Glatki zlatni ton kože mjesecima

Brončana nijansa kože dugim mjesecima: kako ojačati tan u solariju. Hrana, čokolada i kreme za brzo asimilaciju ultraljubičastih zraka. Kako očistiti kožu pred tan

Brončana koža – san gotovo svake žene. Tamna glatka nijansa vizualno čini sliku vitkijom, srože liniju i naglašava prednosti. Osim toga, tamna boja naglašava jagodice na licu, plus do ovoga – lijepo čini šminku.

Osim svih prednosti sunca, on također skriva nedostatke na koži, kao što su otečene vene i ogrebotine. Međutim, ne možete uvijek primiti takvu prednost – ne mogu svatko priuštiti da ode u more kako bi natopili pod suncem, osobito u hladnoj sezoni. Osim toga, sunčeve zrake, ako su ravne, mogu štetiti.

Razmotriti detaljnije kako sigurno dobiti brončanu nijansu na koži i da je zastupao?

Što je tan?

Brončana nijansa na tijelu, bilo da se dobije u solariju ili ostaje pod suncem, ispada iz utjecaja ultraljubičastih zraka prirodnog ili komada. Ove zrake su tri vrste – a, b i c.

Odjel ovisi o nekoliko čimbenika: širinu i duge zrake, kao i od vrste njihovih oscilacija. Vjeruje se da je posljednja vrsta zračenja za kožu gotovo nepodnošljiva, međutim, takva vrsta ne dostiže zemlju. Preostale dvije vrste utječu na tijelo.

---

Epidermis sadrži kompleks stanica – melanociti. U vrijeme kada su zrake u koži, te se stanice aktiviraju i počinju proizvoditi pigment – melanin. Od zrake vrste, proizvedeni pigment potamni i štiti kožu od učinaka ultraljubičastog.

Postoji nekoliko faza sunčanja:

• Jednostavne – kapilare ispod kože širi i stvaraju crvenilo;
• Prosječno – nakon prolaska prve faze crvenila, postupno suzvučuje i stječe smeđkastu nijansu, koja se naziva ten;
• Visoki – pretjerani boravak pod ultraljubičastom dovodi do opeklina.

Na kožu nije u opasnosti i nije bilo prijetnje posljednjoj fazi, krema za sunčanje koristi.

Nekretnine sunca: Korist i šteta

Sunce – donatorski život na Zemlji. Stoga ne čudi da njegove zrake imaju pozitivan učinak na ljudsko tijelo. Štoviše, oni su aktivirani u tijelu tvari odgovorne za proizvodnju vitamina D.

Što je ovaj zdravstveni enzim važan?

Prvo, jača imunološki sustav. Drugo, ozljede i ožiljci na tijelu brže se zacjeljuju. Treće, to je katalizator za pravilno otapanje kalcija i fosfora. U isto vrijeme, dobiti potrebnu godišnju naknadu ovog vitamina može biti vrlo jednostavna. U toplom vremenu samo nekoliko puta tjedno četvrti biti na suncu. Važno je da su zrake pale na lice i ruke. Slažem se, postupak je vrlo jednostavan za održavanje razine esencijalnih tvari u tijelu.

Prisutnost ovog vitamina poboljšava cjelokupno zdravlje i utječe na odjele mozga odgovornih za raspoloženje.

Prema liječnicima, takozvani hormon radosti pojavljuje se kao posljedica sunca i topline. Znanstveni naziv – Serotonin, on je također odgovoran za imunitet.

Ali problem je što višak sunčevog zračenja ima negativne posljedice. Prvi od njih je opekline, drugi – mogućnost kancerogenih bolesti kože. Prekomjerni unos ultraljubičastog ne povećava, već smanjuje rad imunološkog sustava, tako da tijelo proizvodi zaštitnu reakciju čiji je cilj eliminiranje abnormalne potrošnje UV-a.

Štoviše, zlouporaba UV može voditi:

• na alergije;
• na pigmentaciju;
• probleme s vidom;
• na smanjenje volumena tekućine u tijelu, što dovodi do preranog punjenja i sušenja.

Dakle, jak tan je daleko od uvijek dobro, bez obzira na to koliko ste željeli izgledati kao mulato, osobito u hladnoj sezoni.

Kako tan pada na određenu vrstu kože

Ovisno o vrsti tan kože, epidermis se probavlja na drugačiji način.

Razmotrite svoje vrste više detalja:

1. keltski. Glatka bijela koža s laganom ružičastom nijansom često s pjegama, kosa crno, pigmentacija zelena oko ili plava. Ovaj tip najpopularnije tolerira sunce. Čak i kratki boravak pod toplim zrakama dovodi do ozbiljne crvenilo i opekline. Problem ovog tipa je da UV ne apsorbira u potpunosti epidermis, tako da dermis blues odmah. Osobe s ovom vrstom epidermisa ohrabreni su da koriste kremu na vrućem toku godine, koji pruža punu zaštitu od UV-a.
2. Crno. Pigmentacija epidermisa srednjeg, kosa je bliže shenu ili tamnom krugu, oči smeđeg. Ovaj tip je dobro apsorbiran od sunca, tako da sunce iznimno gori iznimno rijetko.
3. Europska. Epidermis lagane bež nijanse, pjege, pigmentacija očiju od nijansi plave do sive boje, plavuša za kosu. Takva koža nije toliko osjetljiva, kao što je keltski tip, međutim, opeklina su još uvijek moguća. Dakle, krema za sunčanje ne miješaju.
4. Mediteran. Prednost ove vrste epidermisa je da je pigmentacija u tijelu izvorno tamne nijanse. Stoga se brzo sunčati tijelo bez straha od opeklina.

Kao što možete poboljšati tan na suncu, ali nemojte izgorjeti?

Prije svega, bez obzira na rezultat koji ste htjeli postići, važno je zapamtiti o pravilima boravka na suncu. U isto vrijeme, izbor vremena i mjesta igra važnu ulogu.

Razmotrite osnovna pravila:

• Da biste izbjegli neželjene posljedice, trebali biste doći na plažu na sunce. Ovo je vrijeme za popodne (do 11) i poslijepodneva (počevši od 4 do kasne večeri). U ovom trenutku nema izravnih zraka. Međutim, ako ste došli «bijela poput kiselog vrhnja», zatim provedite cijelo jutro ili navečer na plaži još uvijek ne vrijedi. Za kožu se onda ne uspinjala i nije zasjala, dovoljno je ostati na plaži otprilike pola sata;
• Ostanite na suncu postupno se povećavaju;
• Budite sigurni da zaštitite kremu nježnih područja kože – usne i prsa;
• Ako se prođe prva faza boravka na suncu, možete koristiti kreme za štamljenje za sunčanje – to će povećati otpor i boju brončane nijanse;
• Ne dolaze na plažu s oslikanim. Također, osim dekorativne kozmetike, suzdržati se od upotrebe duhova i antiperspiranta kako bi se izbjegle alergijske reakcije;
• Postoji određena vrsta lijekova, kada se koriste izravne solarne zrake su kontraindicirane. Stoga, ako prođete bilo koji tijek liječenja, dobit ćete preliminarni savjet od liječnika. Trudnice su strogo zabranjene na suncu;
• Odabir krema od opeklina ili poticaja na suncu, ne biste trebali uštedjeti. Kupite samo dokazane fondove tako da ne postoje alergije ili druge nepoželjne posljedice.

Kako narodni lijekovi povećavaju tan na suncu?

Prvi i dokazani način jačanja ugodne brončane nijanse je korištenje beta karotena. Sadržane u različitim proizvodima, kao što su mrkva, naranče, grejp i marelice.

Drugi način je korištenje soka od mrkve. Znanstvenici su dokazali da oni koji su 30 minuta prije ulaska u plažu piju mali dio soka u mnogo manjoj mjeri pate od problema s sunčanjem.

Istu situaciju i dinje. Dnevni dio (mala dinja do pola kilograma) u sirovom obliku ili u obliku svježe pružit će glatku duboku nijansu na koži i značajno smanjiti njezino piling. Ali zapamtite da voće ga košta i ne miješajte s drugim proizvodima.

Protiv negativnog utjecaja UV-a, rajčice, lubenice i grožđe se konzumiraju. I špinat će osigurati ne samo zaštitu od spaljivanja, nego i ugodna zlatna nijansa kože.

Ako se postupci na plaži uzimaju u naselju u blizini mora, postiže se jačanje tan, ako koristimo plodove mora, kao i proizvode bogate sadržajem joda, i kombinirajte ih s gore spomenutim povrćem i voćem. Pravilna prehrana i dobivanje prirodnog puta vitamina pomoći će zadržati tan dugim mjesecima.

Kako ojačati tan u solariju

Postoji nekoliko načina za povećanje učinkovitosti UV u solariju:

• Potrošnja proizvoda bogata beta-karotenom – rajčicama, lubanjem, grožđem i mrkvom;
• Frusha iz mrkve ili rajčica, žitarica ili dinje;
• Pola sata prije postupka preporuča se piti šalicu kakaa, ali nužno prirodnog;
• Umjesto kakaa, možete jesti traku crne čokolade;
• Možete koristiti u solarijskim pojačalima za tipu ili losione.

U svakom slučaju, glavna stvar je da zapamtite da ne vrijedi pretjerivati ​​s UV-om. Sunčanje umjereno i osjećati se dobro.