Kako povećati sadržaj masti u majčinom mlijeku?
Kako povećati masno mlijeko? Uzroci niskog mlijeka masnog majčinog mlijeka. Koji proizvodi za povećanje masne? Kako odrediti masno mlijeko
Gotovo svaka mama brine ako joj se beba ne bori s majčinskim mlijekom. Kada dijete plače nakon primjene na prsa, ne dodaje se u težini, a onda je vrijedno razmišljati o tome kako povećati masno mlijeko.
Ali ne biste trebali žuriti izvan ekstremne. Uostalom, ako, s praznim mlijekom, dijete ne dobiva hranjive tvari, ako dijete može razviti disbakteriozu s prevelicom. Dakle, tražeći «Zlatno sredina».
Razlozi zašto žensko mlijeko može biti nisko masnoće
Ispada da njegov mast sadržaj ovisi o sazrijevanju. Zrelo mlijeko je kada se dijete pretvori u godinu, sastav je znatno drugačiji jer je odmah nakon rođenja klinca. Dijete raste, njegove se potrebe mijenjaju, u skladu s tim pripravak i sadržaj masti u mlijeku.
Čak i na efektu sadržaja masti utječe na stupanj razaranja dojke. Prvo mlijeko je lakše masnim, klinac je gašenje žeđ. Kasnije, koji ide na kraju hranjenja, smatra se mastima i stoga je korisnije za novorođenče.
Uzrok niske masne može biti neuravnotežena matična prehrana. Postoji nekoliko proizvoda koji mogu povećati masno mlijeko. Ovo je o ovome i ide dolje.
Koje će proizvode pomoći povećati masnu u majčino mlijeko
Mišljenje da hrana koju mama jede definitivno će biti u mlijeku, u zabludi. U procesu stvaranja mlijeka, limfa i krvnog sustava sudjeluju. Stoga možete lako odgoditi masnu hranu na stranu. Ona može ostati na tvojim stranama, ali ne koristi vašem djetetu.
Ako beba ima problema s trbuškom, onda samo zato što su mama i beba povezani s nerazdvojnim lancem i imaju jedan za dvije mikroflore. Dakle, ako mama ima problem probave, oni će biti u djetetu.
Prejedanje i prehrana – To su dvije velike pogreške staračke mame. Ona je kontraindicirana i to. Jedite koliko ste jeli prije trudnoće. Nemojte se bojati piti puno tekućine, neće utjecati na masnu.
Prehrana majke za njegu mora biti uravnotežena. Čak ni zato što mrvica neće dobiti neke korisne vitamine ili elemente u tragovima. To je u interesu MOMA. Uostalom, dijete će i dalje uzeti od majčinog mlijeka što mu je potrebno, ali mama može otići s bilo čim. Na primjer, ako mambast ne jede dovoljno kalcija, vjerojatno će imati problema s kožom, kosom ili noktima.
U ispravnoj prehrani majke za njegu, polovica korištenih proizvoda treba biti žitarice i plodove. Što se tiče masti, ne smije biti više od 30%, ali proteini – 20%.
Već smo napisali o kalcijemu, vrlo je važno za sestrinsku ženu i dojenčad. Stoga jedite više proizvoda koji sadrže kalcij. Ovaj svježi sir, mlijeko, riba, grah, kupus, sok od mrkve i t.Ns.
Morate jesti u malim dijelovima, podešavanje na način hranjenja djeteta. Ako jede 6-8 puta dnevno, a majka jede isto vrijeme.
Juhe i kaša moraju biti u dnevnoj diem mami. Za kašu, bilo koje žitarice su prikladne, samo vrijedne fotografije, jer svi znaju da može uzrokovati zatvor. Ne zaboravite piti kašu s uljem i, naravno, bolje je kuhati na mlijeku.
Što se tiče juha, potrebno ih je kuhati od mesa s niskim udjelom masti: piletina, govedina ili riba. Ne zaboravite na zelenila, stavite ga ako je moguće u sva jela – iu prvom i drugom i salatu.
A vrh grafikona proizvoda koji mogu povećati masno majčino mlijeko zauzima orah i kupus brokule. Orasi stoji pažljivo, u malim dijelovima, jer mogu uzrokovati alergijsku reakciju u novorođenčeta, pa čak i bolje napraviti tinkturu.
Priprema se na sljedeći način: 2 žlice se izlije s čašom kipućeg mlijeka i lijevo za spajanje pola sata. Takva infuzija se priprema dnevno. Koristi se ujutro, na ručku i navečer – za trećinu šalice.
Zeleni čaj s mlijekom i voćnim sokovima pomažu u poboljšanju laktacije. Sokovi bolje učiniti sebe ili odaberite dokazani proizvođač, jer bi trebali biti bez štetnih konzervansa i boja.
Kako primjenjivati dijete?
Ako majka mijenja dojku tijekom hranjenja, tada se i dijete dobiva ranije mlijeko ili se također naziva fronta. Ispostavilo se da je malog želuca ispunjen mlijekom, čija je pitka vrijednost prilično niska. Stoga, s jednim hranom, koristite samo jednu prsa.
Češće primijenite dijete. Stimulira dojenje, što znači da mrvica nikada neće ostati gladan.
Odrediti masno mlijeko
Ako postoji sumnja da je majčino majčino mlijeko prazno, onda će liječnik u laktaciji svakako uzeti nekoliko uzoraka u ženi kako bi odredio postotak masnih. Ali za testiranje sadržaja masti u majčino mlijeko može biti kod kuće.
Da biste to učinili, trebate poslati kasnije ili stražnje mlijeko kada je dijete samo pokušalo i sipati na 10 centimetara u visini u običnom ispitnom cijevi. Onda napuštamo testnu cijev za 5-5,5 sati za snop. Najviši sloj je debeo. Izmjerite svoju visinu ravnala i koliko se milimetara ispasti, toliko se postotak sadržaja masti nalazi u vašem mlijeku. Norma će se razmotriti s 3,6 do 4,6%.
I na kraju: majčino mlijeko u većini slučajeva u sastavu i debelosti idealno je za vaše dijete.
Ako još uvijek imate problema s zasićenjem bebe, vrijedno je kontaktirati stručnjaka i odlučiti s njom da je potrebno uzeti vaš ckoche i ukusan, i odrastao zdravo!
