Šampinjoni za vrijeme dojenja: jesti ili ne jesti?

Žene tijekom laktacije vrlo je teško sastaviti svoj jelovnik, oni jednostavno ne znaju što možete jesti i što ne. I može li jesti šampignons s GV-om, čitati u članku

Nakon rođenja djeteta u glavi u novom mamu, ne jedan desetak pitanja. Oni su povezani ne samo s problemima o novorođenom i organizaciji dojenja, već i sa svojom prehranom.

Žene savršeno shvaćaju da bi u tako teškom trenutku trebala biti raznolika i ispravno tako da mrvica s mlijekom dobije potrebne vitamine za puni razvoj. Ali ponekad uobičajeni proizvodi uzrokuju mnogo pitanja, na primjer, je li moguće jesti šampignons prilikom hranjenja dojke, hoće li naškoditi djetetu? S ovim pitanjem trebate shvatiti vrlo ozbiljno.

Šampinjoni s dojenjem: mogu li ih dobiti?

Šampinjoni su gljive koje većina vlasnika voli. Proizvod je jednostavan za kupnju u svježem i smrznutom obliku u trgovini tijekom cijele godine. Šampignoni su savršeno u kombinaciji s drugim sastojcima, a dodatak priprema veliki broj jela.

Ali postoje li skrbničke mame gljive, jer je to vrlo težak proizvod?

Teško je raspravljati, šampinjoni – hrana je dovoljno teška, apsorbira tijelo za dugo vremena, tako da žene koje žele uživati ​​u njima tijekom razdoblja laktacije, važno je slušati sebe.

Ako je uporaba ovog proizvoda za vas norme, često ste dodali gljive na razna jela prije trudnoće i dok alata za uklanjanje mrvica, možete pokušati ući u šampignans u prehrani za nekoliko mjeseci nakon isporuke. Novi proizvod u izborniku omogućit će mama za njegu da diversificira hranu, a koristi s umjerenom uporabom će donijeti. Ali zapamtite da jedete pržene, kao i slane i ukiseljene gljive. S optimalnom optimalnom opcijom kuhanja – gašenje i kuhanje.

Istina, žene koje imaju bilo kakve kronične probleme s prljavim mjehurićem i jetrom imaju gljive. Takve dame najčešće znaju o ograničenjima u njihovom jelovniku i vrlo su strogo slijedili proizvodi koji se šalju u usta.

To mame koji su odlučili uvesti novi proizvod u svojoj prehrani, a to se odnosi ne samo na šampignons, ali općenito, svi proizvodi, potrebno je slijediti reakciju mrvica na ažurirani izbornik.

Ako beba ima anksioznost, povećana formiranje plina ili neku drugu reakciju, koja vas očaravaju, treba napustiti od uporabe nije prišao. Od gljiva, djeca obično postoje zatvor i kolike.

One žene koje se odluče za postavljanje pedijatra koji brine o tome hoće li šampignons biti skrb mama, ne čuje uvijek nedvosmisleno mišljenje. Neki liječnici teže činjenici da žene ne bi trebale žuriti s dodatkom gljiva, drugih stručnjaka, naprotiv, vjeruju da će umjereno korištenje proizvoda koristi samo.

Stoga bi žene trebale biti usredotočene na vlastite osjećaje nakon jela gljive, kao i praćenje reakcije novorođenčeta. U svakom slučaju, prvi obrok u kojem će biti prisutan šampignons, mora ih malo sadržavati, ne isplati.

Juha od crpne mame: mogu li jesti?

Kao što smo pronašli gore, gljive su teško probaviti i mogu izazvati negativnu reakciju dječjeg tijela. Stoga bi ženske dame trebale ući u novi proizvod s ekstremnim oprezom u njihovoj prehrani.

Također smo razgovarali o činjenici da šampignons tijekom laktacije treba biti u kuhanom i pirjanom obliku, to znači da će juha s dodatkom proizvoda biti prilično dopuštena.

Istina, ovdje se morate pridržavati nekih pravila:

• Ako unosite samo gljive u svoju prehranu, pokušajte ne imati druge nove proizvode u jelu. Inače, razumjeti što je dijete reagiralo na tijelo, naravno, ako nešto pođe po zlu, ne bi uspjelo;
• Pripremite juhu bez dodavanja velikog broja začina i soli;
• Prvi jeo dio bi trebao biti mali. Sljedećeg dana ne konzumirajte jelo, pričekajte 24-48 sati da pogledate reakciju dječjeg tijela. Ako je sve u redu, onda jedite gljive na zdravlje, ali u umjerenim količinama.

Mišljenje

Naravno, mišljenje kvalificiranih liječnika je vrlo važno i treba ga slušati, ali sve mlade mame su zainteresirani znati kako su druge žene uvele u prehranu gljiva, bilo da reagiraju na njih.

Većina ladies lekta sugerira da nema negativne reakcije mrvica na činjenicu da mame gljive nije bilo. Ali, naravno, sve žene primijećuju da su šampignoni u umjerenoj količini uglavnom u juhi ili u obliku kuhanja. Od prženih i mariniranih gljiva iskusnih majki preporučuju se suzdržavanju.

Odabir prehrambenih proizvoda tijekom laktacije, budite oprezni. Slijedite reakciju dječjeg tijela na novu komponentu u dijeti mame.

Sva djeca su drugačiji, a ponekad mogu povrijediti trbuščić od bezopasne, na prvi pogled, proizvod. Pazite na svoje mrvice, vodite brigu o njihovom zdravlju i brinite o sebi. Sretno!