Kako povećati laktaciju u majčinom mlijeku? Savjeti i trikovi za dojilje

Tijekom razdoblja hranjenja, beba pred mnogim ženama je pitanje kako povećati dojenje majčinog mlijeka. Najpopularniji načini za majku za njegu možete pronaći u ovom članku

Situacija u kojoj je mrvica nedovoljno majčino mlijeko nalazi se gotovo svaka mlada majka. U nekim slučajevima, žena za laktaciju doista ima nedovoljnu proizvodnju mlijeka ili niske masti, ali u većini slučajeva takav problem je samo daleko.

Prije pokušaja da se samostalno povećava i proizvodnja majčinog mlijeka i njegove masti, potrebno je uputiti se na kvalificirani stručnjak u specijalistu za dojenje, kao i pedijatra doktor koji treba vaše dijete koje može odrediti što je više moguće, bilo da je potrebno vama i vašem Čadu.

U ovom članku ćemo vam reći kako povećati laktaciju majčinog mlijeka i njegovu debljinu, ako je to stvarno potrebno za vas, a vi ne želite pribjeći popustom novorođenog sina ili kćeri s prilagođenim mješavinama mlijeka.

Kako povećati masno mlijeko?

Nažalost, posebni načini povećanja masnog mlijeka, ne postoji. U pravilu, mlijeko domaće majke ima potrebnu prehrambenu vrijednost i savršen sastav za svako dijete. U isto vrijeme, neke mlade mame ne znaju kako pravilno uzgajati dijete, kao rezultat toga nije dovoljno masnoće i korisnog proizvoda.

Kako bi se osiguralo raspadanje svih potrebnih hranjivih tvari, potrebno je mijenjati prsa svako hranjenje. Ako tijekom jednog hranjenja majka će stalno ponuditi djetetu s različitim mliječnim žlijezdama, on može sisati samo takozvani prednji mlijeko, što se potpuno ne odlikuje visokim masnim.

Osim toga, ne biste trebali podleći moderan način i primijeniti novorođenče u prsima tek nakon 3 sata ili bilo koje drugo vrijeme. Zapamtite jedan pravci bez kemijeva – manji razmak između hranjenja, vrijednije, hranjivije i masnoće primit će dijete, i obrnuto.

Kako povećati količinu majčinog mlijeka promjenama dnevne prehrane?

Prije svega, kako bi se povećala laktacija, žena koja hrani novorođenče dojenje, trebalo bi razmisliti o tome je li ispravno pokrenut. Sadržaj masti u izborniku za njegu ne smije biti više od 30%, a proteini – 20%. Osim toga, djevojka na dojenju mora nužno jesti barem jedan dio juhe i kaše svaki dan.

U razdoblju hranjenja djeteta, mammica treba piti najmanje dvije litre bilo koje tekućine dnevno. U isto vrijeme, nije potrebno brinuti o činjenici da će pretjerana količina vode i drugih pića razrijediti vaše mlijeko, kao rezultat toga će postati manje masnoće.

Konačno, njezina sestrinska žena mora znati koje proizvode i piće poboljšavaju dojenjem mlijeka. Dakle, najjači i znatan učinak osiguravaju orasi i brokuli kupus. Osim toga, korisno je piti što više zelenog čaja s mlijekom i prirodnim voćnim sokovima.

Dnevni izbornik za njegu mora nužno uključivati ​​sljedeće proizvode:

• sorte masti mesa, ribe i ptica u neograničenim količinama;
• oko 100 grama svježeg sira;
• Mlijeko i fermentirani mliječni proizvodi – ukupni volumen ove tekućine treba biti 1 litar;
• Svježe ili kuhano povrće – 500 grama;
• Svježe voće i bobice – 300 grama;
• Čvrsti sir – oko 30 grama;
• Krem i biljna ulja – oko 20-25 grama.

U isto vrijeme, mlade majke koje žele nastaviti dojiti svoje dijete što je duže moguće, potrebno je izbjegavati sljedeće proizvode ako je moguće:

• svježi kruh i pecivo;
• šećera i slastice;
• Ostali proizvodi obogaćeni ugljikohidratima;
• začini, oštri i spaljivani začini;
• češnjak i luk u bilo kojem obliku;
• Proizvodi koji su sposobni uzrokovati alergijske reakcije, kao što su čokolada, agrumi, kavijar, kava, kao i druga jela koja su poznata najviše medicinske žene;
• bilo kakve alkoholne i gazirane pića.

Kako uz pomoć narodnih lijekova povećati majčino mlijeko?

Postoji nekoliko narodnih metoda koje će značajno povećati proizvodnju mlijeka u ženi tijekom razdoblja dojenja, na primjer:

• 15 grama sjemenki kima ulijte 1 litru vode, dodajte 1 srednje veličine limuna, unaprijed oguljene i fino narezane i 100 grama šećera. Stavite posudu na malu vatru i kuhajte 10-15 minuta nakon kuhanja, a zatim, ohladite i naprezanje. Pijte ujutro, poslijepodne i navečer od 10-15 grama;
• 20 grama kopar ili anise sjemenke ulijte 900 ml kipuće vode i ostavite ga jedan sat. Uzmite 20 grama pola sata prije svakog obroka;
• 20-30 grama sjemena lisnate salate gužve u žbuku, a zatim ulijte kipuću litru vode. Ostavite slomljeni 3-4 sata. Pijte 1/2 šalice do 4 puta dnevno;
• 1 srednja mrkva očistila iz kore, dobro operite i recite fino. Razrijediti dobro grijano mlijeko ili krema bez desetljeća za kušanje i dodavanje malo meda. Odmah piti, dok je piće još uvijek toplo;
• Mladi listovi maslača preskoči kroz brusilicu mesa, a zatim stisnuti. Rezultirajući sok je donekle slao i ostavlja 30-40 minuta. Ako se lijek ispalo previše gorak, dodajte neki šećer ili sok od limuna. Pijte ujutro i prije spavanja, 100 ml.

Čaj za povećanje laktacije

Danas u ljekarnama i trgovinama roba za djecu i skrb majke, možete kupiti različite vrste čajeva dizajniranih za stimuliranje laktacije. Osim toga, takvo piće se može lako pripremiti neovisno.

Među postojećim sredstvima su najbolje od svega, sljedeći čajevi su također dokazali:

• Granulirani čaj Humani. Takvo piće je vrlo lako pripremiti, a njegov ukus i aroma uživat će gotovo sve majke za njegu. Sve komponente koje čine ovaj čaj su prirodne, posebno, aroperacije, hibiskus, verbena i kupine. Osim toga, granule su bogate vitaminom C, što je također izvrstan alat za prevenciju prehlada;
• Granulirani čaj s HIPP-om proizveden na temelju prirodnih ekstrakata kumina, koprive, melisa, komorača i anisa. Ovo vruće piće će vam pomoći ne samo povećati laktaciju, nego i smiriti se i također spasiti dijete od kolike. Međutim, okus ovog čaja ne svima žena;
• Topljiv čaj «Nekrca» Mnogo je jeftiniji od sličnih sredstava stranih proizvođača. U smislu sastava, to podsjeća na prethodne opcije, osim toga, dodan je kukovi i ljekarni kamilica;
• Pakirani čaj «Babuškino Lukoshko» Danas je jedan od najpopularnijih pića za povećanje laktacije. Ova serija uključuje čaj s šipkom ili anisom. Obje vrste se odlikuju ugodnim okusom i aromom i, štoviše, takav je čaj vrlo lako zabraniti;
• Konačno, možda najučinkovitiji i istovremeno, jeftin znači ruski čaj «Laktovit». Izrađena je isključivo prirodnih sastojaka, uključujući komore, lišće koprive, kao i plodove tmina i anisa. Usprkos visokoj učinkovitosti, «Laktovit» Nije široko popularan kod skrb majki, jer ima vrlo neugodan okus.

Ne manje učinkoviti čajevi za stimulaciju laktacije mogu se pripraviti neovisno, odmah kod kuće.

Sljedeći recepti pomoći će vam u ovome:

• Cvijeće farmaceutskog kamilice ulije strmog kipuće vode uzimajući u obzir omjer od 1 žlice ljekovitog bilja na jednoj čaši vode, a zatim se zagrijava na malom požaru 15-20 minuta. Dobivena deckation bi trebala biti cool i naprezanje. Potrošnja 1 šalice pola sata prije svakog hranjenja klinca;
• Đumbir korijen fino rez, sipati vodu i kuhati 5-10 minuta. Pijte malo cool, nakon čega dodajte med i limun. Koristeći pola sata prije nanošenja bebe na prsa.

Neki stručnjaci liječnici vjeruju da su sve te metode nedjelotvorne. Kako bi se povećala količina majčinog mlijeka, potrebno je napraviti mrvicu mlijeko žlijezde što je češće što je više moguće, stalno razmišljajući o djetetu i budite sigurni da ćete biti sigurni da trebate dojenje koje trebate.

Osim toga, dobro je stimulirano «ubrzanje» Mlijeko svakog toplog pića, pije se oko pola sata prije hranjenja.