, pojedinačnih organa iz proizvoda od propadanja. Zato se ponekad nakon početka redovitih samo-masažnih sesija na licu, pimples, ljušti, za pogoršanje bolesti nazofarinksa, može se čak i popeti na temperaturu.

Ovom fenomenu morate se mirno povezati i ne paničariti. I ako se uspijete radovati da je tijelo počelo aktivno ispitati sve tvari nepotrebne za to (kroz pore, kroz sluznicu, kroz povećanje tjelesne temperature), onda ste dobro obavljeni i učinite sve u redu.

Ne brinite, to će uskoro završiti i vašu kožu, a cijelo tijelo će vam reći hvala. Jedine želje za to razdoblje, ako ipak neki osip ili isti curi nos počinje, ne morate to učiniti «liječiti», Pokušavajući se razmazati s tonskim kremom ili sipati nos s kapi, tapiserijskim posudama.

Dakle, sva prljavština, koja bi, u teoriji, trebala izlaziti, može ostati unutra i daljnji otrov i ispred vremena da postane organizam i koža.

Koža poput japanske gejša

Ako govorimo o njegu lica, nemoguće je ne spominjati japansku samo-masažu lica. Japanske žene od davnina su bile poznate po prekrasnoj tankoj, poput porculana, kože. Naučili su kako održati svoje mladog i cvjetajući pogled već dugi niz godina. Iu tome pomaže tako divnu naviku, kao dnevnu samo-masažu lica.

Razlika između japanske masaže od klasičnog europskog u tome što japanski, nositelji istočnog mentaliteta i drevnog znanja o zdravlju, utječu ne samo tkiva, već se i usredotočuju na akupunkturne točke i energetski meridijani koji prolaze kroz lice.

Raznovrsna tehnika izlaganja – kombinacija mekih poteza, dodirnog svjetlom Pritisak, koji se proizvodi prsti – Pomaže «upaliti» Svi slojevi kože, kao i mišići i fascija (spajanje tkanine), ojačati proizvodnju kolagena.

Pravilnost – uspjeh bilo koje prakse

Samo-masade osoba je vrlo učinkovit način za sprječavanje starenja kože, pa je bolje pokrenuti u dobi od 27-29 godina, međutim, ako ste već više, onda ne biste trebali očajavati, ali jednostavno početi raditi i Rezultat, doslovno, bit će na licu. I vrlo važan dodatak – pravilnost, briga za ljepotu vaše kože treba biti u navici.