Povećajte grudi kod kuće? Sasvim moguć!

Kada i zašto grudi mijenja veličinu? Kako povećati grudi kod kuće? Gimnastika za velike i elastične grudi. Alternativa Sport – Bades i kreme

Veličina Grudi izravno ovise o skupu čimbenika, na primjer, na težini, strukturi tijela, prehrani, načinu života i drugim čimbenicima. Zbog toga će njegova ispravka biti učinkovita samo u integriranom pristupu.

Kako i kad prsa raste?

Tijekom trudnoće i dojenja, mliječne žlijezde se povećavaju – to je činjenica. Međutim, iu drugim razdobljima života ženskog života nije statička. Iako je malo, ali mliječne žlijezde dodaju se u količini određenih faza menstrualnog ciklusa.

U sredini ciklusa dolazi ovulaciju, kao rezultat ovog epitela dojke rastu. Na taj način se tijelo priprema za moguću trudnoću. Ako se takvo ne poštuje, prsa se vraća u početno stanje.

Ovaj prirodni proces ovisi o hormonalnoj pozadini. Ako u tijelu hormonske neravnoteže, tada se žlijezde u prsima mogu povećati za cijelu veličinu, toplinu i uzrokuju bolnu nelagodu.

Povećajte veličinu grudi

Lijepe grudi žele imati sve žene, ali ako ne lov na pribjegavanje kirurškom smetnji, možete isprobati folklorne metode. Oni, za razliku od plastične kirurgije, neće naškoditi tijelu. Uglavnom, ove metode su u skladu s prehranom.

Postoje neki proizvodi (prirodni), povećanje žlijezda dojke:

• U adolescenciji se preporučuje da koristi kupus, osobito bijelo nastanka. On ubrzava rast dojke (ne povećava se, naime ubrzava);
• Čaj s mlijekom i lišće jagode na žaru. Listi se izliraju s kipućom vodom i izlijte malo mlijeka;
• Orasi. Njihovi jezgri se miješaju s medom i inzistiraju tijekom tjedna. Jesti 2-3 matice dnevno;
• Grah. 100-300 g ovih graha jede 3-4 mjeseca svaki dan;
• Hop cnus. Žlica biljke je slomljena, izlila čašu kipuće vode i kuhana oko 10 minuta na maloj toplini. Pijte izvarak Morate jesti 50 ml. Bolje je skuhati ujutro da imam dovoljno cijelog dana. Uzeti samo svježu izvarak. Učinak hmelja objašnjava se činjenicom da sadrži analog ženskih spolnih hormona – fitoestrogen;
• Serum i hop tla, lagana masaža s uljem komorača, marelica ili breskve, kontrastne duše, kao i proizvodi, stimuliraju cirkulaciju krvi i, u skladu s tim povećavaju grudi;
• Senf i jod povećati protok krvi, izvesti neku vrstu masaže. Međutim, to bi trebalo biti izuzetno oprezno da ne dobijete opekline koji mogu dovesti do ozbiljnih bolesti. To su najrizičnije metode koje povećavaju mliječne žlijezde;
• Bezalkoholno pivo Tamne razrede;
• Koktel iz banana i mlijeka. 1 voće se miješa u miješalicu ili miješalicu s 200 ml mlijeka;
• Mineralna voda. Znanstvenici su dokazali da ima blagotvoran učinak na tijelo u cjelini. Poboljšava stanje kože, kose i, naravno, prsa;
• Povrće i voće zelene i žute: salate, mrkva, agrumi, paprika i drugi;
• Lagana masaža s limunovim sokom, razrijeđen maslinovim uljem u omjeru 1: 2;
• Žitarice i žitarice, osobito smeđa riža, ječam, proso, zob. Koriste se ne samo u obliku kaše, već i kao infuzije;
• Proizvodi koji sadrže u velikom broju mono-zasićenih masti: sezama, avokado, masline, lanene, masne ribe. Ova vrsta masti nije odgođena na tijelu, naprotiv, služi kao vrijedan izvor omega-3 kiselina, 6, 12, koje žene trebaju.

Kako povećati s tjelesnim obrazovanjem Inferiorty Veličina

Gimnastika je učinkovit način za podizanje prsa, čine ga elastičnim. Osim toga, vježbe jačaju mišiće prsa, poboljšavaju držanje, ton kože, dobrobit. Takvi događaji povećavaju mišiće prsa u količini, odnosno, vizualna poprsje također postaje sve više. Gimnastika dojke može biti uključena u njegov dnevni set vježbi, jer će vrijeme biti potrebno uopće.

Nastava se provode kod kuće iu fitness centru, teretani i teretani:

• Sklekovi. U početku se izvode 5 pristupa, a zatim se opterećenje postupno povećava;
• Raste ruke iznad glave. Stojeći, ispravljene ruke glatko podižu naprijed, a zatim uzgajaju sa strane i gore. Preko glave pljeskajte ruke i izostavite udove. Za veću učinkovitost i opterećenje možete koristiti bućice (3 pristupa najmanje 10 ponavljanja);
• Krugovima s rukama. Jedna ruka se nalazi na bedro, druga je opisana, a zatim suprotno. Od 3 ponavljanja s jedne strane;
• Odbijanja iz zida. Stoji na udaljenosti izduženih ruku, oživjeti u zidu, savijajući ih u laktove, približite se površini. Pokretanje se preporučuje od 10 ponavljanja, postupno povećavajući opterećenje;
• Imitacija plivanja «Mesing». Početi od 10 ponavljanja;
• Padina. Brzo nagib se mijenja s sporom ravnanjem, zatim naprotiv;
• Stiskanje lopte.

Hormonalni lijekovi

Kako povećati gladove dojke s hormonima kod kuće mogu samo reći kvalificiranom stručnjaku, to jest, liječnik. Nemoguće je samostalno dodijeliti ta sredstva, jer će pogrešna doza dovesti do neželjenih posljedica, počevši povredu ciklusa i završiti s onkologijom.

Budite sigurni da se posavjetujte s ginekologom o prijemu bilo kojeg lijeka. Liječnik, nakon nekih studija će odrediti koji je lijek prikladan u određenom slučaju, iu kojem doziranju.

Osobitost ove metode je sveobuhvatan prijem ne jedan, ali čak 4 hormona koji su odgovorni za veličinu prsa:

• Estrogen – glavna ženska hormona. Prvo počinje proizvoditi nadbubrežne žlijezde i jajnici tijekom puberteta. On odgovara ne samo za rast mliječnih proizvoda željezo, Ali za zaobljene kukove, tanki struk. Nedostatak ove tvari u tijelu karakterizira temeljita figura i gotovo potpuna odsutnost mliječnih žlijezda. Međutim, njegova prevelika razina je također štetna. To je pretilost, neuspjesi u radu kardiovaskularnog sustava, zaustavlja rast dojke;
• Xenostrogen – nastao u tijelu pod djelovanjem kućanskih kemikalija, kozmetike, onečišćene ekologije. Blokira rad estrogena i negativno utječe na cijeli endokrini sustav;
• Prolaktin – tijekom trudnoće njegov se broj povećava na 2 puta. Međutim, moguće je povećati razinu i sintetski analog;
• Testosteron – muški hormon, ali je prisutan u tijelu kod žena. Previše je velik da bi razvio promjenu u govornom vremenu, nastupi kose na licu, bokovima, promjeni oblika. Rast razine testosterona nije uvijek povezan s recepcijom hormona, na primjer, kontraceptiva. Znanost je dokazana da slatka hrana, šećer utječe i na proizvodnju ovog hormona u ženskom tijelu.

Odjeću i donje rublje

Vizualno povećavajte pektone kod kuće uz pomoć ispravno odabrane ili posebne odjeće i grudnjaka:

• Grudnjak. To mora biti model push-up s malim volumetrijskim umetcima u šalicama. Može čak i najmanji prsa dodati 1 veličinu. Značajni nedostatak je da se takva grudnjaka ne može nositi. Stručnjaci savjetuju da ih nose ne više od 2 puta mjesečno;
• Sweatshirts i majice moraju imati dekolte u obliku slova V ili polo. Proizvodi od proteženja moraju biti u nepropusnosti i imaju dubok izrez. Vunena i pamučna odjeća prikladna je slobodna Cro;
• Bluza. Zabo i ryushi, kako ne mogu biti prikladniji za skrivanje male poprsje;
• Vjede, osobito bez kašmira slobodnih curoes, daju volumen, ali postoji i nedostatak – cijelo gornje tijelo postaje volumetrijski.

Ostale metode

Biološki aktivni aditivi (BAA) i posebne kreme su još jedna metoda privremenog raspona dojki. Sastav dubista uključuje fitohonosi, to jest, prirodni analozi ženskih hormona.

Budući da veličina žlijezda dojke ovisi o njihovoj količini, onda je potražnja za takvim proizvodima vrlo velika. Ali vrijedi napomenuti da daju samo privremeni učinak. Čim se lijek prestane, vraćaju se prethodni volumeni.

Osim toga, nemoguće je stalno uzimati dodatke prehrane, jer previše razine određenih hormona također može naškoditi. Što se tiče kreme, oni imaju isti učinak kao prehrambeni dodaci, ali učinkovito izravno na zonu dekoltea, bez utjecaja na unutarnje organe. Ali oni nisu potpuno sigurni.

Previše hormona nakupljeno na jednom mjestu može dovesti do brojnih bolesti, uključujući i onkološko.

Budite oprezni na svoj izgled i zdravlju! Nemojte žrtvovati jedan za drugo!