Cijelo tijelo boli: uzroci bolnog stanja i kako ga ukloniti

Gotovo svi su poznati svima, kada ujutro možete lako ustati od kreveta, tako snažnu bol u kavijaru ili donji dio leđa. Ono što slično stanje može biti povezano?

S osjećajem da se probudite ujutro, a sve tijelo cvili su upoznate s mnogim uopće ne. Ako se dogodi neugodno stanje nakon treninga ili fizičkog prenapona, ponekad je lijepo. Nažalost, često se pojavljuje bol u mišićima «Na otvorenom mjestu» i riješite se toga bez lijekova ne radi. Čim se učinak lijekova završava – vraća se.

Koji su uzroci takve mišićne boli u cijelom tijelu i kako ih tretirati?

Sport je teret

Iz nekog razloga čini se mnogim sportom je zdravlje. Zapravo, zdravlje je tjelesno obrazovanje, a sportovi su povećani tjelesni napor, prenapona mišića, bolne senzacije, od kojih se možete riješiti nakon drugog vježbanja.

Mišićna bol nakon fizičkog napora nastaje jer, s pojačanim radom u mišićima, mliječna kiselina se nakuplja. Ako je obuka bila «Po snazi», zatim nakon što je lagano spaljivanje, a liječenje nije potrebno.

Tuširanje za opuštanje, piće, regeneriranje energetskih gubitaka – na primjer, sok od brusnica – i prag boli će se povećati.

Čak i sportski sportaši nakon sporta izgledaju bol. Kada se svladavaju nove elemente ili povećanjem opterećenja u mišićnim vlaknima, javljaju mikroskopske prekide. Ove male ozljede povrijeđene, tijelo da ih izliječi, baca hormone i tvari u krv, ubrzavajući regeneraciju tkiva. Mišići se povećavaju u volumenu – «Ispumpati», Metabolizam ubrzava imunitet raste.

Ali ponekad morate razmišljati o tome kako ukloniti bol u mišićima nakon treninga. To se događa ako je to crneck, a ozljede su bile značajne.

Uzroci takvih ozljeda:

• Pokazalo se da je opterećenje prežično;
• Način obuke nije dopušten, u vezi s kojom tijelo nema vremena za oporavak.

U tim slučajevima potrebno je poduzeti mjere, inače se imunitet smanjuje, a rad tijela će se slomiti.

Kako se riješiti bolove u mišićima nakon aktivnog vježbanja?

• Vruća kupka s magnezij soli. Ako nema soli magnezija, nositi se s zadatkom i morskom soli. Soli prodiru kroz kožu, obnovite oštećene mišićne vlakna, topla voda poboljšava dovod krvi;
• Posebna masaža;
• Ponovno osposobljavanje s opterećenjem doziranja.

Ako je ozljeda bila značajna, pomoći će samo potpuni mir, nametanje – ako štete u udovima – elastične preljeve i nesteroidnih bolova.

Bol u mišićima bez procesa obuke

Bolovi diljem tijela koje se pojavljuju izvan vježbanja izazivaju grčeve mišića. Mogu se zvati:

• neugodan položaj, točenje držanja;
• stres;
• Utjecaj vanjskih čimbenika – na primjer, supercooling ili nedostatak;
• Bolesti različite etiologije.

Ti čimbenici izazivaju razvoj primarnih fibromijalgia – bolnih senzacija koje se javljaju u mišićima, tetivama i snopovima. Bolest udara mišiće prsa, donji dio leđa, donji i gornji ekstremiteti, adapter i vrat.

Sljedeću bolest, uzrokujući neugodne osjećaje u mišićima – maggy. Tijekom nje, bol je upadljiva velika područja mišićnog tkiva.

Ako se bol pojavila nakon ozljeda ili je posljedica infekcije, moje mišljenje se dijagnosticira.

Više o uzrocima boli mišića

Najčešće u bolesnika u nastajanju pritužbi «bolestan» noge. Samo postavljanjem razloga, liječenje mišićne boli počinje:

• Ravno stopalo. Samo udobne cipele i ispuštanje nogu – ovo stanje nije ispravljeno i kirurški;
• Vaskularne bolesti, uključujući tromboflebitis. Specifični tretman: Kompresijski zavoji ili odjeća, pripravci za oralno i lokalno djelovanje;
• Ateroskleroza je samo posebni pripravci;
• Pretilost je racionalna prehrana;
• Bolesti mišićno-koštanog sustava – u svakom pojedinom slučaju terapijske mjere ovise o kliničkoj slici.

Uzroci mišićne boli u svojim rukama nalikuju čimbenicima koji uzrokuju bolne senzacije nogama, Međutim, tromboflebitis i raznobojne bolesti gornji udovi su rijetko zadivljuju. Bolni osjećaji mogu uzrokovati primarnu amiloidu, reumatizam, bolesti perifernih živčanih sustava.

Kako liječiti bol u mišićima u ramenu ovisi o bolesti koja ga je uzrokovala.

Bol u leđima, osim karakterističnih bolesti i ozljeda, uzrokovana su problemima mišićno-koštanog sustava – kralježnice. Ove države također uzrokuju bol u rame i Ruke. U najlakšim slučajevima, Corsetoterapija, fizioterapija, objekti za lokalno liječenje, chondopectors, znači da poboljšavaju opskrbu krvlju i vraćanje stanja kralježaka i koštanog sustava. U nekim bolestima nemoguće je bez kirurške intervencije.

Izgled boli u mišićima tijekom trudnoće je zbog preraspodjele fizičkog napora i premještanja središta gravitacije.

Nemoguće je riješiti temeljito od bolesti koja se povećava kako fetus raste, nemoguće je riješiti se, ali sljedeće metode pomažu u olakšavanju:

• Potraživanja terapijskog tjelesnog odgoja;
• Prijem vitaminskog kompleksa – tek nakon savjetovanja s liječnikom;
• normalizacija režima rada i rekreacije;
• Emocionalno opuštanje.

Mišićne bolove mogu se pojaviti s opsesivnom željom da izgube težinu ako se tijelo neprestano muče teškom snažnom prehranom. Neugodni i bolni osjećaji, čak i konvulzije, nastaju zbog nedostatka korisnih tvari. Bolovi post u većini slučajeva nisu opasne, mogu se kupiti primanjem otopine hrane soli. No, dugoročno mučenje tijela može dovesti do distrofije, anoreksije i nepovratnih posljedica u tijelu.

Noćna bol često je povezana s nepovoljnom položaju tijela korisnih tvari:

• Vitamini skupina B;
• kalcij;
• magnezij;
• fosfor.

Nakon nadopunjavanja zaliha elemenata u tragovima i vitaminima u tijelu, možete vratiti zdrav san.

Terapija bolnih senzacija u mišićima

Ako su uzroci boli u mišićima ozbiljne bolesti, tretman počinje s njihovom eliminacijom.

Uklonite bolne simptome uzrokovane ozljedama ili poboljšanom tjelesnom aktivnošću, unsteroidni lijekovi ili analgetici širokog spektra pomoći će. Ne samo da uklanjaju bol, već i zaustavljaju upalne procese.

To uključuje sljedeće lijekove:

• «Molelid»;
• «Amizon»;
• «Naz»;
• «Ibuprofen»;
• «Analbina»..

Odvedite ih slijedi nakon jela i ograničenja – nadražuju se sluznicama probavnog organa.

U erozijskim crijevnim lezijama, želudac i duodenalni ulkus i duodenalno sjeme za primanje droge – osim za analginu – postoje kontraindikacije.

Pripravci posljednje generacije, nuspojave su minimalne, i nemaju agresivni utjecaj na sluznicu želuca. Najpoznatiji od njih – «Kesetoksib», «Nimesid», «Arkoksi».

Bol mišića može učinkovito ukloniti lokalno djelovanje:

• anestetičke tekućine koje sadrže alkohol, mentol i bilo koji anestetik;
• mast «Ibuprofen»;
• «Diklofenak»;
• «Indomitacin;
• «Ben-gay»;
• «Butadion» i drugi.

Kako mast iz bolova u mišićima može se koristiti prirodni pripravci: pčelinji i zmijski otrov, kamfor, ekstrakti papa, mentol.

Folk medicina savjetuje da bi alkoholne kompresije, umivaonici iz kupusa, primijeni medene kolače i druga sredstva za ubrzanje opskrbe krvlju u problematičnom području za bolna mjesta.

Postoje i druge metode za ublažavanje boli. Ova masaža, efekti temperature kontrasta, postupci za zagrijavanje učvršćivanja zavoj.

Pomoć za oporavak za iglu i refleksapiju, izloženosti blata.

Neposredno prije početka samo-tretmana, morate se posavjetovati s liječnikom. U mnogim slučajevima, mišićne bolove mogu biti uzrokovane patološkim promjenama koje se pojavljuju u tijelu.