Kako se nositi s hipotenzijom

Simptomi i uzroci hipotenzije. Provokatora niskog tlaka. Proizvodi tlaka. Prirodni stimulansi i toniranje tinkture. Narodne metode protiv niskog tlaka

Hipotenzija je problem koji se ne uzima ozbiljno, ali što značajno utječe na kvalitetu života mnogih muškaraca i žena.

U kroničnom obliku hipotenzije slabi srce, stavlja tkiva mišića i mozga, otežava disanje površnim i slabim. Niski tlak se također odražava na način života i psihu osobe – ometa normalno živjeti i raditi, potkopava vjeru u vlastitu snagu i vrlo lako dovodi do depresije.

Stoga je potrebno riješiti ovaj problem što je prije moguće kako ne bi postao žrtva iscrpljenosti i ne nadopunjavaju redove hipohondrike.

Manifestacije hipotenzije

Hipotenzija se smatra pritiskom manje od 100/60 mm RT. Umjetnost., Iako se često ova oznaka spušta na 60/40 mm, pa čak i ispod.

Simptomi pada tlaka karakteriziraju stanje, što znači prosjek između trovanja i srčanog udara: mučnina, glavobolja, vrtoglavica, smanjenje očiju i sluha, utrnulost tijela, grčevi u nogama, teška slabost, poteškoće disanja, aritmija ili povraćanje ili povraćanje ili povraćanje ili crijevni kolik.

Takve snažne napade prisiljavaju patnju «ambulanta» – tako bolno mogu biti.

No, najčešće manifestacija hipotenzije je prilično tolerantan: pospanost, sjetvu, razdražljivost, umor, sporije reakcije i razmišljanje, znojenje. Sve ovisi o tome koliko je niska strelica tonometra pala.

Provocateri mogu biti:

• Ostanite u zagušljivoj sobi;
• u blizini uređaja za grijanje;
• u gomili;
• na bučnom mjestu;
• ispod desne sunčeve svjetlosti;
• fizički premošćivanje;
• Glasni sukob, skandal;
• Na poslu;
• Banalni ne-sup.

Na fiziološkoj razini, cijelo vino je niski ton plovila: njihovi zidovi su opušteni, a srčani mišić ne može brzo pomesti krv kako bi održao pritisak na istoj tekućini.

Razlozi za povećani tlak su suprotni – previsok ton plovila.

Hipotenzija je posljedica ozbiljnih bolesti, a isti liječnici trebaju biti angažirani u liječenju u bolnici kao glavnu bolest.

Međutim, fiziološka hipotezija ponekad se ne smatraju liječnici kao bolest, ali samo kao vaskularna disfunkcija, dakle, tražiti načine, kako povećati pritisak, patnje od takvog stanja.

Lijekovi koji sadrže kofein dolaze na pomoć (na primjer, Citramptov) ili biljni ekstrakti i čajevi. Potonji ne uklanjaju samo simptome i uspješno se popisuju sa svojim uzrokom.

Homeopatski pripravci iz niskog tlaka

Na prvom mjestu postoji skupina biljaka koja imaju tonik učinak na cijeli organizam – od povećanja pritiska na jačanje imuniteta.

Biljni stimulansi imaju težak učinak na tijelo, uzrokujući ne samo plimu snage, već i jačaju proizvodnju nekih hormona i enzima koji reguliraju stanični metabolizam, probavu, djelo srca, krvi i limfnog sustava.

Uz redoviti, dugoročni prijem u strogo definiranih doza, njihovo djelovanje donosi olakšanje hipotoniziranosti i dugog razdoblja poboljšanja zdravlja.

Zrak (sabelnik). Toniranje živčanog sustava, poboljšava probavu, uzbuđuje apetit. Dobro kada astenija i preopterećenje, brzo stavlja na red nakon stresa, poboljšava percepciju i razmišljanje.

Gorak, začinski okus čaja iz Aira pripremljen je od izračuna od 15 g sjeckanog rizoma na 3 čaše vode i uzeti 0,5 čaša 3 puta dnevno prije obroka.

Aralia manglchurskaya. Vrlo učinkovit lijek za sniženi tlak, živčana iscrpljenost, depresija. Ponekad se koristi u složenom liječenju potresa mozga, jer je to izvrstan stimulator živčanog sustava.

Tinvy’s Tinktura uzima 20 kapi 2 puta dnevno, ne samo za noć.

Ginseng. Imenovan s mentalnim i fizičkim umorom, smanjenom izvedbom, pad za sile, iscrpljenost. Treach ateroskleroza, nizak tlak, bolest jetre, gastritis itd. Može se naći u obliku tinkture, draga, tableta.

Tečaj liječenja je 3 mjeseca, tinktura uzeti 15 kapi 2 puta dnevno.

Eleutherokokk. Tinktura svojih rizoma može i smanjiti tlak (10-15 kapi 2 puta dnevno) i povećati ga (30-35 kapi 2-3 puta dnevno). To je dobar normalistički, stimulans, smanjuje razinu šećera u krvi, povećava performanse, poboljšava sluh.

Budući da je učinak prirodnih stimulansa prilično jak, potrebno je pažljivo i ni u kojem slučaju ne prelazi dozu ako se preporučeno pravilo ne dogodi učinak.

Obroci za Hypotonikov

Naravno, u ovom slučaju, prehrana igra ne tako važnu ulogu kao i hipertenzivne. Ipak, bolje je napustiti navike u prehrani, koja oslabljuju kardiovaskularni sustav, digestiju kočnica i iritiraju živčani sustav.

Potonji uključuje kiselu i slatku hranu, koja bi trebala biti minimizirana. Bolje je potpuno napustiti kavu, pušiti.

Također štetna hrana, uzrokujući fermentaciju i plinove – crijevni kolik u hipotoniku može biti popraćen nesvjestim.

Proizvodi tlaka:

• Sokovi od povrća, osobito repe;
• Naftna hrana;
• vruće kisele i oštre juhe i bujone;
• slana mineralna voda;
• Začini, oštro povrće – hren, senf, luk, češnjak;
• sok od grožđa i granata;
• kiselo kupus, slani krastavci, mokraćne jabuke;
• suho voće.

Međutim, važno je ne pretjerivati ​​prehranu.

Posebna opasnost za Hypotonik nastaje kada pritisak naglo postane «Normalan»: Tijelo naviknut na niske pokazatelje doživljava podizanje na normu kao hipertenzivnu krizu.

Promjene u radu vaskularnog sustava također su u žena koje čekaju nadopunu. Povećan tlak tijekom trudnoće često je zabrinut zbog bivših hipotonika. Dijeta također dolazi u ruci ovdje.

Hrana s povišenim tlakom je odbijanje kave, minimalne soli, kolača s kremom, životinjske masti, obilje ribe, šupljeg povrća, frakcijske hrane i kontrole dijelova. Fiziotoklasti će pomoći ako ginekolog ne ukazuje na drugačije zbog drugih alarmantnih simptoma.

Narodni lijekovi iz niskog tlaka

U arsenalu hipotoniki pate od naglog napada pad snaga i usporavajući puls, također bi trebao biti «Trenutni odgovor». Iako ne rješavaju problem, ali mogu pomoći povećati pritisak kod kuće, kada se lijekovi pri ruci nisu okrenuli.

Osjećaj da tlak pada oštro, možete dispermirajte prstohvat soli, bez pijenja s vodom. Sol pomaže u suzdržavanju posuda neko vrijeme i kao rezultat, poboljšanje dobrobiti, barem do najbolje pomoći.

Ako možete, trebate stisnite suknju limuna. Lemon Zest zaustavlja napade mučnine, stimulira živčani sustav i čak se može riješiti osjećaja gubitka svijesti.

Samo-masaža nekih točaka donosi olakšanje od glavobolje na niskom tlaku.

Stavljanje s rubrikom i pulsirajućim pokretima koje trebate ići do točke između velikog i kažinog prsta bilo koje ruke, na podnožju palca nogu na potplatu (bolje je to učiniti s nekim objektom, na primjer, a ballpoint ručka), do točke koja se nalazi u vremenskoj zamci, kosti lubanje za uši za uši.

Potonji je vrlo učinkovit kada uši u ušiju, kada se krvni tlak mijenja zbog grčeva plovila.

Ako su sile potpuno ostavljene, morate izgubiti rub dlanova, piljenjem pokreta, zaplet na licu između gornje usne i mosta do senzacije malen ukočenosti desni. Ovaj put će potaknuti cijelo tijelo, au glavi će se razjasniti.

Da biste se održali u popodnevnim satima ujutro, izrađena kava može se zamijeniti s kopnom, koji je tonovi jači, ali nema tako nepovoljan učinak na srce poput kofeina.

BREW 0,5 žličica cimeta, kao konvencionalna šalica kave, dodajte šećer ili med i uživajte u stimulirajućem učinku. Kontraindikacije – akutni gastritis i čir želuca, kao što je, međutim, i sama kavu.

Slušajte svoje tijelo, označite što vas dovodi olakšanje i što izaziva slabost. Stalno koristiti ta opažanja kako bi se najbolje održati u formi, a hipotenzija će se sigurno zadržati.