Kako smanjiti obraze kod kuće: tjelovježba, masaža, šminka

Kako smanjiti obraze kod kuće? I može se to učiniti uopće? Vjeruje se da posebne mimičke vježbe mogu pomoći u ovom pitanju

Bucmedni obrazi izgledaju slatko i šarmantan bilo koga, ali ne i vlastitim vlasnicima. Većina dama koje ima okruglog lica želi vidjeti u ogledalu više rafinirane i rafinirane.

Mišljenje je da se obrazi, kao i struka mogu smanjiti pomoću posebnih vježbi i masaža. Je li to stvarno i kako napraviti lice elegantnije, saznajte u današnjem članku.

Kako smanjiti obraze kod kuće: načini

Učinkovito se nositi s bilo kojim problemom, potrebno je znati njegovo podrijetlo.

Puffy obrazi su iz dva razloga: Ili takva značajka izgleda preselila se u vas nasljedstvo, ili kao zec je rekao iz nezaboravnog crtića «Winnie Pooh i sve-sve-sve», «znači da netko previše jede».

Ako je vaše lice zaokruženo kao rezultat skupa prekomjerne težine, moguće je smanjiti količinu obraza samo s prehranom. Resetiranje mrzio dodatne kilograme, sigurno ćete izgubiti težinu u obrazima, a lice će steći kraljevsko preradu. Posebna pozornost treba posvetiti smanjenju prehrane količine soli – poznato je da doprinosi akumulaciji tekućine u tkivima i sprječava mršavljenje.

Ali ako je oblik lica naslijeđen, bilo bi mnogo teže nositi se s problemom.

Plastika

Neke dame za nježnu ljepotu riješene su na kardinalne mjere i čine posebnu plastičnu kirurgiju kako bi se smanjili obrazi. To, naravno, najlakše, ali u isto vrijeme najopasnija opcija – samo mislim samo da vaše lice nikada neće biti isto. Osim toga, nitko ne daje jamstvo da nakon operacije želite voljeti više!

Na istu operaciju – užitak nije jeftin, ali zato što to može priuštiti je daleko od svake žene.

Šminka

Svaka djevojka zna da moderna kozmetologija stvara čuda. Vjerojatno ste vidjeli valjak na internetu, u kojem se kineska žena pretvara u Angelinu Jolie s vještom šminka običnog izgleda? Uz pomoć uspješnog odabranog šminke, u pravilu možete eliminirati male nedostatke lica i čak vizualno smanjiti obraze.

Treba pamtiti kako bi se vizualno smanjio otkrivanje dijelova osobe, potrebno je odabrati tonsku kremu za ton s tamnijim od vaše prirodne boje.

Mora biti oslikana na obrazima uz pomoć posebne spužve, a na čelu i bradi da nanose nijanse lakše za pomicanje naglaska. Rumenila bi trebala prirodno i neprimjetno izgledati.

Za vizualno smanjenje obraza svakako naglasite. Pažljivo raznesite trepavice – na početku do proširenja, a zatim, volumetrijski. Koristite sjene dviju nijansi: svjetliji za postizanje borbenog dijela stoljeća, što je bliže nosu, tamniji su na vanjski rub. Područje neposredno pod obrvama ne treba plakati.

Obratite posebnu pozornost obrvama. Vizualno suziti lica, make obrve blago podignute, kao da su iznenađeni. Plucking obrve, ostavite malo više kose u sredini nego oko rubova kako bi im dali oblik oznake.

Ali ne morate predugo učiniti vaše obrve, to je, naprotiv, samo će naglasiti vaš nedostatak. Također, nije potrebno produljiti konture oka s oblogom ili olovkom i učiniti u kutovima «strijele».

Frizura, odjeća i pribor

Idealno sakrijte bucmetni obraze i otkriveči labave duge kose s slash. Mnoge žene uživaju u ovom lukanju. Kosa može biti i valovita i duga, ali glavna stvar je da su lagano pokrili lice s obje strane.

Ali kovrče ne bi trebale biti previše bujne, jer u ovom slučaju glava će biti poput velike lopte, a to uopće nije ono što želimo postići.

Lijepo skrivati ​​nedostatak i takozvanu asimetričnu frizuru, ali ne vrijedi odabrati svoju opciju.

Vizualno izvucite lice također mogu visoke frizure (usput, danas su opet u modi).

Ako želite frizuru, nemojte ga prebrzo – to je vizualno ponderirajuće lice. Ideal se smatra duljinom kose s dna uha do vrha lica. Dobra opcija je kaskadna frizura: padajuće niti mogu se smanjiti i učiniti ga više tankim vizualno. Ako nosite prasak, nemojte ga učiniti ravno. Dati prednost prirodnim mekim niti ili neravnim rubovima.

Odabir odjeće, dati prednost bluzama, haljinama i džemperima s V-oblika ili dubokim ovalnim dekolteom. Visoki stolni ovratnici čine lica širom. Nemojte koristiti masivne svijetle šalove, šalove itd., bolje izabrati neutralan, blagi klasični pribor. Bliska odjeća tako da vas vizualno čini višim – dajte prednost monokromatskim i prugastim (okomito) tkivima.

Vizualno smanjiti obraze pomoći će takvim ukrasima kao naušnice, ogrlice i perle. Sakrij nedostatak pomoći će visiti (ali ne i glomazne) naušnice i duge ogrlice, koje se približavaju u središtu. Posebno se dobro gledaju na trake s velikim veličanstvenim grudima. Ako ste sretni vlasnik tanke prekrasne figure, hrabro pokazujete ga pomoću odjeće! Nosite kratke ili polu-srca suknje, guzične haljine, odaberite cipele na tankom i visokom grijaču.

Vježbe

Postoje razne vježbe lica, navodno omogućujući da osoba učini elegantnijim,
Ali većina žena ne uzrokuje povjerenje.

Naravno, nemoguće je postići vidljivi učinak uz pomoć vježbi kako bi se smanjio obraz. Bez obzira na to koliko radite s mišićima osobe, kako biste postigli značajan pad mastiju sloja na njima, neće raditi zbog predikaktivne motoričke aktivnosti ove kategorije mišića. Ali učinite kožu elastičnom, a mišići su savršeno mogući zbog redovitih vjernih vježbi.

Savjet. Prije početka vježbanja, podmažite kožu lica s hranjivim kremom «Grimasnichany» nije izazvao formiranje malih mimičkih bora.

Vježba «Napuhane obraze»:

• Maksimalna deformacija brade i obraza, stisnite usne i početi napuhati zrak u usta kroz nos dok ne osjetite napon;
• Pazite na 10 sekundi i ponovite vježbu još 10 puta u redu.

Vježba «Holivudski osmijeh»:

• Stanite ispred zrcala i stisnite usne;
• osmijeh tako širok kao i;
• Držite usne u osmijehu 8 sekundi, a zatim razbijte nos. Ponovite 10 puta.

Vježba «Samoglasnici»:

• Stanite ispred ogledala, otvorite usta kao da se pripremite za izgovaranje slova «E»;
• Držite se 3-4 sekunde, nakon čega glatko kažete pismo «O». Obaviti 10 minuta.

Masaža

Masaža lica pomoći će poboljšati cirkulaciju krvi, «razbiti» Masne stanice, kao i poboljšati boju i ton kože.

Kuhajte granu kamilice: žlica suhih cvura ulijte čašu kipuće vode, neka bude u termosima ili samo u zatvorenoj posudi od pola sata. Ispravite izvarak, pokrenite plijesni i zamrznite.

Svakodnevno ujutro i navečer masaža koža očišćena od šminke i prljavštine.

Za jedan postupak koristite samo jednu kocku, inače možete prelijetati kožu.

Za masažni obraz se može koristiti prostor kamilice i druge ljekovito bilje – metvica, melissa, chabrat ili kadulja. Jedan ili dva puta tjedno, napravite redovitu masažu: nanesite kremu za bebu na lice i potrošite geekove na obraze u obrazima. Na kraju postupka, lagano gutljaj kože, ali ne pretjerivati, inače će se crvena mjesta pojaviti na licu. I, naravno, zapamtite da je jedini pravi način da se sviđaju drugi volite sami.

Volite sebe kakve vas je stvorio majčinu prirodu, ali, naravno, ne zaboravite stalno prepustiti svoje tijelo i brinuti se za to.