Sami čistimo crijeva od toksina

Pretrpjeli ste stalno osjećati umora, razdražljivost dodjeljuje, slijedi apatiju? To znači da je vrijeme za čišćenje crijeva. O tome kako učiniti bez štete tijelu, reći ćemo vam

U ljudskom tijelu sve je međusobno povezano i neuspjeh u jednoj od vlasti odmah se osjećaju probleme u drugom. Kada se iznenada nije jasno gdje se pojavljuje razdražljivost, slijedi pospanost i apatiju, slijedi nerazumljiv strah – malo ljudi shvaćaju da na taj način tijelo signalizira probleme s crijevom.

Znakovi da niži probavni sustavi zahtijevaju čišćenje

Postoji nekoliko znakova da se šljake pojavile u crijevima:

• nedostatak apetita;
• U blizini umora;
• razdražljivost i apatija;
• Gravitacija u želucu i nadutost;
• Bijeli jezik i gnijezdivi dah;
• Nezdrava boja kože;
• Krhkost i gubitak kose.

Naravno, pojedinci iz tih znakova mogu ukazivati ​​na bilo koju drugu bolest, ali kada su svi zajedno – to može značiti da je vrijeme za početak čišćenja crijeva.

Uzroci izgleda Shlakova

Priroda je propisana da sve čišćenje crijeva djelovanja kontrolira se, bez pomoći izvana. Međutim, moderni život je napravio vlastite prilagodbe, donoseći čimbenike kao zagađeni okoliš, nesustavno prehrana visokoalorijske hrane, niskoučinkovitog načina života, prisutnost loših navika, dijeta i gladovanja.

Sve to dovodi do činjenice da prva stvar u tijelu pati od probavnih organa. Kada stolica postane neredovna, onda se veliki broj roam masa počinje akumulirati u debelom crijevu, njegov normalan rad je poremećen i kao rezultat toga, pojavljuje se loše zdravlje, nelagodnost, pa čak i rano starenje. Stoga je potrebno na prvim simptomima crijevne funkcije, čistiti to čistiti.

Pitanje odmah nastaje: «Kako očistiti crijevo iz šljake i to je moguće učiniti sami kod kuće?» Naravno, kada bolest ide predaleko, onda morate konzultirati liječnika. Ali ako počnete razmišljati o tome što je prije moguće, možete se nositi s vlastitim. 

Kako očistiti crijevo kod kuće

Čisti crijeva može biti kod kuće. Postoje mnoge učinkovite metode čišćenja koje se godinama provjeravaju i jamče prekrasan rezultat. Dajemo samo neke od njih.

jedan. Nazvan jednostavan način «Sifon»: U 10 čaša čiste filtrirane vode dodajte 5 žlica (čaj) jodizirana sol, dobro promiješajte. Popiti jednu čašu, a zatim, nakon 20 minuta – sljedeći i tako dalje. Svaki dio otopine prije uporabe treba zagrijati na oko 40 stupnjeva.

Sol i topla voda u gastrointestinalnom traktu duže vrijeme nisu odgođeni, a gotovo odmah prolazi kroz njega, s šljanima. Nastavite piti ovo rješenje dok ne počne izlaziti potpuno čistom vodom. Nakon završetka postupka, potrebno je piti 2 ili 3 čaše jednostavne vode, a nakon pola sata – jesti 100 grama kuhanog (bez soli) riže, blago ga odražava s biljnim uljem.

Ova metoda je vrlo učinkovita i praktično nema nuspojave, ali ljudi koji pate od bolesti bubrega i imaju problema s želucem, ne preporučuje ga koristiti.

2. Ovaj recept će vam reći kako očistiti želudac i crijeva u isto vrijeme. Čaša kuhanog mlijeka ostaviti jedan dan u toplini, nakon što je uzburkao. U nastavku procockuit, dodajte žlicu ulja, miješa se i pijte preko noći. Ujutro, prazan želudac, morate jesti jednu jabuku ili salatu od repe, a želudac s crijevima čisti se bez neugodnih simptoma.

Proizvodi za čišćenje crijeva također uključuju:

• sirovo povrće (najbolje od mrkve, kupus, repe);
• citrus (limun, vapno, narančasto);
• Sjemenke (bundeve, lan, suncokret);
• orasi (orasi, cedar, bademi);
• grah (grašak, grah);
• Začini (crvena paprika, kurkume, đumbir).

Jesti proizvode s učinkom čišćenja, glavna stvar nije pretjerivanje, a to jest, vjerojatnost dobivanja drugog neugodnog fenomena je proljev (t.Do. Višak vlakana djeluje na probavni trakt kao laksativ). 

Čišćenje s medicinskim pripravcima

Ako ne postoji želja za pročišćavanjem crijeva folklornim lijekovima, uvijek možete kupiti vrlo povoljne lijekove u ljekarni:

• Magnezia ili «Epsom sol» – Čišćenje vrlo delikatno i pažljivo. Otopiti 20 g kristala u 100 g vode i piti u večernjim satima sat vremena prije obroka.
• Fortrans – snažan puder za pročišćavanje, potpuno bezopasan za crijeva i njegova mikrofla. Nema nuspojava. Iznimka – netolerancija ili alergijska reakcija na neke njegove komponente.

Još uvijek ima mnogo lijekova koji pomažu ispravno očistiti crijeva, ali ipak, bolje je primijeniti ih nakon savjetovanja s liječnikom koji će odabrati potreban lijek.

Kontraindiciran Očistite sami crijeva, ako već dugo nema stolice ili popraćene snažnom boli. U ovom slučaju, potrebno je odmah ometati proktologa, jer je samo-lijek opasno za život.

Dijeta nakon pročišćavanja

Sada, znajući kako očistiti crijevo, nitko neće biti teško zadržati ga čistim i stoga se uvijek osjećaju veselo i energično.

Ali kako bi se osigurao normalan rad crijevnog rada u budućnosti, potrebno je održati određenu ravnotežu vode u tijelu. Za to morate dnevno piti najmanje 2 litre jednostavne vode i prvog stakla – ujutro na prazan želudac.

Također je potrebno pridržavati se dijeta za čišćenje za crijeva, u kojoj je potrebno prisustvovati:

1. Povrće, voće, orašasti plodovi, sušene plodove;
2. kuhano meso i riba;
3. Mliječni-kiseli proizvodi;
4. žitarice;
5. med;
6. raženi kruh. 

Još jedna važna komponenta crijevnog čišćenja je poštivanje triju osnovnih pravila snage: postoje mali dijelovi, temeljito žvačajte hranu, ne prejedajte. 

Potrebno je zapamtiti osnovna pravila zdravog života: pravilnu prehranu, odbacivanje loših navika, redovitog fizičkog napora. Ako se izvodi, samo tijelo će raditi savršeno i potreba za nekim dodatnim postupcima će jednostavno nestati.