Home / ljepota / Dijeta za krvnu grupu 3 negativna (-)

Dijeta za krvnu grupu 3 negativna (-)

On 10.02.2017

420 Views

Suština prehrane krvne skupine: preporučene i zabranjene proizvode. Savjeti za mršavljenje. Recepti ukusnih i zdravih jela. Recenzije iz Forov.

Rodno mjesto krvne skupine krvi 3 treba smatrati podnožjem Himalaja (teritorij modernog Pakistana i Indije). Evolucija probavnog sustava je unaprijed određena uporabom mliječnih proizvoda u hrani i provođenju stočarstva. Obično se zove ljudi s ovom krvnom skupinom zove «nomad» – Uostalom, ova se skupina pojavila zbog prilagodbe udaljenih predaka do promjenjivih uvjeta okoliša i migracije cijelih naroda.

Značajke zdravlja ljudi s 3. grupom krvi

Oko 20 posto stanovništva ima treću negativnu skupinu krvi. Njezini nomadi, zbog vrlo oštrih životnih uvjeta, u kojima je ova vrsta formirana, posjeduju takve značajke prirode kao fleksibilnost, pacijenta i ravnoteže.

Snage:

Snaga živčanog sustava;
Trenutna prilagodba na promjene u okolišu;
Snažan visoki imunitet.

Slabosti:

Izloženost stresu i depresiji;
Kronični umor;
Predispozicija za virusne infekcije i prehlade;
Alergijske reakcije;
Multipla skleroza;
Autoimune bolesti.

Preporuke za dijetu za osobe s 3. krvnom skupinom

Nomadima čine sve, ali je izbornik, nužno, trebao biti uravnotežen: meso (s izuzetkom svinjetine i piletine), bilo koje ribe i fermentirane hrane, povrća i voća (s izuzetkom rajčice, maslina, kukuruza i bundeve), jaja, mahunarke i sve žitarice, osim heljde i pšenice.

Također, nomad se preporučuje za dobivanje dodatnih mineralnih vitaminskih kompleksa – željezo, lecitin, magnezij, laccitz, ehinacea, bromelaina i probavnih enzima.

Zdrava hrana:

Zeleni čaj i kava;
Pivo, vino;
Sokovi (grožđa, brusnica, kupus, ananas, narančasti);
Voće povrće;
Riba;
Jaja;
Zelje;
Govedina;
Jetra;
Soja.

Štetni proizvodi:

Leća;
Kikiriki;
Plodovi mora (škampi, rakovi, mekušci);
Sok od rajčice, sok od nara;
Gazirana pića;
Piletina, svinjetina;
Majoneza;
Granata, avokado, dragun;
Rotkvice, rotkvica, krumpir;
Masline;
Čaj s vapnama i majkom i maćehi.

Vježba za osobe s krvnom grupom 3 –

Nomadi su kontraindicirani fizički napor koji uzrokuju prekomjernog umora tijela. Sve bi trebalo biti u umjerenim količinama. Sport, biciklizam, tenis, yoga i hodanje su pogodni za ljude. Održavajte dobar fizički oblik pomoći će u naselju s postupnim povećanjem broja redovitih razreda. Oblozi i šipke za mršavljenje kod kuće pridonijet će povećanju ukupnog tona tijela, poboljšavajući metaboličke procese i zatezanje kože.

Opće preporuke:

Dijeta za ovu vrstu krvi je općenito, način života, uvjerenja i postrojenja potrebne za normalno funkcioniranje osobe u cijelom životu.
Osnovno načelo prehrane za nomad je ubrzanje metabolizma, čišćenja tijela, isključujući šljake iz njega i optimizaciju svih organskih sustava. Sukladno prehrani, centimetri na struku i druga problematična područja se rastopi

agresivni utjecaj na tijelo. Kao rezultat toga, tijelo ne podliježe šoku i nedostatak željenih elemenata u tragovima, a naprotiv, dobiva dijetu, karakterizira ravnotežu i bogatu raznolikost proizvoda, bez bolnih brojeva kalorija.
Iznimka od prehrane proizvoda koji sadrže pšenične brašno, heljde, kikiriki i kukuruz, zbog smanjenja metabolizma kao posljedica podataka o preprekama proizvoda za razvoj inzulina.
Kategorička iznimka kombinacije pšenice s kikiriki, heljdom ili kukuruzom, zbog usporavanja metabolizma pšeničnog gluteina.
Smanjena potrošnja masnih proizvoda i šećera.
S oprezom – pržena hrana i dimljena.
Mješovita, uravnotežena prehrana
Uključivanje u prehranu mesa, riba i skimmernih mliječnih proizvoda

Dijeta za osobe s 3 – krv grupe

S obzirom da je ovaj tip ljudi svejedi, oni mogu koristiti gotovo sve tehnike prehrane hrane. Za nomad, prijem mesa i morske ribe, kao i biljna jela. Začini su dopušteni kao što su peršin s koprom, curryju i hren, kumin i crni papar. U odnosu na ulje – poželjno je odabrati maslinu. Šećer – samo u ograničenoj količini.

Od pića za ovaj tip, poželjni čajevi su biljni s listovima maline, s ginseng ili ginkgo biloba.

Zabranjeni proizvodi za osobe s krvnom skupinom 3 –

Nomadi, koji imaju krv treće negativne grupe u svojim organizmima, žive mnogo duže osobe s drugim krvnim skupinama. Zdrava, lijepa, i što je najvažnije, dugi život im je osiguran ako se primjenjuje ispravan način dana, postoje fizički umjereni i redoviti opterećenja, kao i uravnotežena prehrana.

Većina proizvoda donosi osobe s ovim skupinom opipljivom korist. No, postoje proizvodi iz kojih se treba odbaciti kategorički, zbog njihove nekompatibilnosti s ovim genotipom:

Alge agar-agar;
Sok od limuna;
Utute;
Lješnjak, indijski orah;
Kamenice;
Prepelica.

Recenzije foruma od ljudi koji su doživjeli akciju prehrane

Rita:
Za mjesec pao je sedam kilograma iz vašeg omiljenog tijela. J krvna skupina – treći negativ. Sada zakačen na ribu, koja je korisna za moju krvni tip konzumira. Pa, uz ribu, sve što je korisno na popisu. Donosim u sebe volju: Kupio sam čokoladu, stavio na istaknuto mjesto i ne dirajte. Ističe slinu, ali ne i jesti. ??
Marina:
Dakle, to znači gdje imam takav ne voljeti svinjetinu, piletinu i heljdu! ?? Svaki put kad ih pojedu, pojavljuje se osjećaj nečega strana. Ispada da istina nije moja hrana. Držim dijetu sada na krvnoj skupini. I o čudu – tri kilograma već je pao. ?? Odbili su proizvodi masti, od krumpira, škampa i šećera gotovo zaustavljen. Ne, dijeta radi točno.
Ljiljan:
Odlučio je pokušati s ovim «krv» dijeta, jednom naišla na sličan članak. Imam samo treći -. Dva tjedna kava čaja uopće nije pila, nije jela slatka, sol je također gotovo uklonjena. Najkasnije osam, a samo oni proizvodi koji su dopušteni dijetom. Učinak je. J
Irina:
Nisam odmah uspio kombinirati dijetu i uobičajeni način života. Bez kafića i pizzerija obično ne mogu živjeti. ?? Heljda, usput, obožavam, ali … od prehrane, zatim dijeta – odbijena. Jedite sojine kruh, pijte kapinje, kuhana govedina umjesto njegove omiljene svinje. I hrpa trave u salatu. Općenito, možete živjeti. Postalo je mnogo lakše i pao nekoliko dodatnih centimetara. ??
Larisa:
Uglavnom sam izašla takva dijeta za krvnu skupinu. Hranu pred jednom svinjetinom. Sada ga zamjenjujući govedinom ili jajima. Riba je stalno em. Suncokretovo ulje uklonjeno, sada samo maslina. Kilogrami nepotrebni čak i sport ne mogu se ukloniti, ali sada su išli. I u načelu ne mogu reći da se izbjegava glad – prilično dobro. ?? Sada imamo 48 kg.
Ella:
Djevojke, općenito neću izaći iz ove prehrane. Imam i treću skupinu. Sve štetne namirnice iz hladnjaka izbačene, kupili su korisne. Moj se muž tiho smirio malo. Osjećam se sjajno, izgubljena težina. Općenito, super. Prethodno, prehrana za heljdu, sebe i samo ispravljena. I ispostavilo se da je uopće. Dakle, dijeta djeluje nedvojbeno.