Oporavak nakon poroda
Razdoblje postporođava traje oko 8 tjedana. Kako se brže vratite nakon poroda. Ograničenja seksa. Kako uspostaviti crijevo
Postpartum opstetričar-ginekolozi nazivaju razdoblje konačne involucije organa i sustava, t.E. Njihov obrnuti razvoj. Voće u majčinoj utrobi gurnuli su i odbacili unutarnje organe, i odmah nakon poroda, žensko tijelo počinje se vraćati.
Postoje različiti pristupi definiciji, koliko je unutarnjih organa obnovljeno nakon isporuke. Sa stajališta ginekologije potrebno je oko 8 tjedana.
Stane organe i maternicu
Prvi dan nakon stvaranja maternice brzo se smanjuje u veličini i masi. Tjedan dana kasnije, tijelo postaje dvostruko manje, a nakon 6-8 tjedana vraća se na prethodnu težinu i veličinu.
Uterus brže oporaviti, potrebno je djelovanje hormona oksitocina, koji se proizvodi tijekom dojenja klinca. Ako žena ne doje, liječnik može dodijeliti oksitocin u injekcijama.
Pomoć i jednostavna masaža maternice. Možete to učiniti sami. Da biste to učinili, ležeći na leđima kako biste opustili želudac, a zatim nagirite prste na želucu odmah ispod pupčanog vrha maternice. Nježno i plitko milovanje, morate ga premjestiti, krećući se prema sredini trbuha.
Razdvojene izdvajanja i menstruacija
Odabir krvi nakon poroda (Lochi) traje cijeli postpartum razdoblje – oko 6 tjedana. Do sada, maternica nije smanjena, u njemu može lako dobiti patogene bakterije, stoga je temeljita genitalna higijena vrlo važna. Možete koristiti posebne postpartum brtve koje se savršeno suočavaju s obilnim ispuštanjem. Brtve su bolje da se često mijenjaju, svakih 2 sata.
Menstruacija je obnovljena nakon mjesec i pol, pod uvjetom da je majka odbila dojiti. Žene za njegu mogu očekivati mjesečno nakon šest mjeseci. Postupno se menstrualni ciklus podešava i manje je bolan od porođaja.
Nastavi seksualni odnosi
Hormonski sustav i mliječne žlijezde intenzivno rade cijelo razdoblje laktacije.
U isto vrijeme, seks, kardiovaskularni i krvni sustav postupno dolazi u normalu.
Vagina se vraća u uobičajeno stanje i veličinu 1.5-2 mjeseca nakon isporuke. Sustav je obnovljen, a žena može nastaviti seksualne odnose. Puna obnova tijela nakon poroda zahtijeva žensku konstantu tijekom tog razdoblja kontracepcije.
Za sljedeću trudnoću i porođaj, tijelo će biti potpuno spremno samo za dvije godine.
Utvrđujemo rad mjehura i crijeva
Ton mjehura u prvih nekoliko dana nakon rođenja je smanjen, tako da praktički ne osjećaju potrebu za mokrenjem. U isto vrijeme, ako je prepun, to će negativno utjecati na normalno rezanje maternice i čišćenja postporotnika. Da biste izbjegli probleme i pomogli tijelu da uspostavi rad mjehura, morate posjetiti WC svaka dva ili tri sata, čak i ako porici nisu.
Poremećaj crijevnog rada nakon rođenja posljedica je činjenice da je cijelo razdoblje trudnoće sastavljeno od strane voća u razvoju. Nakon što se rođenje crijevnog zida širi, a mišići zdjelice još nisu postali dovoljno jaki za njegovu podršku.
Da biste riješili ovaj problem, dovoljno je uzeti neke jednostavne preporuke:
Uzmi topli tuš i raste ručnikom;- napraviti svjetlo crijevnu masažu u smjeru kazaljke na satu;
- Pijte dovoljno tekućine dnevno.
Mora se zapamtiti o prehrani koja sadrži puno vlakana: jabuke, tikvice, bundeve, mrkva će pomoći da nježno pročišćavaju crijeva.
Nakon poroda, žena mora pažljivo pratiti dobrobit, a kada se osigurava mjerenje temperature.
Prvi simptom većine postpartum komplikacija – visoka temperatura.
Veliku pomoć mlade majke može biti savjetovana od strane liječnika o tome kako vratiti tijelo nakon poroda: kada možete početi vježbanje, što je dopušteno podići gravitaciju, trebate li bilo kakve lijekove.
