Što je disfornija

Koliko brzo i sigurno vratiti glas ili ne dopustiti dugo gubitak

Naš glas je tako povremeni, poznati i svakodnevni. I samo zbog jednog ili drugog razloga, izgubili smo ga, svjesni smo kako je izbirljiv alat našeg tijela. Kako kažu «prekid – ne graditi», izgubiti lakše od obnavljanja. Ali pokušajmo shvatiti kako vratiti.

Disfonija (vlasnički glas) – obično se otkriva, u pravilu, ujutro kada nevolje uopće ne čekaju. Čovjek misli «Ja ću vratiti noć, tijelo će ograničiti i sve će biti u redu» – ne!

U pravilu, glavni uzrok gubitka glasa je laringitis, t.E. Upalni proces na sluznici. Glasovni ligamenti nabreknuti, a jaz između njih se smanjuje. Kao rezultat toga, zvuk ili čovjek nestaje, počinje sjediti i promutiti. Postoje takvini ligamenata u apsolutno različitim razlozima.

I razumjeti kako brzo povratiti svoj glas, shvatimo to zbog razloga zbog svog nestanka.

Uzroci gubitka glasa

Svi organi sustava ENT sudjeluju u glasovnom uređaju. Ako barem u jednom od njih nešto «poražen», onda će biti problematično. S hladnom, anginom, tonzilitisom ili bronhitisom, grkljan je upaljen, postaje edem i suši.

Krikove ili dugoročne razgovore «na tonovima», uzrokovati prenapona glasovnih ligamenata, a ponekad ih je ozlijedio. U jesenskom razdoblju, vrišti na ulici – to je još više rizika, jer za grkljan, općenito, i ligamenate, osobito, vjetar i vlaga su štetni. Također nema prednost prekomjernog grijanja – preplavljeni zrak može uzrokovati edem.

Vrlo riskira one koji rade u glasu: učitelji, nastavnici u vrtićima, odvjetnicima, učiteljima sveučilišta, pro-. Odvojena skupina rizika – pjevači. U procesu njihovih radnih aktivnosti formiraju se tzv «Pjevajući nodule» – Obični kukuruz na glasovnim ligamentima. Isto «Kukuruz» Tu su i obični obožavatelji sjajnog. Bez obzira koliko je cool, a rezultat je sve isti – ligamenti se ne penju i glas će.

Pušenje je također veliki faktor rizika za glasovnu funkciju. Nikotin smanjuje elastičnost ligamenata, daje glas karakteristike duhana amatera «Odvod» brbljanje.

Osim toga, funkcioniranje govornog aparata može biti slomljena, krekeri, sjemenke, pretjerano vruće ili hladne hrane i pića, začini, jaki alkohol, kavu, koja je ozbiljno preplavljena.

Glas se može izgubiti iz prašine (popravak, čišćenje, Windows, s pristupom autocesti i t.Ns.), čije su čestice naseljene na snopove i ometaju njihovu normalnu aktivnost.

---

Odvojeni uzrok nedostatka glasa je stres i šokove. Postoji takozvana psihogena disfony. Pomoći eliminirati to može vjerojatno samo psiholog ili psihijatar, a ne postoji jamstvo da će se to dogoditi brzo.

Metode liječenja

Ako ste ispravno odredili uzrok gubitka glasa, onda se možete kretati izravno na liječenje glasovnih ligamenata. Ovaj proces može potrajati od nekoliko dana do dva tjedna.

Piće

Važno je popiti što je više moguće kako bi se eliminirala suhoću sluznice. Za glasovne ligamente, nedostatak tekućine je štetan. Dobro se dokazao toplim frili, komportijom, biljnim čajevima. Grijano mlijeko pomaže dodatku meda i maslaca (20 g na 200 ml).

Pomaže brzo vratiti govor u korijenu Khren. Mali komad korijena (dugačak par centimetara), sipati čašu kipuće vode i pustiti da stoji. Procijedite, dodajte šećer i uzmite svaki sat na 20 g.

Druga mogućnost iz sklapanja narodne mudrosti je miješati grijano mlijeko i sok od mrkve u jednakim dionicama, pomiješati s medom i piti male dijelove tijekom dana.

Brzo vraća sposobnost govora pivo – morate piti jednu čašu zagrijanog pića.

Grijani sok od kupusa piju male dijelove ili isperite grklj.

Tu je i prilično raširen recept – piti 50 g konjaka. Učinak će trajati najviše 40 minuta, ali posljedice mogu biti različite. Vrlo mnogi stručnjaci se traži da ne zbunjuju liječenje disfonskog i kućnog alkoholizma.

Još jedan recept – duže, ali nježno. Dva jaja iz jaja tuklih 10 g šećera, dodaju 50 g konjaka. U zasebnom staklu ulijte toplu vodu i svaki gutljaj ovoga «Koktel» popij to. Takvo rješenje je pijan noću, a ujutro je glas potpuno obnovljen.

Hrana

Da bi pacijente i tromo tone dovele do tona, lako probavljive proteinske hrane: kuhana piletina, pileća juha, yogruts. Citrus, brusberi, sauer kupus će također biti korisno. U slučaju hladne disfonije, luk i češnjak su vrlo korisne. Do «podmazati» Oštećeni ligamenti koriste maslac.

Ispiranje

Potrebno je isprati grlo. Samo kategorički nemoguće koristiti soda. Vrlo se suši sluznom membranom grkljana. Biljna kamilica, Kalenda, kadulja, kao i ljuske i krumpir.

Udisanje

Udisanje u situaciji obraslih glasovnih ligamenata – najučinkovitije sredstvo za uklanjanje otekline. Možete uživati ​​u eteričnim uljima minta, timijane, eukaliptusa. I naše bake su naučile od djetinjstva od djetinjstva, kako vratiti glas s hladnoćom, nakon što je uskrsnuo od borbenog izvaranja krumpira. Glavni par ne bi trebao gori.

Tišina

Spavati više i manje.

A ako još uvijek morate razgovarati, ne šapće, ali govoriti miran, niski glas dojke, kako bi se smanjio opterećenje glasovnih ligamenata.

Osim navedenih, liječnici preporučuju prestati pušiti kao prevenciju, potrebno je napraviti živce i biti sigurni da navlažite zrak, u sobama gdje se nalazite, a također i češće hodanje na otvorenom.

Ako ne možete izliječiti nestali glas u 2 tjedna, potrebno je zatražiti pomoć za pomoć od ovlaštenog liječnika. Možda će te poslati na uže specijalistu za Foniorista koji točno zna kako vratiti nedostajuće glas iz bilo kojeg razloga.