Dječja joga za novorođenčad Françoise Friedman – sve prednosti i nedostaci joge za bebe

Je beba yoga za novorođenčad korisno? Prednosti yoge za djecu Francoise Friedman, ciljevi i pravila beba yoga. Yoga video za novorođenčad – na lady-magazinu.Com

Svi roditelji znaju o prednostima gimnastike i masaže za djecu. Pluse gimnastike također su u zračnim kupkama, te u mišićnoj aktivnosti iu dragocjenom kontaktu s mamom. Ali ako je sve poznato o tradicionalnoj gimnastici za rezove, onda je beba yoga još uvijek nova, koje roditelji zbunjuju i čak plaši.

Vidi također: Korisna uporaba fitballa za novorođenče. 

Što je yoga za najmanji? Postoji li korist od njega i ima li osjećaj u takvim razredima?

Baby Yoga Franção Friedman – što je yoga za novorođenčad?

Praksa baza podataka za djecu danas poznata kao beba yoga položi Francoise Friedman, koji je osnovao školu rođenja, uključujući ne samo yoga za novorođenčad, već i jogu za buduće majke, aqua yoga i pr.

Što je beba yoga i koja je svrha prakse?

• Opći oporavak i jačanje novorođenčeta.
• Očuvanje (obnovu) ravnoteže između opuštanja i motornih aktivnosti.
• Uklanjanje povećanog tona mišića i njihovog ispravnog razvoja.
• Povećanje imuniteta.

Posebnosti:

• Praktična sigurnost (profesionalna certificirana metodologija).
• Asanov pokreti.
• Zatvori mama i dječje interakcije.

Pravila bebe joge – kako i u kojoj starosti djeteta održavaju knjige bebe joge za djecu?

Glavni uvjeti i načela bebe joge:

• Klase s mrvicama treba držati Iznimno profesionalni instruktor (yoga ili jogoterapeut, uspješno prakticiranje najmanje 2 godine) ili sama majka pod njegovom jasnom kontrolom.
• Od tada se mogu pokrenuti aktivne klase, Kako dijete počinje zadržati glavu. Svjetlosne vježbe mogu se početi od prvih sati života. U slučaju cezarskog – nakon ozdravljenja šavova.
• Asana se mora izvesti samo s mirnim opuštenim uvjetima nakon 1,5 sata (minimalno) nakon hranjenja.
• Creek beba ili promjena u boji kože – signal alarma za pogrešku koju je napravio tijekom vježbanja.
• Nastava se uvijek postupno pokreću, Tijekom vremena, prelazeći se na kompletan skup vježbi, na temelju potreba djeteta.
• Nevažeće klase protiv volje mrvica. Ako se beba živi, ​​penje se, plač – klase trebaju zaustaviti.
• Odabir instruktora, Obratite pozornost na dostupnost certifikata i odgovarajućeg obrazovanja. Idite na upoznavanje. Istražite metode komunikacije instruktora i odredite stupanj vašeg povjerenja u nju – kako je kvalificirano odgovorno za pitanja, ne uzrokuje sumnje kako se ponaša s djecom, traži od porođajnih mama, ozljeda djece i njegovo zdravlje.
• Beba yoga je zabranjena oštrim pokretima i oštrom promjenom položaja tijela. Nastave su nježno i samo s tim vježbama koje ne uzrokuju mrvice nezadovoljstva.

Vidi također: Kupanje novorođenčadi – Kada i kako početi nastave?

Video: Što je beba yoga?

Prednosti bebe Joge za novorođenčad Friedman – postoji li nedostatak?

Dječji yoga klase nisu samo ugodna razonoda za roditelje i njihovu djecu. Ovo je Mogućnost da se opustite, bolje upoznajte svoje dijete i stvorite mogućnosti za njegov zdrav razvoj.

Prednosti razreda:

• Sposobnost izbjegavanja poremećaja scroliosize (bez opterećenja na kralježnici tijekom nastave).
• Normalizacija sna i probavu.
• Učinkovita prevencija clik.
• Jačanje svih mišića.
• Razvoj svih organizma sustava.
• Učiti interakciju s drugima.
• Brzo zacjeljivanje generičkih ozljeda mame i liječenje postporođajnog stresa djeteta.
• Formiranje ispravnog držanja.
• Aktiviranje najjednostavnijih refleksa u prvim danima nakon rođenja.
• Učinkovita pomoć s povišenim intrakranijalnim tlakom, prisustvom generičkih ozljeda, problemi s vratom, dislokacijom kuka, hipo- i mišićne hipertonus.
• Stimulacija rada unutarnjih organa.
• Zasićenje mozga kisik.

Nedostaci i kontraindikacije Baby Yoga – Što trebate zapamtiti ..

• Na Povećani intrakranijalni tlak Preokrenuto zatvaranje sirove kontraindicirane.
• Ne-profesionalizam ili nepravilan pristup treninga sposobni donijeti mnogo štete umjesto očekivanih koristi (često traumatolozi moraju uzeti-«Jogov» s dislokacijom, pa čak i frakturama).
• Čak i ako samo mama prakticira yoga, kategorički ne smije se uključiti s instruktorom bebe yoga bez nadzora, I još više – okrenite dijete u Asanu, jer takvo «entuzijazam» može imati ozbiljne posljedice. Treba razumjeti da mnoge odredbe jednostavno nisu prikladne, pa čak i često kontraindicirane za određenu bebu.
• Upotreba određenih pozira ovisi isključivo Od pojedinačnih značajki mrvica, i odluka traje samo instruktor.
• Kontraindikacije za bebu yogu su ozljede, razne kožne bolesti i žitarice. Kada je curvocid, Hypo i hiper ton, kršenja u formiranju zglobova kuka, program za vježbanje je odabran strogo pojedinačno.

Mjesto magazina.COM podsjeća: obavljanje neovisnih razreda s djetetom, u potpunosti pretpostavljate svu odgovornost za pogrešno poštivanje tehnike bebe joge. Kako ne bi naškoditi djetetu, napraviti beba yoga s iskusnim instruktorom, a prije klase svakako dobiju preporuku pedijatra!