Home / Djeca / Jesu li crvena riba i dojenje kompatibilni??

Jesu li crvena riba i dojenje kompatibilni??

On 19.02.2017

326 Views

Crvena riba iznimno korisna. Glavna komponenta proizvoda – polinezasićene masne kiseline, koje nisu odgovorne samo za zdravlje tijela, već i za njegovu mladost

S pojavom klinca svaka žena nastoji joj dati mrvicu sve najbolje. U isto vrijeme, pitanje se često javlja – što se može jesti tijekom razdoblja dojenja. Uostalom, sve se jede ionako se prikazuje na kvaliteti mlijeka. Zar novorođenče ne pomaže vašoj majci u hrani?

Uslužni program za gradnju

Crvena riba uključuje losos, losos, ružičasti losos, pastrmka, bellitsa, sutra, sterlet, timen, kizhuh i neke druge vrste.

Možete postaviti pitanje: zašto Sturgeon pripada crvenim sortama, iako je meso svijetlo, bijelo? Crveno – ne označava boju, a kvaliteta je karakteristika najboljeg i skupa. Pridjev «Crvena» pokazuje da je ova riba najbolja. Najvrednija kvaliteta u crvenoj ribi – prisutnost polinezasićenih masnih kiselina Omega-3. Ove kiseline pomažu u održavanju normalne razine kolesterola u krvi, odgovorni su za elastičnost plovila i mišića, stimuliraju rad optičkog živca i živčanog sustava.

Ali to nije jedina korisna komponenta crvenih sorti.

Sadrže:

jod;
selen;
kalcij;
cinkov;
tokoferol acetat;
Vitamin D;
Grupe vitamini u;
nikotinska kiselina.

Ostatak komponenti su nešto manje, ali također obavljaju važne funkcije kako bi podržali život tijela. Već je dokazano da ljudi u čijoj prehrani redovito predstavljaju crvenu ribu, 3 puta postoje arterijske hipertenzije i onkološke bolesti, praktički ne podliježu depresiji.

300 g dijela korisnog proizvoda tjedno je potreba za organizmom u jodu, kalciferole, polinezasićene masne kiseline će biti u potpunosti zadovoljni.

Je li crvene majke za njegu ribe korisne?

Sudeći prema gore navedenim kvalitetama, crvena riba s dojenjem trebala bi biti
Jedna od glavnih komponenti prehrane. Pa zašto je pitanje je li crvena riba može biti skrb mama, pedijatri reagiraju na malo i oprez.

Zašto trebate ograničiti broj tako korisnog proizvoda u izborniku?

Majke za njegu Prilikom odabira dijeta, morate uzeti u obzir ne samo kvalitetu proizvoda i njihovih svojstava, već i tehnologiju kuhanja. Na primjer, karcinogeni se pojavljuju u prženim proizvodima, koji spadaju u specifičnu toplinsku obradu, uz očuvanje na nezakonitoj dječjoj crijevnoj flori, imaju negativan učinak pomoćnih tvari i začina;Osušena i sušena hrana predstavljaju bakteriološku opasnost.

Staračka mama slana crvena riba može se jesti u malim količinama jer sol veže vodu. To dovodi do smanjenja laktacije, a beba se može diviti.

Osim toga, slana riba liječnika za njegu se ne preporučuje, jer sol utječe na sustav urina ne samo žene, već i dojenčad. Odgoda vode od strane dječjeg tijela dovodi do opijenosti – mlađi od doba bebe, što je viša njegova osjetljivost.

Riba – najčešće – atipični proizvod za europsku lokaciju, osobito crvene sorte. Proizvodi nevolja mogu uzrokovati, čak i ako su uvedeni u prehranu s malim dijelovima. Neka djeca nakon mame korijena ribljih jela ili konzervirana hrana, odbijaju dojke – ne sviđaju se promijenjeni okus mlijeka.

Stoga, prije nego što uživate u delikatnosti – ako nema snage da se suzdrže od delikatesa – trebali biste probati sićušni komad i čekati, što će reakcija djeteta. Nakon 2 hranjenja, već je moguće približno razumjeti kako je njegovo tijelo odgovorilo na novi proizvod.

Riblji jela tijekom laktacije

Ispravno kuhana riblja jela tijekom dojenja vrlo je korisna.

Vitamin D, sadržan u njima, pomaže djetetu da apsorbira takav sustav kalcijevog kostiju za jačanje;
Protein koji sadrži ovaj proizvod u velikim količinama, organizam se apsorbira lakše od mesa, postoji nizak sadržaj urinarnih kiselina i soli, što stvara povoljne uvjete za rad bubrega;
Ukusan proizvod je poželjan od mesa, ne usporava metabolizam, ne uzrokuje bolove;
Polinezasićene omega-3 kiseline jačaju kardiovaskularni i živčani sustavi, imaju blagotvoran učinak na stanje ženske kože.

Najbolje je kuhati ribu – to je korisnije za tijelo i mogućnost alergijske reakcije kada se koristi takva tehnologija kuhanja, smanjena.

Najčešće se alergije javljaju na meso skuša.

Postoje ribe i negativna svojstva – može akumulirati štetne tvari otopljene u vodi. Osobito mnogo se nakuplja u njezinim teškim metalima, osobito – Merkuru. Najveća količina ove otrovne veze sadrži meso tuna, morskih pasa, ribe mačem, marlin.

Većina svih korisnih tvari ustraje u ohlađenu ribu.

Na pitanje, je li moguće jesti crvenu ribu s sestrinskom mamom, najbolje je odgovoriti na to: ako ste uspio ne slano, ali ohlađen, i ispeći ili kuhati, onda da. Uz uvjet da dojenčad nema alergije nakon upotrebe ribljih jela. Dopušten je dio delikate soli jesti – kada je dio dovoljno mali.

Sigurne delikate

Tijekom dojenja, korisno je koristiti sljedeće vrste ribe:

More – za kvalitetu umjereno masne sorte – Sudak, Marine Okun, Minttai, Haltus, Heck, Salaka, Herring;
Rijeka – manje alergeni proizvod – pastrve, nalim, smuđ, bread, štuke i stezaljke, carps – odrastao umjetno.

Šaran, živi u divljini, vrlo nepretenciozan. Oni se nakupljaju u koštanom sustavu i mesu mnogi štetni spojevi otopljeni u vodi, jer se mogu prebivati u rijekama na svim prilagođenim za uzgoj riba.

Preporučljivo je napustiti skuša – ona je alergijska i od sorti riba s povećanim masnim mesom – oni uključuju crvenu ribu s crvenim mesom, posebno umjetno odrasli.

Damsel, škampi i rakovi – ovi plodovi mora izuzetno su korisne, oni sadrže cijeli niz vitamina i elemenata u tragovima potrebne za tijelo u razvoju. Međutim, kada se koristi plodovi mora, povećava se rizik od alergijske reakcije.

Ne kupujte dimljenu, sušenu ili sušenu ribu. Vrlo često, proizvođači se šalju za proizvodnju delicija ove vrste ne vrlo svježeg proizvoda.

Kada je u prehrani, skrb mama uvodi riblja jela, treba uzeti u obzir ne samo vaš vlastiti okus, već i reakciju bebe. Da bi dijete dovoljno korisne tvari u mlijeku, a nije bilo manjka vitamina, dovoljno je koristiti bilo koju ribu – ne nužno crveno – 3 puta tjedno za 50-100 g. To se ne smije biti zasićeno vitaminima 2 međusobno povezanim organizmom, već i stvara rezervu korisnih tvari u majci.

Riblja netolerancija, kao vrsta proizvoda, rijetka je. Ako je beba ne «Prepoznaje» Sala crvena riba – on ne voli miris mlijeka, možete pokušati prevariti – napraviti mesne okruglice od ohlađenih sirovina iste sorte.

Primjer: Pastrve malja ili losos pirjani ili pečeni.

Ako se mljenik miješa samo s pramcem i naribanom mrkrom, raspada se na dnu posude ili dvostruko kotla, da se radi s minimalnim začinima, a zatim preplavljuju štetne masti, a jelo će donijeti više pogodnosti za tijelo nego losos ili pastrva, koja je korištena u otopinama fiziološke otopine.