Fascinantne večere: kako zainteresirati dijete za pravilnu prehranu

Kako poboljšati dječji apetit? Zašto postoje neuspjesi hrane? Kako postići dobar apetit u djece različitih dobi? Posuđe i biljke za održavanje apetita

Mnogi roditelji se žale na apetit svog djeteta. Uvijek vrlo uznemirujuće kada beba odbija jesti, a manje dobi djeteta, više se brinu o tome.

Svaki liječnik će potvrditi da je pravilna prehrana nemoguća u odsutnosti apetita, koja će zauzvrat dovesti do slabih posljedica. Dijete s lošim apetitom češće se prepušta i hirovito, to je slabije i blijedo u usporedbi s jednom godišnjom.

Zapravo, održavanje normalnog apetita u djetetu – to nije teško, to ovdje ovisi o roditeljima. Osnovne osnove hrane i normalni apetit moraju biti cijepljeni iz samog djetinjstva. Vjerojatno, sada svi roditelji znaju da su strogi ručkovi po satu i trosatni vremenski okviri zauvijek pali u prošlosti.

Prvo, bolje je razumjeti mišljenje novorođenčeta: u prvim mjesecima života, samo se prilagođava hraniteljskom režimu i najvjerojatnije ćete zadati rutinu njegovog dana.

Možda to ne mora učiniti, ali bolje je uzeti u obzir želju mrvica. Većina roditelja nađe kompromis: hranite dijete na zahtjev, ali nužno napraviti pauzu za noć, na to će se dijete morati naviknuti.

Kako poboljšati apetit u djetetu, a ne na štetu?

S dojenjem, majka ne vidi koliko beba, dakle, ne postoje posebni nemiri za pitanje prehrane. Ali čim vrijeme dođe početak prašine, majka počinje pratiti svaki gram koji ostaje na tanjuru. Vrlo je impresioniranje situacije.

Prije svega potrebno je smiriti i prestati pljuvati o nevoljkosti djeteta da jede. Neodkriveni grami danas se mogu nadopuniti sutra, na kraju, naše raspoloženje je također promjenjiv dan dana. Prema medicinskim pravilima, stopa hrane djeteta je do godinu dana – otprilike 1/10 na težini. Da li vaše dijete ispravno jede, možete izračunati ovo: količina hranjenja * količinu hrane za jedan prijem = 1/10 težine.

Za dojke trebate slijediti norme davanja hranjenja. Morate početi s pola čajne žličice, polako povećavajući količinu hrane. Broj povrća u dobi od 7,5-8 mjeseci je približno 80 g, na 10-12 mjeseci – oko 120 grama. U isto vrijeme, morate unijeti nešto, postupno kombinirati proizvode. Uvođenje nove hrane je bolje odgoditi ako je dijete bolesno, u razdoblju cijepljenja, prije promjene situacije.

Gledajte reakciju u roku od 5-10 dana, za to vrijeme, pratite kožu, značajke stolice i cjelokupno stanje mrvica. Ako dijete ne percipira mamac, bolje je napustiti neko vrijeme i razgovarati o ovoj temi s liječnikom. Početi s povrćem obično u dobi od 4 mjeseca, ako ste na mješovitom hranjenju;Od pola godine – oni koji su na dojenju. Nakon dodavanja povrća, možete postupno upoznati voće, a od 8-9 mjeseci – dodajte meso. Jaja Bolje da počnu približiti godini.

Kako poboljšati apetit vašeg djeteta od 1 godine?

Godina je samo godina u kojoj morate naučiti bebu na hranu za odrasle.

Važan aspekt «Regreviranje» – izgled njegovog interesa za hranu. Obično djeca su znatiželjna što odrasli jedu s lovom. Sjednite zajedno za stolom sa svakim obrokom, ali u isto vrijeme ne usredotočite se na posuđe, naglo se ponašaju.

Najvjerojatnije, sam Kroch će biti zainteresiran, a zatim mu dajte osobnu žlicu i tanjur. Ako znatiželja ne završi na to, pokušajte dati mali komad onoga što leži na tanjuru.

Naravno, to bi trebalo biti takva da možete jesti djecu bez posljedica – bez soli, papra, maslaca.

Podržati interes bebe novoj hrani. Ako se nameće, a također je nevoljko, kamata će samo odrasti, a on želi sve više i više učiti. Količina hrane može se povećati, ali ne žuri pažljivo gledati.

Kada shvatite da jede puno više, neka se bibe da želi uzeti s tanjura. Možda će htjeti uzeti hranu rukama, ili, naprotiv, htio će isprobati žlicu kao odrasli.

Pozovite prijatelje sa starijom djecom. Kada će vaša će primijetiti kako će susjed na blagdan biti sretan da leti iz zasebne ploče, malo je vjerojatno da odbijaju uzorke dobrih stvari.

Svaki Karapuz je jedinstven i svatko treba individualni pristup, ali postoji nekoliko jednostavnih savjeta, kako poboljšati apetit vašeg djeteta za 1-2 godine, koja će se ostvariti:

• Nema potrebe učiniti česte grickalice ili dati previše pića;
• Najbolje je razviti način rada, a zatim probavni sustav će raditi kao ritmički i produktivniji;
• Obroci se moraju držati u ugodnoj atmosferi i opuštenom raspoloženju;
• Nemojte zabavljati dijete dok jedete, pa će jednostavno neće primijetiti što jede;
• Šetnja na svježem zraku prije večere, «Borba»;
• Koristite jelo za jelo s crtežima, uzorcima, ali ih češće mijenjaju na novo.

Imajte na umu da se puni neuspjesi hrane mogu povremeno pojaviti.

Nema razloga za to – loše dobrobit, toplinu ili hladnoću, rezanje zubi. Nema potrebe za jelom, majčino mlijeko u toj dobi može potrajati do 90% ukupne prehrane.

Kako poboljšati apetit vašeg djeteta u dobi od 3-5 godina?

Dijete od 3 do 5 godina je znatiželjni fidget, on je uvijek zainteresiran i uzbudljiv sve okolo. Potreba i prehrana kako bi ista zanimljiva kao i igra! Prikaži nova jela, objasnite iz koje proizvode su napravljeni. Nakon tri godine, možete jesti sve iste da odrasla osoba jede, s iznimkom oštrih jela, konzerviranog hrane i brze hrane.

Djeca u ovoj dobi počinju pokušati na odraslim ponašanju, pa ako je majka na prehrani, onda dijete može «zaraziti» ograničavanje se u hrani. Ali ne odnosi se na napuštanje voljenih. Ako vaše dijete redovito jede u društvu od jedne godine, onda će izgled u društvu jedne knedle uništiti «poslovanje» Ostatak.

Reći nešto uobičajeno o tome kako poboljšati dijete apetit u ovoj dobnoj skupini je prilično teško: koliko slučajeva, toliko ponašanja i modela. Netko jede sve što će dati, i onoliko puta koliko oni nude;netko dovoljno lagan grickalice. Zato ne pokušavajte uklopiti obroke za neke opće prihvaćene norme, poseban pristup je potreban svugdje.

Kako poboljšati i uzrokovati apetit u djetetu?

Ako je dugo vremena sačuvan loš apetit, možete dodati jela i proizvode koji ga mogu poboljšati:

• Možete ponuditi malo sanjkanje u mlijeku, pire od slanih rajčica, Uroin Apple;
• U pola sata prije jela, zajedno živimo nekoliko žlica voćne salate;
• Pijte malo čaja iz Barbaris bobica, morskih lukavica ili šipki;
• Jabuke, Rowan, jagoda, ribiz, citrus voće, kivi – savršeno stimulira apetit;
• Možete sipati sjeme kumina, korijandera, Anisa, Ukop, kolutne kipuće vode. Dodajte malo meda ili šećera i dopustite mi da jedem za nekoliko sati.

I zapamtite da je u nedostatku dobrog apetita, djeca lansiraju potrebne hranjive tvari, minerale, vitamine, tako da je potrebno odabrati komplekse koji sadrže tvari.