Praktični vodič za taoističku masažu

Taoistička masaža omogućuje osobi da se oporavi ne samo duhovno, već fizički. Uz to, možete se riješiti nekih zdravstvenih problema, kao i proširiti svoju mladost

Taoistička masaža je skupina pojedinačnih masaža koje normaliziraju rad cijelog organizma. On je dio poznatog DAO nastave, čiji se ideologija temelji na oslobođenju osobe iz postojećih prepreka koje ne dopuštaju da se normalno kreće normalno. Sve to omogućuje postizanje unutarnje harmonije i poboljšanje emocionalnog i fizičkog stanja.

U kineskim učenjima ukazuje na to da osoba stara zbog gubitka unutarnje energije, ali se ovaj proces može obnoviti. Tečaj masaže pomoći će se riješiti nesanice, umora, stresa, a također možete vratiti snagu i usporiti procese starenja.

Ako ispravno napravite posebne pokrete, onda možete poboljšati cirkulaciju krvi i metabolizam, zasititi tkanine i stanice s kisikom, ojačati imunološki sustav i učiniti kožu elastičnom.

Masaža dojke

Postupci provoditi kao žene i muškarci. Dakle, stavite ruke na prsa i polako napravite poteze u krugu, napravite 9 okretaja. Stoji od ramena do središta tijela. Ni u kojem slučaju ne praviti oštre pokrete, jer može dovesti do istezanja kože. Zatim stavite dlan na prsa tako da je njezino središte na bradavici. Napravite 10 preša svjetla.

Možete napraviti masažu sternuma koji se nalazi između rebara. Takve će manipulacije pomoći otkriti i dovesti do djelovanja viličarskih žlijezda, koje su odgovorne za pomlađivanje duše i tijela.

Počnite stati s vrha i pomaknite se dolje. Kružni pokreti prošli kroz ovo područje, posebnu pozornost posvete boli boli. Učinite sve kažiprsta. Nakon manipulacija, dvorište može povrijediti 2 sata.

Taoistička masaža

S redovnom masovnom proizvodnjom možete pomladiti kožu. Preporučuje se prije postupka da napravite potpunu dijagnostiku kože. U antici su ljudi vjerovali da je svaka stranica na njemu odgovorna za rad određenog tijela.

Ako želite sami provesti postupke, preporuča se istražiti te informacije. Aktiviranje određenih točaka osobe može pokrenuti proces pomlađivanja i čistiti tkanine i stanice. Zahvaljujući masaži, mišićni ton se povećava, krvni pokret, zidovi konture su ojačani, pojačavaju se štetne tvari i toksini.

Takve manipulacije omogućuju vam da se riješite glavobolje. Za žene, taoistička masaža je izvrsna prilika za očuvanje mladih i ljepote lica.

Vježba broj 1. Pomoći će ojačati mišiće, smanjiti rizik od bora, povećati elastičnost i poboljšati ten. Distribuirati dlanove da koncentriraju energiju u njih. Dovedite ih na lice i negirajte u krug (oko 24 puta), prebacivanje prvog vrha, a zatim na stranama i dolje.

Desna ruka bi se trebala kretati duž takve sheme: gore, desno, dolje, a lijevo treba pomaknuti ovako: gore, lijevo i dolje. Dodir mora biti nježan.

Vježba broj 2. Pomoći će poboljšati stanje kože oko očiju. Za žene, ovo je mjesto jedno od najproblematičnijih. Lagano pokriti oči, a dlanovi se presavijaju «Čamac» Mjesto tako da su oči i Palm Center na istoj razini.

Osjećam se kao da energija ide iz ruke u oči. Potez se pomiče kroz oči prema stranama iu krugu u različitim smjerovima. Nakon toga, ispustite ruke na lice i uzmite 12 pokreta.

Vježbe broj 3. Koristi se glatke bore na čelu, i smanjiti rizik od izgleda. Takva energetska masaža pomoći će se riješiti nesanice i migrene. Dva prsta obje ruke postavljene s različitih strana nosa, u blizini krila i kreću do mosta.

Nakon što je stigao do obrva, stavite sa strane. Zatim ponovite, ali podignite još više i učinite sve dok ne dođete do kose.

Taoistička masaža za muškarce

Pouzdano je poznato, predstavnici snažnog spola većina svih energetskih točaka su u seksualnom kurcu, a odgovorni su za različite organe i sustave.

Sjednice masaže preporučuju se ujutro ili od 15:00 do 19:00. Stimulirati člana u to vrijeme. Postoje točke na glavi koja utječu na rad srca, pluća i žlijezda prostate.

Točke koje se nalaze na vrhu cijevi člana utječu na želudac i slezenu. Aktivni centri na sredini dijela cijevi utječu na delikatno crijevo i jetru. Točke koje se nalaze u podnožju penisa odnose se na bubrege, crijeva i mjehura. Jaja se odnose na sve žlijezde.

Tehnika taoističke masaže za muškarce je kako slijedi:

• Počnite stajati s zamiješavanjem, koji će vam omogućiti da se opustite i aktivirate seksi centar. Nakon toga, postupno premjestite noge;
• Svjetlo spiralne pokrete, strašna jaja. Napravite oko 36 ponavljanja. Zbog toga će se razlikovati muška testosteron, odgovoran za potenciju. Sila tlaka ovisi o senzacijama čovjeka;
• Idi na glavu. Držite ga s dva prsta i pokreta svjetla. Nježno hvalite glavu, poboljšat će priliv krvi. Povlačenjem ekstremnog mesa, napravite spiralne pokrete u oba smjera (36 puta);
• Sada stisnite penis duž cijele dužine. Učinite sve u takvim smjerovima: na središnjim i dvije bočne linije;
• Schot se produbljuje između prostate i anusa i masiranje s spiralnim pokretima u oba smjera.

Ostale energetske mogućnosti za muškarce muškaraca

Teško je pronaći predstavnike snažnog spola koji ne vole masažu, mnogi čak uspoređuju ugodan orgazam. Preporuča se masirati sve značajne dijelove tijela.

Glava. Važne točke su iz okcipitalne strane. Dođite s kružnim pokretima, postupno se prebacuju do sredine zone ovratnika.

lopatice. Zagrijavanje ovog dijela tijela omogućit će se opustiti. Možete koristiti različita ulja. Pomaknite noževe u krug u krugu, lagano pritiskom.

Kralježnjak. Početni sastojini s ovratnikom, a kružni pokreti prošli za svaki kralješan. Nakon što je došao do kraja leđa, ponovite iu suprotnom smjeru. Nakon toga lako je malo provesti kralježnicu, pritiskom na. Zahvaljujući ovim manipulacijama, možete se riješiti boli i ublažiti napetost.

Stražnjici i noge. Napravite kružne pokrete s malo pritiskanja i štipanja. To će vam omogućiti da se još više opustite. Masaža kukovi vrijedi dvije ruke. Uhvatite tijelo s obje strane i počnite pogoditi.

Odlazak na koljena, napravite sve iste pokrete u krugu s laganim udarcima i povremenim patnicama. Idite na nogu i masirajte prste i intervale između njih. Veliki prsti masiraju centar za stopala i otići u petu.

Taoistička masaža za vraćanje vida

Drevni iscjelitelji znali su kako napraviti masažu koja je pomogla vratiti viziju. Mnoge tehnike su došle do danas. Razmotrite par vježbanja.

Dlegav. Ruke se pomiču kako bi postali topli, ali ako se vježba učinje u toplini, onda ih morate spustiti u hladnoću. Zatvorite oči i presavijeni ruke «Čamac», Pokrijte ih tako da unutrašnjost ruku dotakne dno nosa.

Dlanovi ne smiju dodirivati ​​oko i važno je ne doći svjetlo. Vrat mora biti glatka, ruke su uhvaćene oko stola tako da su prsti opušteni. Cilj je potpuno opustiti, to jest, prije nego oči ne bi trebale biti bijele mrlje, isključivo u crnoj boji.

Opuštajući. Tehnika izvođenja ove vježbe je jednostavna i može to podnijeti svima. Sjesti za stolom i osjetiti lakat.

Povucite kažiprst, važno je da je u središtu oka. Polako okrenite glavu u oba smjera, ali izgled treba poslati naprijed.

Ako učinite sve u redu, onda na svakom okretu prije moje oči trebaju proći prst. Redovito izvođenje ove vježbe možete se riješiti navike jedva popravljanja prikaza. Nakon što se ova vježba preporuča za držanje dlaženja.

Učenje opuštanja!

Već nakon nekoliko sesija taoističke masaže možete vidjeti izvrsne rezultate. Osoba zaboravlja na nesanicu, stres, pa čak i depresiju. Uz pomoć jednostavnih manipulacija, možete se samostalno riješiti mnogih zdravstvenih problema.