Je li moguće koristiti sir za vrijeme dojenja?

Je li moguće sir u čistom obliku ili s kiselim kremom s GV? Ovaj proizvod bi trebao biti uključen u meni za njegu mame, ako nema alergijskih reakcija na njemu

Nakon rođenja djeteta, žene su vrlo odgovorne za njihovu prehranu, jer dijete dobiva sve korisne elemente u tragovima kroz mlijeko. Mama pokušava isključiti one proizvode koji mogu oštetiti novorođenče i uzrokovati alergijske reakcije.

Ako je sve više ili manje jasno s povrćem, onda je sve mnogo složenije s mliječnim proizvodima. Važno je shvatiti da li je moguće jesti kućicu s gurcem, piti kravu i kozje mlijeko.

Koje su prednosti mlijeka?

Prva godina života je važna faza u razvoju djeteta. On uči puzati i hodati, tako da bi njegove kosti i mišići trebali biti jaki. Sva potrebna beba dobiva od majčinog mlijeka – to je činjenica.

Mama mora pažljivo planirati svoju prehranu i osigurati da je puna i uravnotežena.

Vikendica je jedan od najčešćih fermentiranih mliječnih proizvoda koji moraju biti uključeni u jelovnik sestrinske mame.

Njegova je korist odavno dokazana: vraća masnoća, lako se apsorbira, bogata mikroelementima, praktički nema ugljikohidrata u njoj.

Ali je li moguće jesti sir u čistom obliku ili s kiselim kremom s GV?

Uključuje mnogo hranjivih tvari koje se lako apsorbiraju. Osobito korisno za djecu takve elemente u tragovima kao što su kalcij, fosfor, magnezij. Oni pružaju normalan razvoj kostiju, mišićavih imunoloških sustava.

Pet čaša mlijeka daje dnevnu dozu kalcija, koja je potrebna za majku za njegu. Ali ne i sve je tako jednostavno. Mlijeko – proizvod je alergeni, tako da dijete može imati reakciju. Osim toga, mnogi komadi pate od netolerancije hrane do proteina – nezrelog tijela ga ne može probaviti. Ako je majka primijetila crvenilo, svrbež ili tjeskobu u bebi nakon što je popila mlijeko, stoji na vrijeme da odbije.

Kozje mlijeko se apsorbira mnogo bolje od krave. U njemu nema alfa-1S-kazeina – ova tvar uzrokuje alergije na hranu. Ali protein je gotovo jednako u majčino mlijeko. Albumin se lako podijeli i pretvara u male pahuljice. Dječje tijelo ih lako apsorbira, pa se probavni poremećaji pojavljuju vrlo rijetko.

Je li moguće da je sir?

Ako ste već uvedeni u omjer mlijeka i beba nema alergija na njega, možete isprobati druge fermentirane mliječne proizvode. Liječnici inzistiraju na tome da tijekom dojenja žene moraju jesti kućice sira. Bogat je kalcij, koji je potreban za normalan razvoj malog organizma. Ali to je korisno samo ako dojenčad nemaju alergije za mlijeko.

Ulazak kućica s GW potreban je postupno, počevši od male količine. Prvi put je dovoljno jesti žličicu i gledati ponašanje djeteta.

Vrijedno je napustiti vikend sira u GW-u, ako postoje takve simptome:

• Poremećaj stolice;
• Nesanica;
• Anksioznost;
• Reakcije kože;
• Povraćanje.

Čak i ako beba dobro tolerira sir, nije potrebno zlostavljati. Po danu jesti 200-300 mg proizvoda. Tijekom laktacije, kalcirani sir je posebno koristan. U izborniku mama, svježi sir bi trebao biti u iznosu od 100-150 grama dnevno, tako da su zubi, kosa i kosti zdravi i jaki.

Vrijedno je pamtiti da je sir vikeabilan proizvod. Može se jesti tri dana nakon otvaranja paketa. Ako ne volite sir u čistom obliku, pripremite kaserole, sir ili puddings iz nje, zalijevajući ih kiselo vrhnje.

Zapamtite da je uravnotežena prehrana skrb majke jamči snažno zdravlje i puni razvoj njezina djeteta. Zdravlje za vas i vaše dijete!