Bacite zajedno

Kako prestati pušiti? Postavite ovo pitanje – to znači poduzeti prvi korak u pravom smjeru. Put neće biti jednostavan, ali možete ga proslijediti

Kako prestati pušiti? Odbijte duhan se pretpostavlja zauvijek. Neuspjeh za pušenje dva tjedna, mjesec, pola godine – to su samo pokušaji prestanka pušenja. Oni su dostojni poštovanja, jer za osobu koja je zauvijek odlučila s cigaretom, najcijenjenija su upravo dva do četiri tjedna.

Uostalom, što se događa kada bacite pušenje? Sindrom otkazivanja. Nemojte biti izraženi razbijanje, poput ovisnika o drogama, ali ipak. U praznini prsnog koša, ruke su u potrazi za nešto, usne zračnog alata, općenito, ne smrtonosno, ali bolno.

Uspio si izdržati nekoliko tjedana? Možete nazvati takav pokušaj uspješnog. Najteže iza sebe, a samo je dosadna nesreća dopustila je da je cigareta ponovno zauzela njegovo mjesto. Učitavanje čekanja, sukoba s vodstvom, zabava u toploj tvrtki za pušenje prijatelja – i cigareta je neprimjetna, kao parazita, upita u kutu usta.

Koji je bio u mogućnosti jednom – drugi i treći, i više. U pravilu, svaki sljedeći pokušaj trajanjem više od prethodnih. Kako se ljuljačka na užetu, pokušavajući dobiti određenu nagradu: amplituda je šira, svaki put kada se željeni cilj približi.

Većina je upravo put i riješite se ovisnosti nikotina – više pokušaja. Glavna stvar nije stavite križ: «Jednom kada je snaga volje nula, bolje je ne miješati ljude, zašto beskorisno brašno ..» i T.Ns.

Žena u načelu ne može biti «nula» Će snage. Priroda nas je opremljena fenomenalnom izdržljivošću. Sposobnost podnošenja, uključujući mnogo neugodnih stvari od neke vrste nikotinskog sindroma nedostatka.

U blagostanju tekućih dana, mnogi od nas su zaboravili na to «Hitna snaga». I on je. Kongenitalna kvaliteta treba uzeti iz spremnika svijesti – i primjenjuju se u praksi.

Potrošnju snage i vremena – ne beskorisno. Kao nagrada – perspektiva za prestanak pušenja zauvijek. Nastaviti pokušaje nastaviti «ljuljati». Svaki put kada se cilj postane bliže.

O kabelu i oštriji

Mlade djevojke spadaju u kriške duhana u 90 slučajeva od 100, želeći izgubiti težinu.

Prestati pušiti i ne oporaviti – za njih naknadno zadatak broj jedan. Vrlo rješiv, usput, zadatak. Kada postoji osjećaj gladi na cigaretu, trebate «Staviti» To nije kolač, kao i mnogi, ali čaša vode i nekoliko suhog voća. U isto vrijeme i krv će biti očišćena.

Vode onima koji prestanu pušiti, morate piti. Više voća, više pokreta. Maksimalne nove dojmove. Postoji prilika – poravnajte pušenje dobrog putovanja.

Vila je situacija kada tinejdžerka počinje pušiti, želeći moralno supariti suparnika (ili suparnika), u borbi za vodstvo. Ili pokušati postati «Njegov dečko» u društvu mladih.

Za ženski vođa nije pitanje: mogu li se svađati pušiti. «Odbačen» cigareta iz njegova života – i na kraju slučaja. Negativne posljedice za tijelo «Otkaz» nemaju. Razgovor O «pomesti» Cigarete – prazan zvuk. Ili možda gospodarica proizvođača (oni će biti o njima ispod) ovog vrlo duhana ..

Tko će pobijediti od onoga što prestati pušiti

• Vi sami – cijeli stroj protiv debelog propagande govori o tome, neću ponoviti kapitalne istine;
• Tim na poslu je manje manji, to znači da postoji više učinkovitosti. On je zdraviji – imate manje bolnice – manje od vaših dužnosti će pasti na ramena kolega;
• Nadglednik. Zamišljeni šef će shvatiti zašto radnici za nepušače vrijedniji za tvrtku. Čudno je da praksa poticanja zaposlenika za nepušače i onih koji su odlučili prestati pušiti, gotovo se ne primjenjuju u našoj zemlji. U Sjedinjenim Američkim Državama, gdje znaju kako računati, ovo je fenomen ranga;
• Obitelj. U fizičkom smislu: prestaju biti pasivni pušači. U smislu moralne – mlađa djeca će dobiti snažan pozitivan primjer u vašem licu;
• Još nije rođena vaša djeca. Kako ne bi prekinuo mozak: kako prestati pušiti tijekom trudnoće, baciti pušenje prije trudnoće. Cijene su previsoke;
• Djeca djeca, njihovi udaljeni potomci. Odvojena stavka je posvećena jer je duhan najmoćniji mutageni faktor. Tužno postojanje je vokativno u našim danima naroda, gdje je pušenje s dječjim kolijevkom tradicijom. Ukupna veza za pušenje s položajem «na dvorištima civilizacije» očito;
• Obiteljski proračun. S obzirom na trenutne cijene za duhanske proizvode, to nije jedina štednja;
• Državni proračun. Da, tako je, patetično, na prvi pogled. Međutim, statistika osigurava: svaki pušenje donosi izvršenje gubitaka. U SAD-u, ova brojka je 13 milijuna. dolari godišnje. Samo izravni gubici, odnosno za plaćanje bolničkih listova, ventilacija pušačkih mjesta i t.Ns. I postoji još jedan postotak regruta koji nisu prikladni za uslugu zbog pušenja od rane dobi, beskrajne «Momak» Državni službenici, požari zbog ne-porozne cigarete … država je najprije staviti na ovaj popis.

I sada – o onima koji ne koristi od pušenja, kategorički. Tko će patiti od onoga što prestati pušiti?

Popis će biti jedina točka:

• Proizvođači i prodavači duhana.

Približili smo se podrijetlu problema.

Drong za potrošača

Proizvođači i prodavači duhanskih proizvoda … hranite tople osjećaje ovom javnosti? Želite ih usredotočiti, svaki dan i dan u dan. Skidanje rada Kopecks iz obitelji, možda, lišavanje bilo kakve jednostavne radosti vaših momaka.

Malo je vjerojatno da ćeš dati svoj novac dobrovoljno iza dima. Ako ste se približili ulici, recimo, blatnjav tema i predložio je novac da udahne iz posude «Dimska sreća», Jasno je gdje biste ga poslali. U najboljem slučaju, tri dvokrevetne.

Stoga, duhanska industrija uopće nije ista da, na primjer, proizvodnja čaja. Iako, tamo – uzgoj biljaka, montaža, sušenje, pakiranje ..

Cigarete imaju jednu vrlo specifičnu nekretninu: svaka prethodna cigareta djeluje kako bi nas učinila što je brže moguće za sljedeći.

Velika sredstva ulažu se u industriju potrošnje. Najmoćniji umovi tukli i borite se zbog toga kako učiniti osobu da više kupuju, ostavljajući u trgovini više i više čvrstih iznosa. Ali App cinizma će se postići u proizvodnji duhanskih proizvoda.

Svjetska zdravstvena organizacija izravno izjavljuje «Cigarete su high-tech proizvoda ..» Zašto, pita, dodirnula je tehnologiju Machorca? I tako da ste čvrsto stavljali s vama – na ovisnost o kuki.

Svi znaju o nikotinu. Ali: cigarete sadrže dvanaest tvari koje priznaju narkotici. I tijekom izgaranja duhana, formirano je 4.700 tvari, gotovo cijela tablica mendeleev.

Gdje je takva raznolikost? – pitaš.

Odgovoriti. Tijekom tog vremena, dok list duhana doseže tehnološku zrelost, gotovo se kontinuirano tretira s različitim tvarima posebne orijentacije. I to nisu herbicidi i gnojiva. To je upravo ono što čini razbijenu cigaretu brže «nazvati» Iza sljedećeg.

Oni se ponašaju kao dobro obrađena brigada:

• Nikotin – Glavna djelujuća osoba – čini vlastiti posao;
• Kemijski spojevi su spojeni, ubrzavajući povlačenje nikotina iz tijela (na prvi pogled, ne loše, ali – vidi. Ns.3);
• Konačni sporazum – oni koji ojačati sindrom nedostatka nikotina ulaze u igru.

Dobit! – protežemo se preko sljedeće cigarete … ili trčite u štandu za novi paket.

Te su tvari odabrane za mnogo desetljeća, na temelju rezultata eksperimenata.

U SAD-u i Europi slično «ugađanje» Duhanski proizvodi zabranjeni. Još uvijek lijevo niša gdje možete spojiti sjeckanu robu. Rusija, drugovi. I – Ukrajina, Bjelorusija, Kazahstan.

Mi za duhanske sindikete – konzumiranje stoke. Kada su trenutni pušači, to jest, imate kupovnu moć, u vojsci pušača «Nagrada» Sinovi i kćeri.

Dude ples «kraljevi duhana» Ili razbiti začarani krug – izbor je vaš ..!