Jesu li orasi i dojenje kompatibilni??

Vrijeme kada žena hrani grudi je najvažnija u njezinu životu. Je li moguće jesti orahe u dojenju? Ovaj članak će odgovoriti na ovo pitanje

Tijekom trudnoće, svaka buduća majka razumije važnost dojenja, pa se priprema za to razdoblje unaprijed, styling odgovarajuću literaturu o tome koji proizvodi će biti dopušteno jesti.

Moderni liječnici tvrde da hrana mora biti uravnotežena i točna kako bi se osiguralo klinac svim potrebnim vitaminima i mikroelementima. Ovdje je prirodno pitanje: «Je li moguće jesti orahe u dojenju?».

Korisne tvari i svojstva

Kao dio oraha, postoji nešto potrebno za bilo koju osobu:

• elementi u tragovima;
• biljni protein;
• Linoleična, olein, linolenska kiselina;
• Vitamini A, B, C, K, RR, E;
• aminokiseline;
• kalij;
• jod;
• esencijalno ulje;
• Karotenoidi i T.D.

Pozitivna svojstva ovih plodova:

• Jačanje imuniteta;
• poboljšanje srčane aktivnosti;
• zaštita od zračenja;
• shlakov;
• diuretik;
• poboljšanje performansi;
• pozitivan učinak na mentalne sposobnosti;
• Poboljšanje kose, kostiju i kože i t.D.

Ovo nije potpuni popis korisnih tvari i pozitivnih svojstava koje posjeduju orah oraha. U nedostatku alergija, ne samo ih je moguće koristiti u hrani, već i potreba. No, dojenje je univerzalni slučaj, tako da je potreban individualni pristup za svaku pojedinu mamu i njezino dijete.

Tako da je moguće mah?

Je li moguće koristiti orahe u hrani s dojenjem?

Unatoč svim pozitivnim svojstvima i bogatom popisu korisnih tvari, orašastih plodova, zajedno s citrusom, čokoladom, plodovima mora i soje, proizvode koji često uzrokuju alergijsku reakciju. Orasi su najsigurniji među svojim bližnjima. U umjerenim količinama, mogu se jesti čak i s dojenjem.

Ako majka skrbi ima povijest bolesti kao što je alergijska ili astma, od jedenja ovog proizvoda treba odbiti. Neke tvari sadržane u njemu imaju imovinu akumuliranja u tijelu, što može dovesti do alergijske reakcije i dijete, čiji su zaštitni mehanizmi još nisu formirani. Prženi voćnici mogu uzrokovati još jedan nevolja – neugodne osjećaje u trbuhu, prisiljavajući dijete da se ponaša nemirno.

Opasno iznenađenje može biti kalup koji se pojavljuje u orašastim plodovima kao rezultat njihovog nepravilnog skladištenja. Moguće je prepoznati ovaj fenomen ne samo određenim gorkim okusom, već i izgled fetusa. Plijesni koji formiraju mikroorganizme koji dodjeljuju otrove, negativno utječu na organizam majke i novorođenčeta.

U normalnom stanju fetusa, njegova uporaba u umjerenim količinama, naprotiv, smiruje živčani sustav, potiče normalizaciju spavanja, povećava prehrambene osobine majčinog mlijeka.

I onda pitanje možete li srušiti se mamci, ne vrijedi.

Koliko koristite tako da ne uzrokujete štetu?

Normalno doziranje upotrebe proizvoda je 3-4 jezgre dnevno. Potrebno je početi s još manje, pažljivo promatrati stanje djeteta. Treba pamtiti da se alergijska reakcija ne može odmah pojaviti.

Također bi trebalo upozoriti pojavu kolika ili poremećaja želuca. Ako se ti problemi pojave na uporabi proizvoda, treba ga odbiti neko vrijeme ili čak za cijelo razdoblje dojenja.

Cedar orasi s dojenjem

Dakle, kakve se neulike mogu koristiti s dojenjem?

Alternativa Walnku su Cedar, koji su vrlo popularni među mladim majkama. U davna vremena, recept je bio poznat: žlica pića voća cedar je pomiješana s lažnim medom od čaja. Vjeruje se da omjer pomaže u nedovoljnoj količini mlijeka ili nedovoljnoj prehrani.

Sada je ovaj mit opovrgnut. Dokazano je da su cedrovi matice jaki alergen, pa bi trebali biti posebno oprezni s njihovim prijem. Početi koristiti ih u hrani slijedi kada dijete bude više od 3 mjeseca. Prvi put će biti dovoljno 10 grama, postupno povećavajući dio do 100 grama dnevno.

U Cedar Nuts sadrži vitamin E, čija je usluga teško pretjerivati. Ovaj vitamin, dopuštajući ženi da se dobro osjeća i izgleda sjajno, što je posebno važno nakon nedavnog rođenja.

Kontraindikacije za uporabu oraha pri dojenju

Upotreba upotrebe oraha je nesporna. Međutim, ovaj proizvod također ima vlastite kontraindikacije u kojima je nemoguće koristiti u svakom slučaju.

Orasi u dojenju su kontraindicirani:

• u bolestima gušterača;
• u crijevnim bolestima;
• s povećanom koagulacijom krvi;
• s alergijama;
• Ispod kožnih bolesti (psorijaza, stomatitis, dijateza i t. D.)

Osim toga, korištenje ovih plodova u velikim količinama može dovesti do jake glavobolje uzrokovane plovila.

Orasi su korisni, ali je bolje promatrati mjeru u njihovoj uporabi i pažljivo slijediti reakciju dječjeg tijela, s uvođenjem ovog proizvoda na prehranu mlade majke.

Samo u ovom slučaju, dijete može dobiti sve potrebne korisne tvari zajedno s majčinim mlijekom, a ne alergijsku reakciju i neugodne osjećaje u trbuhu.