Kako se odviknuti od grickanja nevena? Načini da prekinete naviku i prestanete gristi nokte

Uz naviku glodanja noktiju u djetinjstvu postoje gotovo svi ljudi, ali ne i svi od njih se odvija u odrasloj dobi. U ovom članku ćete naučiti kako naučiti gricati nokte za odrasle i djecu

Svaka osoba ima mnogo loših navika u cijelom životu, kako bi se riješilo što može biti vrlo teško. Konkretno, gotovo svako dijete u jednoj ili drugoj dobi počinje grickati nokat na rukama, i ne ide uvijek daleko dok ne postane odrasla osoba.

Naviku grickati nokte ili on-phyagi, izgleda vrlo nejedno sa strane, i zato mnogi ljudi počinju biti stidljivi i skrivaju ruke od drugih. Naravno, nemoguće je u potpunosti sakriti kombinirane i ne-teške prste, tako da muškarci i žene imaju potrebu da se riješe ove loše navike što je brže moguće.

Prije odabira prikladnog načina, koji će vam pomoći da prestanete glodati nokte u rukama, trebali biste shvatiti kako i zašto imate takvu naviku.

Uzroci ohofagije

Čavrljanje noktiju nikada se ne događa na praznom mjestu.

U pravilu, sljedeći razlozi pridonose pojavu tako loše navike:

• Za malu djecu, roditelji su uvijek primjer imitacije, a štetne djece navike usvajaju od mame i tata je mnogo brže i lakše nego dobra. Dakle, ako barem jedan od roditelja povremeno gricka nokte na rukama, njihov chado na oko četiri godine zasigurno će ponoviti ovaj inset učinak;
• U nekim slučajevima mala djeca su uključena u onychophagiju zbog dosade ili, naprotiv, prekomjerni hobiji igre ili zanimljivog zanimanja. Na primjer, roditelji često moraju primijetiti da klinac drži prste u usta dok gleda crtani film ili crtanje;
• U adolescenata i odraslih ljudi, razlog za nokte najčešće leži u činjenici da se ne mogu riješiti navike stečene u djetinjstvu. Odgovorite na pitanje zašto drže prste u ustima i stalno ugristi komadići noktiju, takvi ljudi ne mogu, jer to rade potpuno nehotično;
• Osim toga, odrasli i mladići i djevojčice mogu početi glodati prste u razdoblju teških duhovnih iskustava. U takvim okolnostima, Onhofagi djeluje kao emocionalno pražnjenje;
• Također, neki muškarci i žene nehotice grickaju nokte kada su snažno usredotočeni na nešto;
• Konačno, u nekim slučajevima, ova navika pomaže odraslima da se nose sa svojim psihološkim problemima i kompleksa, na primjer, prekomjerne nesigurnosti u sebi, neprohodnoj, agresivnosti ili razdražljivosti.

Zašto je tako važno zaustaviti glodanje noktiju?

Svaki odrasli čovjek koji se želi riješiti ove loše navike, povezuje neugodnost s estetskom stranom pitanja. Ženske ruke ili muškarci s onhofagijom izgledaju vrlo ružno, a nijedna manikura nije sposobna ispraviti situaciju.

Osim toga, postoje i druge, ozbiljnije, komplikacije kojima ova loša navika može voditi, naime:

• Budući da se veliki broj bakterija nakuplja u rukama, čak i ako su česti pranje, navika noktiju može dovesti do činjenice da će patogeni mikroorganizmi iz prstiju prodrijeti u usta;
• Slično tome, možete «pokupiti» i crvi;
• U djece, kao i kod odraslih s posebno osjetljivim zubima, takva navika često dovodi do čipova stomatološke cakline i raznih bolesti desni;
• Unatoč činjenici da onyhofagi u većini slučajeva pomaže ljudima da se nose s psihološkim problemima, u pokretanim slučajevima, naprotiv, otežava situaciju i generira veliki broj novih kompleksa.

Kako da biste dobili osloboditi od navika glodalice?

Ako ste ozbiljno konfigurirani i zainteresirani, kako naučiti gricati nokte, sljedeći savjeti mogu vam pomoći:

• Riješiti se stresa. Točan odgovor na pitanje kako to učiniti, nažalost, ne postoji. Jedan od ljudi pomaže smiriti opravdanosti ljekovitog bilja i usvajanje toplim kupkama s aromamaslas, drugima – povećanje trajanja spavanja, treće – šetnje u svježem zraku i sportu i tako dalje. Pokušajte pronaći najbolji način koji će vam omogućiti da se opustite što je više moguće, a ne dopustite nervozni stres i psiho-emocionalna iskustva u vaš život;
• Neprestano zadržati bilo što u vašim rukama, na primjer, olovkom, olovkom, jabukom ili bilo kojim drugim voćem. U kritičnoj situaciji, kada imate potrebu za svađama, nećete ni primijetiti kako će biti potpuno drugačiji predmet će biti umjesto prstiju;
• Napravite manikuru i najbolje je potrošiti ovaj postupak u skupu salonu. Nije svaka žena ne želi glodati prstom, pokriven neobično skupim i lijepim lakom ili gelom, a osim toga, ovi materijali imaju neugodan okus, dakle, samo počevši odgrizati nokat, najvjerojatnije ćete odbiti tu ideju;
• Također možete samostalno, kod kuće pokriti ploče za nokte s bezbojnim gorkim lakom, posebno namijenjenim za tu svrhu. Obično se takav lijek prodaje u ljekarnama i nekim trgovinama kozmetičkih proizvoda;
• Slična metoda također nudi folklorsku kozmetiku. Da biste se riješili navike za glonjanje noktiju doslovno u jednom danu, raširite ih s mješavinom senfa i joda. Samo pokušavam ovaj sastav koji gori, više to više nećeš učiniti;
• Konačno, svi obožavatelji glodaju nokte, blizu kojih su formirani burrs, uvijek trebate nositi s vama u torbici, macikari za manikuru i malu pilu. Ako imate ove alate, možete brzo ispraviti manikuru i iskušenje za guranje prstiju u ustima, nećete.

Krstarenje noktiju – neuobičajeno loša navika, koja je vrlo teško riješiti se od. Nažalost, gore navedene metode rješavanja ne pomažu svima.

Ipak, ako doista želite prevladati Otiophagiju, morate se podesiti do uspjeha, au ovom slučaju ćete definitivno raditi.