Jetra tijekom dojenja: sve «po» i «protiv» korištenje proizvoda tijekom laktacije

Njega mama mora biti vrlo oprezna o svojoj prehrani. U ovom članku, naučit ćete je li moguće jesti jetru prilikom laktacije i da li se ne primjenjuje na iscjedak zabranjenih proizvoda

Dojenje je posebno razdoblje u životu svake žene. U to je vrijeme bio blizak emocionalni i taktilni kontakt, koji je toliko važan za razvoj daljnjih odnosa u obitelji uspostavljen između mlade majke i klinca.

S dojenjem, žena bi trebala pažljivo voditi brigu o svom zdravlju, jer se sve što se čini odmah odražava u stanju bebe.

Dakle, mlada majka bi uvijek trebala ostati mirna i ne brinuti o minutim.

Nutrition Majko – Ovo je tema za poseban razgovor. Bilo koja hrana koja jedu ženu u tom razdoblju trebala bi biti prirodna, ne sadrži u svom sastava štetnim aditivima i kemikalijama. Jela su najbolje pripremljena za par ili peći u pećnici.

Osim toga, trebalo bi posebno pažljivo pratiti sastav konzumiranih jela – ne bi smjeli uključivati ​​nikakve zabranjene proizvode koji mogu naškoditi samo ono što se pojavilo na svjetlu i izaziva alergijsku reakciju. Uključujući, često mlade majke su zainteresirane, da li je jetra obuhvaća ovu kategoriju i je li moguće koristiti ovaj podproizvod s dojenjem.

Korisna svojstva jetre

Većina žena zna kako je jetra korisna za ljudsko tijelo, ali strah da ga jede s dojenjem, jer ne znaju kako će klinac reagirati. Zapravo, ako se novorođenče ne odlikuje posebnom sklopom za alergije, ne treba mama «sjediti» Na strogim dijeti. Sastav majčinog mlijeka u potpunosti ovisi o činjenici da jede, tako da u prehrani ispravno uključuje razne proizvode obogaćene vitaminima i korisno za raspršenje pomoću elemenata u tragovima.

Jedna od tih komponenti i je jetra. Ovaj potprodukt ima izuzetno vrijedna biološka svojstva, u broju proteina u potpunosti nije inferiorna od govedine, pa čak iu nekim stvarima ispred njega u kvaliteti. Posebna vrijednost jetre, osobito govedine i piletine, smatra se prisutnošću u sastava iroproteina, doprinoseći zasićenju ljudskog tijela s hemoglobinom i drugim korisnim elementima, koji su neophodni za hematoge.

Osim toga, jetra raznih životinja je izvor grupnih vitamina B, kao i na, D, E i A i osim toga, sadrži veliki broj takvih elemenata u tragovima, kao što je magnezij, fosfor, cink, jod, željezo, kalij, natrij i kalcij.

Kako koristiti govedinu i pileću jetru s dojenjem?

Jetra Govedina je proizvod koji nije samo moguć, već i jesti majke za njegu tijekom laktacije, počevši od prvog tjedna.

Međutim, to treba učiniti vrlo pažljivo, jer svaka nova hrana može izazvati alergijsku reakciju u mrvicama. Početi unositi ovu potprodukciju u prehrani je potrebno od 10 grama, postupno povećavajući njegov broj i primijetivši sve promjene u zdravlju i raspoloženju djeteta.

Najbolje je koristiti ovaj proizvod u kuhanom ili pirjanom obliku.

Pržena jetra tijekom laktacije nije bolje. Osim toga, od 10 mjeseci govedine, jetra može jesti ne samo majku za njegu, nego i najviše dijete. Da biste to učinili, potrebno je kuhati, a zatim obrisati majčinim mlijekom. Osobito korisno takvo jelo za bebe s niskim hemoglobinom u krvi.

Također u izborniku žena s dojenjem treba sadržavati pileću jetru. Također je bogat vitaminima i korisnim elementima u tragovima potrebnim za održavanje dobrog zdravlja i punopravnog razvoja mrvica i, štoviše, sadrži veliku količinu folne kiseline, korisne za žene tijekom laktacije.

Ovaj subprodukt je prilično niska kalorija, tako da može biti opremljena čak i onim ženama koje su postigle nekoliko dodatnih kilograma tijekom trudnoće. Osim toga, pileća jetra poboljšava rad probavnih organa i pomaže uspostaviti stolicu, proizvodi tvari potrebne za stvaranje krvi, a također doprinosi apsorpciji željeza.

Sastav piletine jetre dodatno uključuje kolin – tvar koja pomaže stimulirati moždanu aktivnost i poboljšanje memorije, pažnje i koncentracije. Zbog toga se ovaj potprodukt mora redovito koristiti, najmanje 2 puta tjedno i, uključujući u razdoblju dojenja.

Jedina stvar «ali», koji bi trebao upozoriti korearsku majku – to je ono što je jetra piletine i govedine sadrže prilično veliku količinu kolesterola. Za zdrave ljude, uporaba ovog izlabla je potpuno neopasna, ali ako žena u početku ima povećanu razinu štetnog kolesterola, česta uporaba jela jetre može biti poticaj za razvoj kardiovaskularnih bolesti.

Je li moguće dojiti mamu postoji svinjska jetra i jetre bakalar?

Svinjska jetra sadrži previše masti, pa s uvođenjem sestrinske majke ovog podprodukta na prehranu ovog podprodukta, barem prije izvršenja klinca 3 mjeseca.

Dok je mrvica još uvijek premala, probavni sustav nije u stanju raditi dovoljno od potrebnih enzima za probavljanje ovog proizvoda.

U budućnosti, pažljivo unesite svinjska jetra u vašem izborniku možete učiniti, ali to bi trebalo biti vrlo pažljivo učinjeno. Čak i ako se beba dobro osjeća, pokušajte ne jesti više od 100 grama proizvoda dnevno, kako ne biste učitali njegov probavni sustav. Iz istog razloga, s dojenjem, morat ćete ograničiti potrošnju i jetru COD.

Osim toga, ako je vaše dijete rođeno prije roka, s uvođenjem ovog podprodukta u prehrani će morati čekati neko vrijeme. U pravilu, u preranim bebama nezreli probavni sustav, a mlada majka trebala bi jesti isključivo te proizvode koje je liječnik preporučio.

Nemojte odustati od uporabe iznutrice tijekom dojenja, zbog njih možete kuhati iznimno ukusne, hranjive i korisne jela u kratkom vremenu, što je vrlo važno za mladu majku.

Ako klinac ne prikazuje alergijske reakcije, razne vrste jetre moraju biti uključene u jelovnik skrb majke, ali uz obavezno računovodstvo nekih ograničenja.