Savjeti za nove majke tijekom dojenja

Razdoblje laktacije je neuobičajeno važno u razvoju djeteta. Savjeti za njegu Kako štititi svoju mrvicu, kako jesti točno, je li moguće dobiti trudna, i kada mjesečno nastavlja

Što se može i ne može napraviti pri dojeniku? Je li moguće ponovno zatrudnjeti? Sva ta pitanja su zabrinuta za mlade žene. I zadatak ovog članka raspršuje svoje sumnje. Uostalom, dojenje je najbolji način da vaše dijete zdravim i sretnim. S majčinim mlijekom, on će dobiti ne samo hranjive tvari, mikroelemente, antitijela koja povećavaju svoj imunitet, ali će također osjetiti psihološku udobnost iz komunikacije s najbližim i rođacima.

Normalna tjelesna temperatura tijekom laktacije

Kada je dojenje vrlo važno osigurati da je tjelesna temperatura skrb bila unutar 37,3 stupnjeva. Ne brinite, ovaj pokazatelj je prilično normalan na laktaciji, jer za formiranje mlijeka u tkivima ženskog tijela zahtijeva povišenu temperaturu. Mjeri se za sat vremena nakon hranjenja bebe, a ako stupac termometra prikazuje više od 37,7, odmah se posavjetujete s liječnikom.

To je važno jer s nezapaženom bolešću, bacilovi iz tijela mame kroz majčino mlijeko će pasti na dijete.

Je li moguće pokušati srušiti temperaturu, samo vaš liječnik će odgovoriti. Ali kako napraviti tako da se mlada majka sama osjećala ugodno? Evo nekoliko savjeta za obranje pozornost.

Pravilna prehrana za majke tijekom laktacije

Što se može dojiti bez straha od štete? Trebalo bi ga podsjetiti da se njegu mama treba odgovarajuća, uravnotežena prehrana. U ovom važnom razdoblju postoji nekoliko tajni zdrave prehrane. Sastav njegove prehrane mora biti proteini (meso, morske ribe, jaja, svježi sir i sir, grah), lipidi (raznolidna ulja, slatki pire krumpir, džemovi i kolači) i ugljikohidrate (tjestenina, orasi, krumpir, razne žitarice).

Posebnu pozornost treba posvetiti tim proizvodima koji mogu biti alergeni.

Bolje je napustiti potrošnju hrane koja povećava kiselost želuca, jer kroz
Majčino mlijeko neželjene tvari ulaze u tijelo djeteta i mogu manifestirati probleme s digestijom bebe. To su rajčice, jagode, kava, kikiriki, oštri začina i kečap, citrus, plodovi mora, čokolade i začinjeni umaci.

Kada jedete sestrinsku majku kefira, jogurts, sirovine, svakako pažljivo pročitajte sastav i datum proizvodnje tako da su bez prehrambenih aditiva. U suprotnom, takvi proizvodi također mogu uzrokovati alergije od djeteta. Obratite pozornost na količinu hrane. Zapamtite da vaša prehrana izravno utječe na zdravlje bebe.

Nemoguće je sjediti «dijeta», Čak i ako se tijekom razdoblja laktacije malo zaokruženo na bočnim stranama.

Uostalom, oduzete potrebne proizvode ne samo sebe, već i dijete. Uvijek možete čekati dok beba ne počne jesti tvrdu hranu i hrabro doći na dijetu. Ali također pretjerano povećavaju količinu hrane također ne vrijedi. Vaša hrana bi trebala biti hranjiva, ukusna, raznolika, uključujući, između ostalog, i proizvoda zasićenih vlaknima – šljive, suho voće, kruh od grubog bruša za poboljšanje probave i s ciljem sprečavanja zatvora. Moć treba biti regularna i normalizirana.

Obratite pozornost na korištenje vitamina. Oni su potrebni, ali kada primaju, slijedite dozu i reakciju kože bebe, inače možete izazvati razvoj dijateze u mrvicama. Postoji mnogo pića, ali preferencija da daju čaj, vodu, sok, ravnice, kompajzu od suhog voća.

Isključite proizvodnju plina iz prehrane, piva, nisko-alkoholna pića, bolje je napustiti kavu i kakao (možete napraviti ta pića nezasićenim ili im dodavanje mlijeka). Nezdrava hrana može naškoditi vašem djetetu.  Pazite na reakciju djeteta na određene vrste sokova koji također mogu biti nepoželjni za dijete. Objasnite dijete koje možete i ne možete jesti.

Budite sigurni da promatrajte kakva je temperatura vašeg tijela tijekom laktacije vrlo važna za zdravlje klinca. Treba ga spriječiti da udari u bacile iz tijela majke u tijelo bebe u slučaju bolesti. Povećana temperatura nije uvijek opasna, ali još uvijek zahtijeva vašu stalnu pozornost.

Treba slijediti mjesečno u laktaciji u laktaciji?

Većina majki za njegu ima menstrualni ciklus koji je obnovljen od šest mjeseci do dva
godina nakon poroda. Međutim, to je tako pojedinačno da je teško naznačiti određene rokove kada mjesečno nastavak. Sve ovisi o hormonalnoj pozadini svake pojedine žene.  U isto vrijeme, žena može primijetiti da se lik menstruacije promijenio (mjesečni čelik je postao bolniji ili lakši, trajanje mjesečno, interval između ciklusa, itd.).

Ali naš savjet vama – s najmanjim sumnjama, kontaktirajte ginekologa, samo on može odrediti koliko je dobar taj proces oporavka. Dok se menstruacija ne nastavi, nećete moći ponovno zatrudnjeti.

Drugo pitanje koje zabrinjava mlade majke – i može li mjesečno majčino mlijeko utjecati? Ne možete se brinuti, prema zapažanjima međunarodne mliječne lige, izgled menstruacije, beba jednostavno ne primjećuje, a dojenje kod žena ostaje nepromijenjena.

Ponekad se majke za njegu u ovom trenutku osjećaju bolne osjećaje u prsima (prsa je ispunjena krvlju i limfom, pojavljuje se osjećaj jake punine i tvrdoće)).

To je normalno ako se ti osjećaji prolaze nakon početka razdoblja. Ako traje više od tjedan dana, bolje je kontaktirati ginekologa za savjet. Zapamtite, ako se menstruacija nastavi, možete ponovno zatrudnjeti.

Je li moguće dobiti drugi put za trudna tijekom laktacije

Vjeruje se da se tijekom dojenja mladi majki ne mogu zaštititi – trudnoća neće doći. Ali kao praksa pokazuje, ova presuda je netočna. Vrlo često mjesečno nastavlja se ispred vremena.

«Kontracepcijski učinak laktacije» Djela, u pravilu, prvih šest mjeseci, kada ne idu mjesečno.

Ali postoje određena pravila koja će vam pomoći da se oslanjate na ovaj postpartum učinak i neće biti trudna:

• hranite dječice barem osam puta dnevno;
• Nemojte pisati i ne pakirajte dijete bez mlijeka;
• Nemojte koristiti bradavicu;
• ne smije spavati više od pet sati zaredom;

Postoji još jedno promatranje: ovaj kontracepcijski način može raditi samo ako je laktacija zbunjena čak i nakon tri mjeseca laktacije.

Ali se često događa da je tijekom hranjenja djeteta koje grudi mogu biti trudne. I odmah mlade majke imaju pitanje: «Je li dojenje štetno tijekom ponovne trudnoće?». Odgovor je jednostavan: u slučaju normalne trudnoće, nije potrebno brinuti bez komplikacija. Laktacija ne komplicira situaciju.

Ali morate razumjeti da se od sada, dostavna žena treba posvetiti njihovom zdravlju, hrani, odmoriti. Uostalom, prije svega, sve hranjive tvari bit će poslane fetusu u maternici, a zatim, dijete, i tek tada najviše skrb trudna majka. Ovaj mehanizam je došao do prirode kako bi zaštitio najslabije veze za preživljavanje.

Napajanje do dojke može se praktično nastaviti do 34 tjedna trudnoće. Mišljenja stručnjaka su podijeljena: neke imaju tendenciju da vjeruju da će nakon 34 tjedna dojiti može izazvati prerano rođenje, drugi smatraju da je nepravilan.

U svakom slučaju, preporučujemo da kontaktirate svog liječnika koji, uzimajući u obzir pojedinačne značajke, dat će savjet, kako najbolje postupati u ovom slučaju.

To može dovesti do hormonskog kvara u tijelu žene, koja će utjecati na fizičko i mentalno zdravlje djeteta. Tako da je izbor vaš.

Jedino što želimo ponoviti je konačno – prava prehrana je vrlo važna u to vrijeme kada nastavite hraniti dijete grudi i nositi sljedeće u vašoj utrobi. Trebate biti vrlo pažljivi za njegovo blagostanje, nakon svega «Njega i trudna majka» – Ogroman rad i odgovornost ispred mene i vaše djece.

Ne zaboravite da su uravnotežena hrana, odmor i ugodne emocije vrlo važne za dijete.