Je li moguće da dojilje jedu gljive?

Recimo samo, gljive su proizvod bez kojih možete bez štete zdravlju. Ali ako volite poseban okus, onda je za život. Je li moguće gljive do njege mame?

Mlade majke, osobito priable, često uključuju pitanja hrane za pedijatri. To je ispravna odluka, jer često, čak i tijekom trudnoće, određena prehrana je propisana za ženstvenost. Ne gubi relevantnu ovu temu i nakon isporuke. Tijekom dojenja, mama prenosi dijete najvrednije hranjive tvari, tako da njegova vlastita prehrana postaje vrlo važna.

Znajući i iskusni liječnici upozoravaju o dopuštenim proizvodima, ali postoji onaj koji uzrokuje sporove za mnogo godina.

Pitanje gljiva

Još uvijek nema nedvosmislenog mišljenja o tome možete li gljive s mladom mamom za njegu.

Slažem se da je zdravlje mame ključ za razvoj zdravog dojenčadi. Najvjerojatnije je potrebno riješiti pitanje pojedinačno, ali još uvijek dajemo nekoliko mišljenja i preporuka koje neće spriječiti.

Počevši razmotriti sveobuhvatno pitanja prehrane hrane, saznajte što Gljive mogu biti i ne može se jesti. Taj vrijedan može se naučiti za majke za njegu iz ovog proizvoda. Koji obrazac treba koristiti neke.

Općenito, došli ćemo odgovorno na zdravlje vaše majke i djeteta, upozoravajući na razlike o ovim pitanjima.

Malo povijesti

Ako razumijete, nema zasebne povijesti gljiva. Može se samo pretpostaviti da je ranije u Rusiji postojala čišća ekologija i priroda praktično hranila naše preke. Teško u to vrijeme došlo je do koncepta o posebnim dijetama u dojenju. Sve je bilo u skladu s prirodnim ritmovima, djevojčice su rodila kod kuće u kupalištu, a oni su se hranjele da su rasle na vrtovima iu bliskoj šumi.

Gljive bile su prilično opipljiva komponenta uobičajenog skupa proizvoda. Postoji razumno
mišljenje da prije pojave krumpira na stolovima naših predaka, za vrijeme vladavine Petra prvog, glavno jelo bilo je razne žitarice s «Šumska govedina», Kako se tada naziva ovaj ion. Pranje, povećava, sirovine i druge vrste korištene u svim vrstama varijacija.

Trenutno je nemoguće liječiti prisutnost ovog proizvoda tako nepažljivo na stolu, jer je njihova značajka kolosalna upijajuća komponenta. Uglavnom se sami skupljaju sve što je ispunjeno tlom na kojem rastu, uzimajući kroz prirodnu vodu. Postoji prilika da će mlada majka pasti u krv, i, prema tome, u mlijeku, teškim metalima, pesticidima ili jednostavno trovanje tvari,. To će uzrokovati nepopravljivu štetu zdravlju i razvoju djeteta.

Komponenta

Je li moguće jesti mama u dojenju, lako je razumjeti. Vrijedi razmotriti i saznati što se ti ukusni proizvodi sastoje od. Naravno, postoje različiti tipovi, a tu se također razlikuju na mjestu rasta i metoda prikupljanja. Neka nas živimo na svakoj stavki.

Ako točno postavite pitanje, ona je sadržana u njima, onda možete saznati:

• Proteini – ima ih više od mesa;
• Ugljikohidrati – dovoljno velik iznos koji osigurava visoku zasićenost s proizvodom;
• Masti – čiji je blagi sadržaj vrlo dobro upija. Pretvaranje u lecitin, ove masti se uspješno bore protiv kolesterola.

Ali to je vrijednije, u gljivama gotovo 18 korisnih elemenata u tragovima kao što su kalij, željezo, fosfor, kalcij, magnezij, natrij i još nekoliko predstavnika tablice Mendeleev.

Čini se da ne postoji izvrstan karakterističan i izravan pokazatelj jedenja?

Ali požurite da isporučimo naše okrenuto «Med» Bačva. Ne možete računati na sakupljače znanja vrijednog proizvoda, jer vrlo često najpoznajenija može jednostavno pogriješiti. U medijima često informiraju slučajeve trovanja gljiva prodaju na tržištima, a zapravo, biti teška proteinska hrana, oni se dugo probavljaju dulje vrijeme.

Vrste i metode kuhanja

Razgovarajmo o najčešćim vrstama u našoj traci:

• Bijela (boroviki);
• chanterelles;
• šampignons;
• Vešunski.

Obratite pozornost na činjenicu da svi oni ne rastu u prirodi. Šampignons se odrastao umjetno, što daje nadu za poštovanje prodavača i priliku da ih preferiraju, pri kupnji na tržištima iu supermarketima. Ali bolje u redu.

Bijele gljive – prilično skupo zadovoljstvo, jer gljive nailaze na manje često. Naravno, kraljevski proizvod, ali ako ne možete provjeriti potvrdu o kvaliteti i dobiti rezultate studije u laboratorijima, onda je još uvijek bolje se suzdržati od kupnje.

Je li moguće dojiti mama tamo su bijele gljive?

Ako je sve u redu s čekom, onda domaćica može biti malo bijele gljive dodati u juhu,
Po mogućnosti rezanje s malim komadima. Bolje se ne koristi. Općenito, pitanje je li moguće jesti pržene gljive, jer bi majka za njegu trebala nestati. Budući da su teški za digest, nemojte pogoršati proces dodavanja ulja i karcinogena.

Chanterelles – također prirodno, može se koristiti, ali s kreditom za mjesto raste i kupovine.

Preferiraju proizvod iz supermarketa, a ne s rukama, velike trgovine odgovornijim pristupom provjeru kvalitete. Žena za njegu mora biti izrađena u svježini proizvoda. Je li moguće koristiti takve gljive s skrb majke kao chanterelles, morate riješiti u svakom pojedinačnom slučaju, obraćajući pozornost na alergografiju majke i djeteta.

Šampinjoni i ostrike – posebno uzgojeni, u dovoljno čistim i ekološkim uvjetima. Opet, primijetimo pristojnost navodnih prodavača, odnosno, naznake da će biti potrebno da bi bili sigurni. Iako opcije s trovanjem šampinjons nisu kao primjer manje od šumskih gljiva. Danas je dovoljno pristupačna i prikladna za pripremu proizvoda koji su praktički u bilo kojem supermarketu.

Mnogi su poduzetnici već shvatili koliko je profitabilno rastući šampignons, a time i najsigurniji pogled u ogromnoj količini prisutan na policama čak iu malim gradovima.

Pronalaženje koje je od vrsta najsigurnija za korištenje žena tijekom laktacije, obraćamo se metodama njihove pripreme.

Kako kuhati?

Kategorički se ne preporučuje za trudnice i majke za njegu na takve načine:

• marinirani zbog sadržaja octa i drugih začina;
• Slano, kako bi se izbjegla prezasnutljivost mlijeka sa soli, koja će ilustrirati u oblikovanim zglobovima djece;
• pržena – zbog prisutnosti ulja;
• sirovi, jer se dugo probavljaju u majčinom tijelu.

Najpoželjnije, u prehrani slijedeće načine kuhanja:

• kuhana ili juha na juhu gljiva;
• Pire gljiva;
• Juhe od povrća;
• Stew povrće s gljivama, ali u razumnim dozama.

Može li biti skrb majka gljiva s krumpirom?

Ovisi o načinu kuhanja krumpira:

• Pržen. Ne isplati, zbog nezdrave vruće obrade;
• Kuhan. Nepoželjna zbog nepostojanosti miješanja proteina i ugljikohidrata;
• Paprikaš. Kao i kuhano, ali, zapravo, ukusno jelo;
• Brenova. Također slabo kombinirani proizvodi.

To je, općenito je nepoželjno, ali ako stvarno želim, bolje je dati prednost kuhanim krumpirom – neće biti štete.

Preporučljivo je koristiti gljive ne ranije nego od šestog mjeseca hranjenja, te ih upoznati u dijetu mame. Gledajte dijete ako on neće biti alergičan u tom trenutku.

Pokušajte mudro i pažljivo odabrati robu u trgovinama i na tržištima, preferira se prvi. Majčino mlijeko mora poslužiti kao puna prehrana za bebu, a ne otrov, pa promatra sve reakcije djeteta.